{"id":605,"date":"2016-05-30T12:59:58","date_gmt":"2016-05-30T15:59:58","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress-863674-2985665.cloudwaysapps.com\/?p=605"},"modified":"2017-12-18T17:49:23","modified_gmt":"2017-12-18T20:49:23","slug":"jazmin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aceitesyaromas.com\/jazmin\/","title":{"rendered":"Aceite de Jazm\u00edn: Remedio Natural para la Depresi\u00f3n y Estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"<p>El <strong>aceite de jazm\u00edn<\/strong>, un tipo de aceite esencial derivado de la flor del jazm\u00edn, es un remedio natural para mejorar el estado de \u00e1nimo, superar el estr\u00e9s y equilibrar las hormonas. El aceite de jazm\u00edn se ha utilizado durante cientos de a\u00f1os en partes de Asia como remedio natural para la depresi\u00f3n, la ansiedad, el estr\u00e9s emocional, la disminuci\u00f3n de la libido y el insomnio.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/aceite-de-jazmin-beneficios.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-611 size-full\" src=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/aceite-de-jazmin-beneficios.jpg\" alt=\"aceite-de-jazmin-beneficios\" width=\"735\" height=\"522\" srcset=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/aceite-de-jazmin-beneficios.jpg 735w, https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/aceite-de-jazmin-beneficios-300x213.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 735px) 100vw, 735px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Los estudios sugieren que el aceite de jazm\u00edn, cuya especie gen\u00e9rica se denomina Jasminum officinale, funciona influyendo positivamente en el sistema nervioso. A trav\u00e9s de la aromaterapia o mediante su aplicaci\u00f3n sobre la piel, los aceites de la flor de jazm\u00edn tienen efecto en una cantidad de factores biol\u00f3gico, incluyendo la frecuencia card\u00edaca, la temperatura corporal, la respuesta al estr\u00e9s, el estado de alerta, la presi\u00f3n sangu\u00ednea y la respiraci\u00f3n.<\/p>\n<p>Mucha gente conoce el aceite de jazm\u00edn como un afrodis\u00edaco natural porque se dice que tiene un aroma &#8220;seductor&#8221; que puede aumentar la sensualidad. De hecho, el aceite de jazm\u00edn es a veces apodado &#8220;reina de la noche&#8221;, por el fuerte olor que desprende el jazm\u00edn por la noche y tambi\u00e9n debido a sus cualidades estimulantes de la libido.<\/p>\n\n<!-- WP QUADS v. 2.0.62  Shortcode Ad -->\n<div class=\"quads-location quads-ad\" id=\"quads-ad\" style=\"float:none;margin:10px 0 10px 0;text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- Aceites Responsive -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-3409351815974819\"\r\n     data-ad-slot=\"5940394767\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div>\n\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es el aceite de jazm\u00edn?<\/h2>\n<p>Tradicionalmente, el aceite de jazm\u00edn se ha utilizado en partes de China para ayudar a la desintoxicaci\u00f3n del cuerpo y aliviar los trastornos respiratorios y hep\u00e1ticos. Tambi\u00e9n se utiliza para disminuir el dolor asociado con el embarazo y el parto. \u00c9stos son algunos de los beneficios m\u00e1s bien investigados y conocidos del aceite esencial de jazm\u00edn al d\u00eda de hoy:<\/p>\n<ul>\n<li>Combate el estr\u00e9s y la depresi\u00f3n<\/li>\n<li>Reduce la ansiedad<\/li>\n<li>Mejora el estado de alerta<\/li>\n<li>Ayuda a combatir la fatla de energ\u00eda o s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica<\/li>\n<li>Reduce una gran variedad de s\u00edntomas menop\u00e1usicos<\/li>\n<li>Remedio natural para calambres y dolores menstruales<\/li>\n<li>Ayuda con el sue\u00f1o<\/li>\n<li>Act\u00faa como un afrodis\u00edaco<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo se puede utilizar el aceite de jazm\u00edn?<\/h3>\n<p>El aceite de jazm\u00edn puede ser inhalado a trav\u00e9s de la nariz o aplicado directamente a la piel.