Aliviar la Sinusitis Naturalmente con Aceites Esenciales

Muchos de nosotros conocemos los problemas de vivir con sinusitis y lo que se siente al sufrir episodios de congestión, las narices goteando como grifos y, lo que es peor, la presión extrema, los dolores de cabeza y las infecciones. A veces se siente como si un tornillo se agarrara a tu cabeza y apretara cada vez más fuerte hasta que ya casi no puedes soportar el dolor.

A veces la presión aumenta y aumenta hasta que te deja mareado y, a veces, con náuseas. Se siente como si estuvieras teniendo un resfriado o gripe. No importan los síntomas, la mayoría de las veces uno se siente terrible.

Qué es la Sinusitis

Cuando se deja desatendido, el dolor sinusal continuo, la congestión y la presión pueden conducir a una forma aguda de sinusitis, también conocida como infección sinusal. Cuando esto ocurre, todo el dolor y la presión que normalmente se siente con los síntomas regulares de los problemas sinusales aumentan y se sienten mil veces peor. Muchas personas informan sensibilidad facial extrema, dolores de cabeza, presión en los oídos, nariz y dientes, y congestión nasal.

Más de 35 millones de personas, en todo el mundo, viven con problemas sinusales regularmente y buscan alivio en muchas formas diferentes cada vez que surge el problema. De hecho, lo que comúnmente se conoce como sinusitis es una de las afecciones más comúnmente tratadas por los médicos y lo ha sido durante bastante tiempo. En muchos casos, una vez que la presión sinusal y / o la congestión se instalan en el cuerpo, se produce una sinusitis o infección sinusal.

Aliviar los sintomas de la sinusitis
Aliviar los sintomas de la sinusitis

Entonces, ¿qué sucede cuando pensamos o sabemos que tenemos una infección? ¿Qué está pasando en nuestro cuerpo, realmente? Los senos nasales son esencialmente vías a través de las cuales fluye el aire dentro de los huesos alrededor de la nariz. Si esas vías se bloquean u obstruyen de alguna manera, los gérmenes tienden a crecer, causando infección.

Lo que sigue son síntomas parecidos a la gripe, como fiebre, dolor de garganta, tos y sensaciones generales de presión sinusal, congestión y malestar. Si es aguda, la infección puede durar períodos de hasta dos semanas, incluso con antibióticos. Si la infección dura más de dos o tres semanas, es probable que tengas una sinusitis bacteriana que se considera crónica y puede permanecer en el cuerpo durante doce o quince semanas si no se trata.

Síntomas de la Sinusitis

Algunos de los principales síntomas que se presentan durante una infección sinusal son dolores de cabeza, dolor facial, congestión y secreción nasal. Algunas personas también pueden experimentar dolor en la parte posterior de sus ojos, orejas y frente donde se encuentran las cavidades sinusales. Los síntomas de todo el cuerpo pueden incluir fiebre, fatiga y malestar general. Las infecciones sinusales también pueden causar sensibilidad e hinchazón en la cara.

Causas de la Sinusitis

  • Un resfriado común
  • Pólipos nasales: pequeños crecimientos dentro del revestimiento de los conductos nasales.
  • Rinitis alérgica: hinchazón en el revestimiento de su nariz.
  • Septum desviado: causado por un desplazamiento dentro de la cavidad nasal.

Tipos de infecciones sinusales

  • Sinusitis aguda: por lo general, comienza con síntomas parecidos a los del resfriado, como la congestión y la secreción nasal, y la sensibilidad y el dolor facial. La sinusitis aguda puede durar alrededor de dos a cuatro semanas.
  • Infecciones sinusales subaguda: una inflamación en los senos paranasales que puede durar de cuatro semanas a doce semanas.
  • Infecciones sinusales crónicas: infección sinusal donde los síntomas pueden durar más de tres meses.
  • Sinusitis recidivante: infecciones sinusales múltiples en el transcurso de un año.

Cómo usar los aceites esenciales para tratar una Sinusitis

Aceites esenciales para la sinusitis
Aceites esenciales para la sinusitis
  • Humidificador: esta es una de las formas más sencillas de usar los aceites. Pon al menos 25 o 30 gotas de tu elección de aceites esenciales en el humidificador y guárdalo en la habitación donde pasas la mayor parte de tu tiempo.
  • Difusor: agrega al menos cinco gotas de aceites esenciales con media taza de agua y colócalo en el difusor. Siéntate muy cerca de él y respira profundamente durante el tiempo que sea necesario.
  • Inhalación con vapor: calienta un poco de agua destilada o del grifo y luego agrega al menos siete gotas de aceites esenciales y remueve. Coloca una toalla sobre tu cabeza y el recipiente e inhala el vapor. Vuelve a calentar el recipiente según sea necesario para mantenerlo humeante.
  • Baño: un baño caliente con aceites esenciales añadidos puede ser relajante y beneficioso para tu infección sinusal. Usa al menos diez gotas de aceite en una esponja y déjala reposar en la bañera mientras te bañas.
  • Consumo oral: si deseas consumir un aceite esencial para el alivio de la infección sinusal, la FDA ha aprobado el uso de una o dos gotas de aceite de hinojo terapéutico. Consumirlo mezclado con una cucharada de miel para ayudar con la mala congestión y la tos.

