{"id":535,"date":"2016-05-26T11:10:06","date_gmt":"2016-05-26T14:10:06","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress-863674-2985665.cloudwaysapps.com\/?p=535"},"modified":"2018-05-07T18:02:41","modified_gmt":"2018-05-07T21:02:41","slug":"sandalo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aceitesyaromas.com\/sandalo\/","title":{"rendered":"Aceite de S\u00e1ndalo: \u00bfPara Qu\u00e9 Sirve? Usos y Beneficios"},"content":{"rendered":"<h2>Beneficios del Aceite Esencial de S\u00e1ndalo<\/h2>\n<p>\u00bfQuieres agregar una sensaci\u00f3n de calma y mayor claridad mental a tu vida diaria? Muchos de nosotros estamos estresados y abrumados con tantas exigencias diarias, que encontrar un momento de paz y armon\u00eda realmente ayudar\u00eda a mejorar nuestras vidas.<\/p>\n<p>El aceite esencial de s\u00e1ndalo puede ayudarte a lograr una mayor claridad y calma debido a sus amplios beneficios terap\u00e9uticos. Este aceite esencial especial no s\u00f3lo tienen un aroma incre\u00edble, el s\u00e1ndalo tambi\u00e9n puede tener un efecto positivo sobre nuestro bienestar general y salud mental, junto con muchas otras propiedades curativas sorprendentes.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/aceite-de-sandalo-beneficios.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-538 size-full\" src=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/aceite-de-sandalo-beneficios.jpg\" alt=\"aceite-de-sandalo-beneficios\" width=\"735\" height=\"522\" srcset=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/aceite-de-sandalo-beneficios.jpg 735w, https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/aceite-de-sandalo-beneficios-300x213.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 735px) 100vw, 735px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Video Resumen: 12 Beneficios del Aceite Esencial de S\u00e1ndalo<\/h2>\n<div class=\"fitvids-video\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"12 Razones para Tener Aceite Esencial de S\u00e1ndalo \ud83c\udf43 Siempre en Casa\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5ROkoPbIxz8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<h2>Historia del Aceite de S\u00e1ndalo<\/h2>\n<p>El aceite de s\u00e1ndalo es com\u00fanmente conocido por su olor dulce y amaderado, adem\u00e1s se utiliza con frecuencia como base para perfumes, inciensos, cosm\u00e9ticos, y productos para despu\u00e9s del afeitado. Se mezcla f\u00e1cilmente con <a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/aprende\/aceites-esenciales\/\">otros aceites<\/a>, por lo que es muy vers\u00e1til y suele ser a\u00f1adido en otras fragancias.<\/p>\n<p>Tradicionalmente, el aceite de s\u00e1ndalo ha sido parte de las tradiciones religiosas en la India y otros pa\u00edses del Asia. El \u00e1rbol de s\u00e1ndalo en s\u00ed es considerado sagrado y utilizado en varias ceremonias religiosas, incluyendo las bodas o el nacimiento de un beb\u00e9.<\/p>\n\n<!-- WP QUADS v. 2.0.62  Shortcode Ad -->\n<div class=\"quads-location quads-ad\" id=\"quads-ad\" style=\"float:none;margin:10px 0 10px 0;text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- Aceites Responsive -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-3409351815974819\"\r\n     data-ad-slot=\"5940394767\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div>\n\n<p>La variedad de s\u00e1ndalo de m\u00e1s alta calidad es la que proviene de la India, conocida como Santalum album. Hawai y Australia tambi\u00e9n producen madera de s\u00e1ndalo, pero no se considera que tenga la misma calidad y pureza que la variedad de la India. Debido a un aumento en la demanda de este tipo de s\u00e1ndalo de la India, el precio ha ido creciendo, convirti\u00e9ndolo en el aceite esencial m\u00e1s caro disponible en el mercado.