<\/p>\n<p>No necesita ser combinado con un <strong><a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/aceites-portadores-aromaterapia\/\">aceite portador<\/a><\/strong> y en su lugar se recomienda utilizar sin diluir para obtener los mejores resultados.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puedes difundirlo en tu casa o combinarlo con otros aceites esenciales, lociones hidratantes o con <a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/aceite-coco-usos-beneficios\/\">aceite de coco<\/a> para muchos otros usos de cuerpo y hogar, ya sea como un aceite de masaje hecho en casa, exfoliantes corporales, jabones y velas.<\/p>\n<h2>Aceite de Jazm\u00edn: Usos<\/h2>\n<figure id=\"attachment_610\" aria-describedby=\"caption-attachment-610\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-jazmin-para-el-estres.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-610\" src=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-jazmin-para-el-estres-300x225.jpg\" alt=\"Aceite de jazmin para el estres\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-jazmin-para-el-estres-300x225.jpg 300w, https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-jazmin-para-el-estres.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-610\" class=\"wp-caption-text\">Aceite de jazmin para el estres<\/figcaption><\/figure>\n<h3>1. Ayuda para la depresi\u00f3n y la ansiedad<\/h3>\n<p>Muchos estudios han reportado mejoras en el estado de \u00e1nimo y mejora del sue\u00f1o despu\u00e9s de usar aceite de jazm\u00edn, ya sea como un tratamiento de aromaterapia o por v\u00eda t\u00f3pica en la piel, siendo una forma natural de aumentar los niveles de energ\u00eda. Los resultados demuestran que el aceite de jazm\u00edn tiene un efecto estimulante y activador del cerebro y al mismo tiempo ayuda a mejorar el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n<p>Un estudio publicado en la revista Natural Product Communications encontr\u00f3 que el aceite de jazm\u00edn usado en la piel durante un per\u00edodo de ocho semanas ayud\u00f3 a los participantes a sentir una mejor\u00eda en su estado de \u00e1nimo y una disminuci\u00f3n en los dos signos f\u00edsicos y emocionales de baja energ\u00eda.<\/p>\n<h3>2. Aumenta la excitaci\u00f3n<\/h3>\n<p>En comparaci\u00f3n con un placebo, el aceite esencial de jazm\u00edn provoc\u00f3 un aumento significativo de los signos f\u00edsicos de la excitaci\u00f3n, tales como la frecuencia respiratoria, la temperatura corporal, la saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno en sangre y presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica y diast\u00f3lica &#8211; en un estudio realizado en mujeres adultas sanas. Los sujetos en el grupo de aceite de jazm\u00edn tambi\u00e9n se autoevaluaron como m\u00e1s alerta y m\u00e1s vigoroso que los sujetos del grupo de control. Los resultados del estudio indican que el aceite de jazm\u00edn puede aumentar la actividad auton\u00f3mica y ayudar a elevar el estado de \u00e1nimo al mismo tiempo.<\/p>\n\n<!-- WP QUADS v. 2.0.62  Shortcode Ad -->\n<div class=\"quads-location quads-ad\" id=\"quads-ad\" style=\"float:none;margin:10px 0 10px 0;text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- Aceites Responsive -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-3409351815974819\"\r\n     data-ad-slot=\"5940394767\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div>\n\n<h3>3. Mejora la inmunidad y combate las infecciones<\/h3>\n<p>El aceite de jazm\u00edn contiene ingredientes activos tales como benzaldeh\u00eddo, \u00e1cido benzoico y benzoato de bencilo. Estos luchan naturalmente contra bacterias y virus da\u00f1inos en el cuerpo y en la piel, lo que ayuda a prevenir enfermedades, irritaci\u00f3n, hongos e infecciones virales.<\/p>\n<p>La inhalaci\u00f3n de aceite de jazm\u00edn, ya sea directamente o mediante la difusi\u00f3n en el hogar, puede ayudar a limpiar las fosas nasales de bacterias y aclarar de mucosas, calmando los s\u00edntomas respiratorios. Su aplicaci\u00f3n en la piel tambi\u00e9n puede reducir la inflamaci\u00f3n, enrojecimiento, dolor y acelerar el tiempo necesario para curar heridas.