14 Aceites Esenciales para la Sinusitis

Aceites esenciales para aliviar sinusitis
Aceites esenciales para aliviar sinusitis

Los aceites esenciales se han utilizado durante muchos siglos como un remedio natural para la salud física y emocional. Cuando las personas buscan remedios naturales para sus dolencias, generalmente recurren a los aceites esenciales. Hay muchos beneficios al usarlos para tratar infecciones sinusales. Se sabe que los aceites contienen ingredientes para ayudar a aliviar los síntomas de congestión. Esto los convierte en una excelente alternativa para tratar una infección sinusal en comparación con otros medicamentos sintéticos disponibles sin receta médica o con receta médica.

1. Aceite esencial de lavanda

El uso de aceite de lavanda para las infecciones sinusales puede proporcionar un alivio muy necesario. Funciona mediante la lucha contra la infección sinusal a través de la limpieza de las cavidades sinusales y el trabajo para deshacerse de todas las bacterias presentes que son responsables de la infección. También puede ayudar a reducir la inflamación en las cavidades de los senos paranasales.

2. Aceite esencial de menta

La mejor manera de utilizar el aceite esencial de menta es usarlo con terapia de inhalación. Esto se puede hacer usando un humidificador, difusor o agregando gotas de aceite a agua caliente y humeante y respirándolo. El aceite de menta tiene muchas propiedades vitales que han demostrado ser efectivas para combatir las infecciones sinusales. El aceite de menta es una gran opción en aceites esenciales porque tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias.

La menta también es eficaz para aliviar la congestión sinusal gracias a su resistencia y capacidad para superar casi cualquier bloqueo.

3. Aceite esencial de manzanilla

Muchas personas usan manzanilla en sus tés debido a todos los grandes beneficios que puede proporcionar. Es un antiséptico fuerte y el uso de aceite de manzanilla puede proporcionar mucho alivio alrededor de los senos paranasales. Contiene propiedades antisépticas, antialérgicas y sedantes. Éstas ayudarán a tus senos paranasales cuando se masajea desde la nariz hasta las sienes.

Manzanilla para la sinusitis
Manzanilla para la sinusitis

El aceite de manzanilla es ampliamente utilizado por su amplia gama de beneficios. Exhibe poderosas propiedades antisépticas, que pueden ayudar a tratar la infección que causa la inflamación de los senos paranasales. También tiene propiedades antialérgicas y sedantes, que pueden proporcionar alivio alrededor de los senos y mejorar el sueño

 

4. Aceite esencial de árbol del té

El aceite esencial de árbol del té se considera uno de los mejores aceites para usar en el tratamiento natural de las infecciones sinusales. La mejor manera de usarlo es agregando unas gotas de agua en un recipiente con agua hirviendo. Luego, cubre con una toalla tu cabeza y el recipiente para que no escape el vapor del agua. Inspira el vapor con el aceite del árbol del té para ayudar a aflojar cualquier flema que obstruya los senos nasales y cause congestión.

El aceite de árbol del té es conocido por sus propiedades antivirales y antimicrobianas. Aquellos que sufren de congestión sinusal debido a alergias pueden beneficiarse del alivio que el aceite de árbol del té.

5. Aceite esencial de clavo

El aceite esencial de clavo es ideal para tratar una gran variedad de problemas respiratorios diferentes, incluidas las infecciones sinusales. Tiene propiedades antisépticas y propiedades antifúngicas por lo que es un gran tratamiento natural para la inflamación sinusal. También tiene un efecto agradable y relajante, ya que proporciona a tus conductos nasales un efecto reconfortante y refrescante. Para usar aceite de clavo como tratamiento para tu infección sinusal, agrega unas pocas gotas a un difusor o un vaporizador durante más de veinte minutos. Si lo deseas, el aceite de clavo también se puede masajear directamente en la nariz para ayudar a abrir tus cavidades nasales y aliviar tu congestión.