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n debido a la alta demanda, muchos \u00e1rboles se cortan y se recogen inmaduros, dando lugar a una disminuci\u00f3n en la poblaci\u00f3n total de \u00e1rboles. En la India, el s\u00e1ndalo ha sido casi extinguido debido a la falta de pr\u00e1cticas agr\u00edcolas sostenibles.<\/p>\n<figure id=\"attachment_537\" aria-describedby=\"caption-attachment-537\" style=\"width: 289px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-sandalo-usos.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-537\" src=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-sandalo-usos-289x300.jpg\" alt=\"Aceite de sandalo usos\" width=\"289\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-sandalo-usos-289x300.jpg 289w, https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-sandalo-usos.jpg 395w\" sizes=\"(max-width: 289px) 100vw, 289px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-537\" class=\"wp-caption-text\">Aceite de sandalo usos<\/figcaption><\/figure>\n<p>Si te interesa la sostenibilidad a largo plazo de la madera de s\u00e1ndalo que compras, debes saber que el s\u00e1ndalo australiano se est\u00e1 produciendo de una manera m\u00e1s amigable con el medio ambiente y se considera una alternativa comparable. Tambi\u00e9n puedes considerar el uso de aceite de s\u00e1ndalo sint\u00e9tico, si s\u00f3lo si vas a utilizarlo como fragancia.<\/p>\n<p>Con el fin de obtener el mayor beneficio de este aceite esencial, el \u00e1rbol de s\u00e1ndalo debe crecer por lo menos 40-80 a\u00f1os antes de que las ra\u00edces puedan ser cosechadas. Si se deja al \u00e1rbol madurar correctamente, cuanto m\u00e1s viejo es, el aroma del aceite esencial extra\u00eddo ser\u00e1 m\u00e1s fuerte. Para extraer el aceite de las ra\u00edces maduras, se utiliza la destilaci\u00f3n al vapor.<\/p>\n<p>El aceite de s\u00e1ndalo se compone de dos mol\u00e9culas primarias, alfa y beta santalol. Estas mol\u00e9culas producen la fuerte fragancia asociada con el s\u00e1ndalo.<\/p>\n<p>El Alfa-santalol espec\u00edficamente ha sido evaluado por sus m\u00faltiples beneficios para la salud, entre ellos controlar el nivel de glucosa en sangre en ratones, disminuir la inflamaci\u00f3n y reducir la proliferaci\u00f3n de c\u00e1ncer de piel. Los beneficios del aceite de s\u00e1ndalo son numerosos, pero hay algunos que en particular se destacan.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2021\" aria-describedby=\"caption-attachment-2021\" style=\"width: 651px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/sandalo\/beneficios-del-aceite-de-sandalo\/\" rel=\"attachment wp-att-2021\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-2021 size-large\" src=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Beneficios-del-Aceite-de-Sandalo-651x1024.jpg\" alt=\"Beneficios del Aceite de S\u00e1ndalo\" width=\"651\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Beneficios-del-Aceite-de-Sandalo-651x1024.jpg 651w, https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Beneficios-del-Aceite-de-Sandalo-191x300.jpg 191w, https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Beneficios-del-Aceite-de-Sandalo-768x1209.jpg 768w, https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Beneficios-del-Aceite-de-Sandalo-758x1193.jpg 758w, https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Beneficios-del-Aceite-de-Sandalo.jpg 782w\" sizes=\"(max-width: 651px) 100vw, 651px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2021\" class=\"wp-caption-text\">10 Beneficios del Aceite de S\u00e1ndalo<\/figcaption><\/figure>\n\n<!-- WP QUADS v. 2.0.62  Shortcode Ad -->\n<div class=\"quads-location quads-ad\" id=\"quads-ad\" style=\"float:none;margin:10px 0 10px 0;text-align:center;\">\n<!