<\/p>\n<h3>4. Ayuda con el sue\u00f1o<\/h3>\n<p>\u00bfSientes que est\u00e1s siempre cansado, pero tienes problemas para lograr un buen sue\u00f1o? El aceite de jazm\u00edn exhibe un efecto calmante que puede actuar como un sedante natural y te ayudar\u00e1 a dormir mejor.<\/p>\n<p>Un estudio de 2005 publicado en el European Journal of Applied Physiology encontr\u00f3 que el aroma a t\u00e9 de jazm\u00edn tiene efectos sedantes tanto en la actividad nerviosa auton\u00f3mica como en el estado de \u00e1nimo. La inhalaci\u00f3n de jazm\u00edn junto con lavanda ayud\u00f3 a reducir el ritmo card\u00edaco y provocar sentimientos de calma y relajaci\u00f3n, importantes para descansar mejor y evitar noches de insomnio.<\/p>\n<p>Para difundir aceite de jazm\u00edn en tu casa, combina varias gotas en un difusor junto con otros aceites calmantes, como el <a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/aceite-lavanda-usos-curativos\/\">aceite de lavanda<\/a> o <a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/aceite-incienso-olibano-usos\/\">aceite de incienso<\/a>.<\/p>\n<h3>5. Disminuye los s\u00edntomas de la menopausia<\/h3>\n<figure id=\"attachment_613\" aria-describedby=\"caption-attachment-613\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-jazmin.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-613\" src=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-jazmin-300x294.jpg\" alt=\"Aceite de jazmin\" width=\"300\" height=\"294\" srcset=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-jazmin-300x294.jpg 300w, https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-jazmin.jpg 338w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-613\" class=\"wp-caption-text\">Aceite de jazmin<\/figcaption><\/figure>\n<p>El uso de aceite de jazm\u00edn, ya sea como un tratamiento de aromaterapia o aplicado directamente sobre la piel puede ayudar a disminuir los s\u00edntomas emocionales y f\u00edsicos de la menopausia, y funcionar como un remedio natural para el alivio de la menopausia.<\/p>\n<p>En un estudio publicado en la Revista de Medicina Complementaria y Alternativa basada en la evidencia, cuando las mujeres menop\u00e1usicas se aplicaron aceite esencial de jazm\u00edn en la piel durante un per\u00edodo de ocho semanas, mostraron mejoras en los niveles de energ\u00eda, el estado de \u00e1nimo y los s\u00edntomas relacionados con la menopausia, como sofocos, dolores y depresi\u00f3n, en comparaci\u00f3n con las mujeres que no estaban usando aceite de jazm\u00edn.<\/p>\n<h3>6. Previene y trata los s\u00edntomas del s\u00edndrome premenstrual<\/h3>\n<p>Masajear aceite de jazm\u00edn sobre la piel o inhalarlo puede ayudar a reducir los s\u00edntomas del s\u00edndrome premenstrual, incluyendo dolores de cabeza, dolores de est\u00f3mago, acn\u00e9 y otras afecciones de la piel.<\/p>\n<h3>7. Ayuda con los s\u00edntomas despu\u00e9s del embarazo<\/h3>\n<p>El jazm\u00edn puede ayudar a aliviar los s\u00edntomas despu\u00e9s del parto, incluyendo la ansiedad, la depresi\u00f3n, el dolor muscular y los bajos niveles de energ\u00eda. Tambi\u00e9n ayuda a equilibrar las hormonas de forma natural e incluso se ha utilizado tradicionalmente para aumentar la producci\u00f3n de leche materna. Adem\u00e1s, la aplicaci\u00f3n de aceite de jazm\u00edn sobre la piel puede ayudar a disminuir los signos de las estr\u00edas y prevenir la cicatrizaci\u00f3n.<\/p>\n<h3>8. Reduce las infecciones respiratorias<\/h3>\n<p>El aceite de jazm\u00edn puede ayudar a abrir las v\u00edas nasales y las v\u00edas respiratorias, y reducir el dolor asociado con los resfriados, gripes u otras enfermedades. Para crear un vapor natural para masajes, mezcla aceite de jazm\u00edn con un aceite portador como aceite de coco, y <a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/aceite-esencial-eucalipto-usos\/\">aceite de eucalipto<\/a>. Masajea el pecho, las sienes, el cuello y cualquier otro lugar donde experimentes dolor.<\/p>\n<figure id=\"attachment_896\" aria-describedby=\"caption-attachment-896\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-jazmin-propiedades.