El clavo es ampliamente conocido por su fuerte olor y propiedades calmantes cuando tienes un resfriado. El aceite de clavo también puede usarse para combatir eficazmente la congestión sinusal con sus propiedades antimicrobianas.

6. Aceite esencial de orégano

El aceite esencial de orégano ha demostrado tener muchas propiedades antibacterianas y es un poderoso antioxidante. Es un tratamiento seguro y efectivo para los problemas sinusales. La mejor forma de usar aceite de orégano es similar a cómo se usan los aceites de árbol del té. Pon unas gotas de aceite de orégano en un recipiente de agua caliente y humeante, cubre con una toalla tu cabeza y el recipiente. Inhala profundamente hasta que sientas un poco de alivio.

7. Aceite esencial de albahaca dulce

Aceites para la sinusitis
Aceites para la sinusitis

El aceite de albahaca dulce funciona mejor para ayudar a aliviar los dolores de cabeza asociados con la sinusitis. El aceite actúa como un analgésico, antiespasmódico y antidepresivo. Con al menos diez gotas de aceite de albahaca agregado en un vaporizador, comenzarás a sentir alivio en tan solo diez minutos.

 

8. Aceite esencial de romero

Otro gran aceite para aliviar los senos de una infección es el romero. Es un estimulante que tiene propiedades analgésicas y antimicrobianas. Cuando se usa con el método del vapor, el aceite de romero puede ayudar a abrir los conductos nasales y eliminar las obstrucciones de las cavidades. También puede ayudar a tratar la inflamación en las cavidades nasales también.

El romero se ha utilizado comúnmente para aliviar la tos y los resfriados. Incluso es efectivo contra bacterias particularmente resistentes que causan congestión crónica.

9. Aceite esencial de geranio

El aceite de geranio es un excelente antiinflamatorio y funciona eficazmente para ayudar a aliviar los dolores de cabeza y la congestión asociada con la sinusitis. El aceite de geranio funciona mejor mediante la aplicación de unas gotas en cada lado de la cara y directamente debajo de la nariz para respirar.

10. Aceite esencial de tomillo

Puedes reducir la inflamación y la hinchazón en los senos de una infección mediante el uso de un poco de aceite esencial de tomillo. Funciona desbloqueando los conductos nasales y ayuda a aliviar la presión acumulada en las cavidades de los senos paranasales.

11. Aceite esencial de limón

aceite esencial de limón es eficaz para ayudar a resolver problemas de senos nasales y tiene propiedades antimicrobianas. El tratamiento con vapor inhalado es la forma óptima de usar el aceite de limón. Respirarlo puede aliviar la presión en tu nariz. Además, el aceite esencial de limón se puede frotar en la cara alrededor de los senos nasales y la nariz.

Aceite de limon
Aceite de limón

Los aceites de limón son comunes en los antibacterianos y antiinflamatorios, y son una gran adición a tu botiquín cuando experimentas sinusitis.

 

12. Aceite esencial de pino

El aceite esencial de pino puede ayudar a limpiar moco y flema de una infección en las cavidades de tus senos nasales. Para usarlo, aplica el aceite directamente en los conductos nasales y en la parte superior de la nariz. El olor limpio y fresco de este aceite puede ayudar a abrir tus fosas nasales de inmediato para que puedas respirar más fácilmente.

13. Aceites esenciales de menta y eucalipto

Estos dos aceites esenciales aromáticos son mejores cuando se usan juntos para ayudar a aliviar los síntomas de una infección sinusal. Para usarlos de manera efectiva, agrega algunas gotas del aceite esencial de mentol y eucalipto a un humidificador para ayudar a que tus conductos nasales se despejen. El proceso de inhalación de vapor también es una forma efectiva de utilizar estos dos aceites para el alivio de la inflamación sinusal.

Los efectos enfriantes del mentol se han usado durante mucho tiempo para calmar los dolores de garganta y mejorar la respiración. Los aceites esenciales de mentol también pueden ayudar a aclarar tus cavidades sinusales.

El eucalipto se usa ampliamente en medicamentos de venta libre gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Dado que la sinusitis es causada por tejido inflamado en los senos paranasales, es una opción natural.

14. Aceite esencial de incienso

Otra adición poderosa a la lista de aceites esenciales, el incienso es especialmente fuerte y fragante. Ayuda a relajar los pulmones y facilita la respiración por todas partes.

El aceite de incienso tiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias y expectorantes que pueden aliviar las infecciones sinusales al disolver la flema en el tracto respiratorio y relajar los músculos de los pulmones.

Aliviar la Sinusitis Naturalmente con Aceites Esenciales
5 (100%) 1 voto

Por