-- Quads 3 -->\r\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- Aceites 336x280 Mobile -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-3409351815974819\"\r\n     data-ad-slot=\"1745806881\"><\/ins>\r\n<script>\r\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div>\n\n<h2>12 Beneficios del Aceite de S\u00e1ndalo<\/h2>\n<h3>1. Claridad mental<\/h3>\n<p>Una de las ventajas principales del s\u00e1ndalo es que promueve la claridad mental cuando se utiliza como un incienso o perfume. Es por esto que se utiliza con frecuencia para la meditaci\u00f3n, la oraci\u00f3n, u otros rituales espirituales. Un estudio realizado en 2006 evalu\u00f3 el efecto del aceite de s\u00e1ndalo en los niveles de atenci\u00f3n y excitaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Los pacientes que recibieron aceite de s\u00e1ndalo, en comparaci\u00f3n con los sujetos de control, se sintieron m\u00e1s despiertos mentalmente y demostraron comportamientos vinculados a un aumento de la atenci\u00f3n y la claridad cognitiva. Prueba inhalar un poco de aceite de s\u00e1ndalo la pr\u00f3xima vez que tengas una fecha importante que requiera concentraci\u00f3n mental, as\u00ed podr\u00e1s mantener la calma durante el proceso.<\/p>\n<h3>2. Relajante y calmante<\/h3>\n<figure id=\"attachment_541\" aria-describedby=\"caption-attachment-541\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-esencial-de-sandalo-usos.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-541\" src=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-esencial-de-sandalo-usos-300x204.jpg\" alt=\"Aceite esencial de sandalo usos\" width=\"300\" height=\"204\" srcset=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-esencial-de-sandalo-usos-300x204.jpg 300w, https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-esencial-de-sandalo-usos.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-541\" class=\"wp-caption-text\">Aceite esencial de sandalo usos<\/figcaption><\/figure>\n<p>No s\u00f3lo es el s\u00e1ndalo beneficioso para la claridad mental, sino que tambi\u00e9n ayuda a crear una sensaci\u00f3n de relajaci\u00f3n y paz. El estudio de 2006 discutido anteriormente encontr\u00f3 que si bien el s\u00e1ndalo relaja cuando es inhalado o se frota sobre la piel, no genera somnolencia como el <a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/aceite-lavanda-usos-curativos\/\">aceite esencial de lavanda<\/a>. En lugar de ello, promueve lo que los investigadores denominan una sensaci\u00f3n armoniosa, una conciencia m\u00e1s presente y clara, pero calma.<\/p>\n<p>Otro estudio, publicado en la revista Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice, encontr\u00f3 que los pacientes que estaban recibiendo cuidados paliativos se sent\u00edan mucho m\u00e1s relajados y menos ansiosos cuando fueron tratados con aromaterapia con madera de s\u00e1ndalo antes de recibir la atenci\u00f3n, en comparaci\u00f3n con los pacientes que no fueron tratados con s\u00e1ndalo.<\/p>\n<h3>3. Refuerza la memoria<\/h3>\n<p>Dado que uno de los beneficios del s\u00e1ndalo es que da claridad, tambi\u00e9n puede funcionar como un refuerzo de la memoria. Es dif\u00edcil recordar las cosas importantes cuando estamos abrumados y estresados, por lo tanto, el uso de aceite de s\u00e1ndalo para promover la claridad mental puede ayudar a mejorar la memoria.<\/p>\n<h3>4. Afrodis\u00edaco natural<\/h3>\n<p>El s\u00e1ndalo es tambi\u00e9n un afrodis\u00edaco que puede ayudar a aumentar la libido, especialmente para los hombres y proporcionar energ\u00eda. El s\u00e1ndalo es excelente cuando se a\u00f1ade a un aceite de masaje o a una loci\u00f3n t\u00f3pica.