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-896\" src=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-jazmin-propiedades-300x202.jpg\" alt=\"Aceite de jazmin propiedades\" width=\"300\" height=\"202\" srcset=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-jazmin-propiedades-300x202.jpg 300w, https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-jazmin-propiedades.jpg 468w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-896\" class=\"wp-caption-text\">Aceite de jazmin propiedades<\/figcaption><\/figure>\n<h3>9. Aumenta la concentraci\u00f3n<\/h3>\n<p>La difusi\u00f3n de aceite de jazm\u00edn o su aplicaci\u00f3n sobre la piel pueden ayudarte a despertar y aumentar la energ\u00eda. Sus ingredientes activos ayudan a aumentar la frecuencia card\u00edaca, la temperatura corporal y la actividad cerebral que necesitas para el aprendizaje activo y la resoluci\u00f3n de problemas. Prueba agregar aceite de jazm\u00edn a tu jab\u00f3n ba\u00f1o y fr\u00f3talo sobre la piel durante una ducha cada ma\u00f1ana para ayudar a facilitar tu d\u00eda.<\/p>\n<h3>10. Promueve una piel sana y libre de manchas<\/h3>\n<p>El aceite de jazm\u00edn se considera un antibi\u00f3tico y antiviral, por lo tanto, puede ayudar a calmar la irritaci\u00f3n y la inflamaci\u00f3n de la piel. Prueba mezclar aceite de jazm\u00edn en tu b\u00e1lsamo labial, gel de ducha o loci\u00f3n corporal para reducir las manchas, curar r\u00e1pidamente moretones, irritaci\u00f3n o dolores asociados con picaduras de insectos o del afeitado. S\u00f3lo aseg\u00farate de probar primero tu reacci\u00f3n a cualquier aceite esencial mediante la aplicaci\u00f3n de una peque\u00f1a cantidad sobre una porci\u00f3n de piel con el fin de verificar si hay alergias.<\/p>\n<h3>11. Crea un aceite de masaje calmante o vigorizante<\/h3>\n<p>Dependiendo de con qu\u00e9 tipo de aceite lo combines, el aceite de jazm\u00edn puede ser vigorizante o calmante. Puede ayudarte a aumentar tu estado de alerta y tu excitaci\u00f3n cuando sea necesario, pero tambi\u00e9n tiene un efecto relajante y reductor del dolor que hace que sea perfecto como aceite de masaje.<\/p>\n\n<!-- WP QUADS v. 2.0.62  Shortcode Ad -->\n<div class=\"quads-location quads-ad\" id=\"quads-ad\" style=\"float:none;margin:10px 0 10px 0;text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- Aceites Responsive -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-3409351815974819\"\r\n     data-ad-slot=\"5940394767\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div>\n\n<h3>12. Perfume natural para mejorar el estado de \u00e1nimo<\/h3>\n<p>En lugar de utilizar perfumes comprados en la tienda, prueba frotando aceite de jazm\u00edn sobre las mu\u00f1ecas y el cuello como una fragancia natural y libre de qu\u00edmicos. El aceite de jazm\u00edn tiene un aroma c\u00e1lido y florido similar a muchos perfumes de mujer. Un poco de aceite da grandes resultados, por lo que s\u00f3lo debes utilizar una o dos gotas en un primer momento, y mezclar con un aceite portador para bajar la intensidad del aroma si lo deseas.<\/p>\n<h3>Aceite de jazm\u00edn: Investigaci\u00f3n, compuestos \u00fanicos y estudios<\/h3>\n<p>La flor de jazm\u00edn, un miembro de la familia Oleaceae, han llamado la atenci\u00f3n de los investigadores por su efecto positivo en las hormonas y la actividad del sistema nervioso.<\/p>\n<p>Un estudio de 2013 publicado en la Revista de Investigaci\u00f3n de la Salud prob\u00f3 los efectos del aceite esencial de jazm\u00edn sobre el estado de \u00e1nimo en 20 voluntarios sanos y encontr\u00f3 una mejora en actividad de ondas cerebrales que ayudan a regular el estado de \u00e1nimo. El aceite de jazm\u00edn fue inhalado por todos los participantes en el estudio, y luego se pusieron a prueba las funciones del sistema nervioso central y sus respuestas sobre el estado de \u00e1nimo. Los participantes tuvieron electrodos colocados en la cabeza y tambi\u00e9n completaron cuestionarios personales.