<\/p>\n<h3>5. Astringente<\/h3>\n<p>El s\u00e1ndalo es un astringente suave, lo que significa que puede inducir contracciones menores en los tejidos blandos, como las enc\u00edas y la piel. Muchos productos para despu\u00e9s de afeitar y t\u00f3nicos faciales utilizan madera de s\u00e1ndalo como uno de sus ingredientes principales para ayudar a calmar, tonificar, y limpiar la piel.<\/p>\n<h3>6. Anti-viral y antis\u00e9ptico<\/h3>\n<p>El aceite de s\u00e1ndalo es un agente anti-viral excelente. Se ha encontrado que es beneficioso para prevenir la replicaci\u00f3n de los virus comunes, tales como el herpes simple. Se puede aplicar a la piel para reducir la inflamaci\u00f3n de una irritaci\u00f3n leve en la piel como heridas superficiales, granos o verrugas. Aseg\u00farate de probar siempre el aceite en un \u00e1rea peque\u00f1a de piel antes de aplicarlo directamente sobre la piel, o mezclarlo con un aceite base primero. Tambi\u00e9n se ha utilizado durante siglos para tratar las infecciones urinarias y del pecho. Si tienes dolor de garganta, tambi\u00e9n puede hacer g\u00e1rgaras con una taza de agua a\u00f1adiendo unas gotas de aceite de s\u00e1ndalo.<\/p>\n<h3>7. Anti-inflamatorio<\/h3>\n<figure id=\"attachment_539\" aria-describedby=\"caption-attachment-539\" style=\"width: 296px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-esencial-de-sandalo.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-539\" src=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-esencial-de-sandalo-296x300.jpg\" alt=\"Aceite esencial de sandalo\" width=\"296\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-esencial-de-sandalo-296x300.jpg 296w, https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-esencial-de-sandalo.jpg 493w\" sizes=\"(max-width: 296px) 100vw, 296px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-539\" class=\"wp-caption-text\">Aceite esencial de sandalo<\/figcaption><\/figure>\n<p>El aceite esencial de s\u00e1ndalo es tambi\u00e9n un agente anti-inflamatorio que puede proporcionar alivio para una inflamaci\u00f3n suave tal como picaduras de insectos, irritaciones de contacto, y otros problemas de la piel. Un estudio de 2014 encontr\u00f3 que el ingrediente activo del s\u00e1ndalo llamado santalol ayuda a disminuir marcadores de inflamaci\u00f3n del organismo llamados citoquinas. Se cree que el santalol act\u00faa de una manera similar a los medicamentos AINE (Antiinflamatorios no esteroides), pero sin los potenciales efectos secundarios negativos.<\/p>\n<h3>8. Expectorante<\/h3>\n<p>Entre los beneficios del s\u00e1ndalo tambi\u00e9n encontramos que es excelente en el tratamiento de la tos, ya que tiene propiedades relajantes. Tambi\u00e9n puede ayudar a combatir las bacterias o los virus que son la causa subyacente de la tos y otras enfermedades respiratorias. A\u00f1ade unas gotas a un pa\u00f1uelo o una toalla e inhala para ayudar a reducir la severidad y duraci\u00f3n de la tos.<\/p>\n<h3>9. Hipotensor<\/h3>\n<p>El s\u00e1ndalo ha sido estudiado por su potencial para disminuir la presi\u00f3n arterial. Un estudio de 2004 encontr\u00f3 que cuando los sujetos aplicaban el aceite de s\u00e1ndalo directamente a la piel, sin inhalar el aroma, hubo una disminuci\u00f3n en la presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica en comparaci\u00f3n con los grupos de control.<\/p>\n\n<!