<\/p>\n<p>En comparaci\u00f3n con los resultados de los electrodos y del cuestionario antes de la inhalaci\u00f3n de aceite de jazm\u00edn, los resultados despu\u00e9s de usar el aceite de jazm\u00edn mostraron una mejora significativa en las respuestas cognitivas y emocionales. Los investigadores observaron niveles de actividad en energ\u00eda de las olas beta mejorados en las regiones centro anterior e izquierdo posterior del cerebro, que ayudan a controlar las emociones y las respuestas al estr\u00e9s. Los participantes informaron que sintieron un aumento en los pensamientos y sentimientos positivos &#8211; incluyendo una reducci\u00f3n del estr\u00e9s, una sensaci\u00f3n de renovaci\u00f3n activa, despierta y rom\u00e1ntica.<\/p>\n<p>Otros estudios demostraron que el aceite de jazm\u00edn se encuentra entre un grupo de aceites esenciales que ayudan a equilibrar los niveles hormonales, al actuar como fitoestr\u00f3genos, componentes de las plantas con una estructura fen\u00f3lica similares a los estr\u00f3genos. Esto le da a los aceites de grado terap\u00e9utico, incluyendo el aceite de jazm\u00edn, la capacidad de ayudar a corregir problemas durante la menopausia, el s\u00edndrome premenstrual y otros problemas relacionados con las hormonas.<\/p>\n<p>Por ejemplo, despu\u00e9s de probar en mujeres 11 s\u00edntomas comunes relacionados con las fluctuaciones hormonales &#8211; incluyendo sofocos vasomotores, insomnio, nerviosismo, debilidad y dolores de cabeza &#8211; los investigadores encontraron que la aromaterapia y los masajes con aceites de fitoestr\u00f3genos ayudaron a disminuir los s\u00edntomas sin causar efectos secundarios negativos.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, se cree que el aceite de jazm\u00edn tiene propiedades antivirales, antibi\u00f3ticas y antif\u00fangicas que hacen que sea eficaz para aumentar la inmunidad y luchar contra enfermedades. De hecho, el aceite de jazm\u00edn se ha utilizado como un tratamiento de medicina popular contra la hepatitis, diversas infecciones internas, adem\u00e1s de trastornos de las v\u00edas respiratorias y de la piel durante cientos de a\u00f1os en Tailandia, China y otros pa\u00edses asi\u00e1ticos. Los estudios fitoqu\u00edmicos demuestran que los gluc\u00f3sidos secoiridoides del aceite de jazm\u00edn son ingredientes activos primarios que combaten las c\u00e9lulas da\u00f1inas y aumentan la funci\u00f3n inmune.<\/p>\n<h2>Receta casera con Aceite de Jazm\u00edn<\/h2>\n<p>Con el fin de obtener los mejores resultados usando aceite esencial de jazm\u00edn, es necesario utilizar un aceite de alta calidad, de grado &#8220;terap\u00e9utico&#8221;. El aceite de jazm\u00edn sint\u00e9tico a menudo se vende a precios mucho m\u00e1s bajos que el verdadero aceite de jazm\u00edn puro porque este es bastante caro de producir.<\/p>\n<p>Las flores de aceite de jazm\u00edn son muy peque\u00f1as y s\u00f3lo producen peque\u00f1as cantidades de aceite, por lo que cuesta a los fabricantes mucho dinero s\u00f3lo para extraer peque\u00f1as cantidades de aceite puro de la flor. Por lo tanto, es importante comprobar siempre cuidadosamente los ingredientes en el aceite; aseg\u00farate de que el nombre de la especie del g\u00e9nero aparece como Jasminum officinale.<\/p>\n<p>Aunque el aceite de jazm\u00edn podr\u00eda ser uno de los aceites esenciales m\u00e1s costosos del mercado, tiene un mont\u00f3n de usos que no debes desaprovechar. S\u00f3lo dos o tres gotas pueden hacer una gran diferencia, por lo que una peque\u00f1a botella debe durar mucho tiempo.<\/p>\n<p>El aceite de jazm\u00edn se combina bien con muchos otros aceites ya sea para provocar un estado de alerta o para ayudar con la relajaci\u00f3n. Para un aroma edificante, prueba usar aceite de jazm\u00edn con <strong><a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/citricos\/\">aceites c\u00edtricos<\/a><\/strong>. Para aprovechar sus efectos afrodis\u00edacos, combina el aceite de jazm\u00edn con aceite esencial de rosa, aceite esencial de s\u00e1ndalo y <a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/aceite-esencial-ylang-ylang-aromaterapia\/\">aceite de ylang ylang<\/a>. Y como ayuda para dormir y relajarte, lavanda e incienso hacen buenas combinaciones a causa de sus efectos sedantes suaves para reducir el dolor y la ansiedad.<\/p>\n<p>Para hacera fragancia casera c\u00e1lida y libre de qu\u00edmicos utilizando aceite de jazm\u00edn, prueba la siguiente receta:<\/p>\n\n<!-- WP QUADS v. 2.0.62  Shortcode Ad -->\n<div class=\"quads-location quads-ad\" id=\"quads-ad\" style=\"float:none;margin:10px 0 10px 0;text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- Aceites Responsive -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-3409351815974819\"\r\n     data-ad-slot=\"5940394767\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div>\n\n<h3>Perfume Casero con aceite de Jazm\u00edn<\/h3>\n<p><strong>Ingredientes<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>2 cucharadas de vodka<\/li>\n<li>30 gotas de aceite de jazm\u00edn<\/li>\n<li>5 gotas de <a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/aceite-vainilla-hormonas-cancer\/\">aceite esencial de vainilla<\/a><\/li>\n<li>5 gotas de <a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/aceite-lavanda-usos-curativos\/\">aceite esencial de lavanda<\/a><\/li>\n<li>5 gotas de <a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/aceite-esencial-naranja-piel\/\">aceite esencial de naranja<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Instrucciones:<\/strong><\/p>\n<p>Mezcla los aceites esenciales con el vodka en un frasco o botella, y deja sentar en una encimera durante dos d\u00edas. Mant\u00e9nlo cubierto y en un lugar a temperatura ambiente y lejos del sol.<\/p>\n<p>A\u00f1ade agua de azahar, y mezcla. Pon la mezcla en una botella de perfume o una botella de spray de aluminio regular. Mant\u00e9n la fragancia siempre alrededor de la temperatura ambiente, y utiliza sobre tu piel, ropa, s\u00e1banas, mantas, etc.<\/p>\n<h3>Efectos secundarios del aceite de jazm\u00edn<\/h3>\n<p>El jazm\u00edn se considera generalmente seguro y no irritante, pero siempre hay un riesgo de alergias o irritaciones que se producen cada vez que utilizas aceites esenciales. Sobre todo si eres nuevo en el uso de aceites esenciales o tienes la <a href=\"http:\/\/www.eucerin.es\/problemas-de-la-piel\/piel-sensible\/piel-sensible-en-general\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">piel sensible<\/a>, aseg\u00farate de comenzar con una peque\u00f1a cantidad y prueba a diluirlo con aceites portadores.<\/p>\n<p>El jazm\u00edn tiene un aroma intenso, que es muy florido, por lo que algunas personas prefieren mezclarlo con otros aceites para evitar que se vuelva insoportable. En un peque\u00f1o grupo de personas, el aceite de jazm\u00edn puede causar dolores de cabeza, n\u00e1useas o reacciones en la piel debido a su fuerza. Siempre puede ser atenuado mediante la combinaci\u00f3n con aceite de coco, <a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/aceite-almendras-cabello\/\">aceite de almendras<\/a> o aceite de jojoba y evitando el contacto directo con la piel.<\/p>\n<p>A pesar de que lo han utilizado mujeres embarazadas y nuevas madres durante siglos, es posible que desees hablar con tu m\u00e9dico antes de usar aceites esenciales si est\u00e1s embarazada o experimentando problemas hormonales. El aceite de jazm\u00edn tiene un efecto sobre las hormonas debido a sus efectos de fitoestr\u00f3genos, as\u00ed que siempre es inteligente tener precauci\u00f3n.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El aceite de jazm\u00edn, un tipo de aceite esencial derivado de la flor del jazm\u00edn, es un remedio natural para mejorar el estado de \u00e1nimo, &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":612,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[143,146,621,618,620,617,616,619,145,144],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/605"}],"collection":[{"href":"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=605"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/605\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2062,"href":"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/605\/revisions\/2062"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=605"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=605"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}