-- WP QUADS v. 2.0.62  Shortcode Ad -->\n<div class=\"quads-location quads-ad\" id=\"quads-ad\" style=\"float:none;margin:10px 0 10px 0;text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- Aceites Responsive -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-3409351815974819\"\r\n     data-ad-slot=\"5940394767\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div>\n\n<h3>10. Ayuda con la endometriosis<\/h3>\n<p>La endometriosis es una condici\u00f3n dolorosa que ocurre cuando la piel del \u00fatero crece fuera del \u00fatero. Tomar tres gotas de aceite esencial de s\u00e1ndalo diaria puede ayudar a reducir el dolor y disminuir la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n<h3>11. Lucha contra el envejecimiento<\/h3>\n<p>El aceite de s\u00e1ndalo es rico en antioxidantes que pueden ayudar a reducir el da\u00f1o causado por los <a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/radicales-libres-antioxidantes\/\">radicales libres<\/a>, que promueven el envejecimiento. Prueba a\u00f1adir 5 gotas de aceite de s\u00e1ndalo a una loci\u00f3n sin aroma y aplicarlo directamente en la cara para aprovechar sus beneficios contra el envejecimiento.<\/p>\n<h3>12. Anti-espasm\u00f3dico<\/h3>\n<p>Debido a los beneficios del aceite esencial de s\u00e1ndalo para la relajaci\u00f3n, puede aliviar espasmos de nervios, m\u00fasculos, y <a href=\"http:\/\/www.anatomiahumana.ucv.cl\/morfo2\/vasos.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vasos sangu\u00edneos<\/a>. Prueba usarlo en una l\u00e1mpara de aceite o de alguna de las siguientes maneras.<\/p>\n<figure id=\"attachment_942\" aria-describedby=\"caption-attachment-942\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-sandalo-propiedades.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-942\" src=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-sandalo-propiedades-300x200.jpg\" alt=\"Aceite de sandalo propiedades\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-sandalo-propiedades-300x200.jpg 300w, https:\/\/aceitesyaromas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Aceite-de-sandalo-propiedades.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-942\" class=\"wp-caption-text\">Aceite de sandalo propiedades<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Usos del aceite esencial de s\u00e1ndalo<\/h2>\n<p>Es posible que ya est\u00e9s familiarizado con las propiedades terap\u00e9uticas de otros aceites esenciales, cada uno tiene sus propio beneficios \u00fanicos y el s\u00e1ndalo no es diferente. La aromaterapia, tambi\u00e9n llamada terapia con aceites esenciales, es la pr\u00e1ctica de utilizar los aceites por sus beneficios para la salud. En general, los aceites son inhalados, rociados en el aire, masajeados en la piel, y en ocasiones se toman por v\u00eda oral.<\/p>\n<p>Muchas personas encuentran los aceites esenciales \u00fatiles para el manejo del estr\u00e9s y para la relajaci\u00f3n. Las fragancias est\u00e1n fuertemente conectadas a nuestras emociones y recuerdos pues nuestros receptores olfativos se encuentran junto a los centros emocionales en el cerebro, la am\u00edgdala y el hipocampo.<\/p>\n<p>Los investigadores creen que ciertas fragancias pueden ayudar a desencadenar sentimientos de calma o de paz, lo que resulta en la reducci\u00f3n general del estr\u00e9s y la sanaci\u00f3n. Otros aceites pueden interactuar con ciertas hormonas, neurotransmisores, o enzimas, resultando en un cambio espec\u00edfico a la qu\u00edmica de nuestro cuerpo.<\/p>\n<p>El s\u00e1ndalo no s\u00f3lo tiene muchos beneficios, sino tambi\u00e9n m\u00faltiples usos. Tradicionalmente, ha sido un agente terap\u00e9utico significativo en la medicina china y medicina ayurv\u00e9dica por sus propiedades curativas.<\/p>\n<p>En estas tradiciones, se ha utilizado para tratar infecciones urinarias, problemas digestivos, tos, depresi\u00f3n, as\u00ed como infecciones. El s\u00e1ndalo tambi\u00e9n tiene un efecto de calma similar a la forma en que la lavanda puede ser calmante para el cuerpo. El s\u00e1ndalo puede ayudar a aumentar la concentraci\u00f3n, la claridad mental y el equilibrio. He aqu\u00ed algunas maneras en que puedes probar usar el aceite esencial de s\u00e1ndalo:<\/p>\n\n<!-- WP QUADS v. 2.0.62  Shortcode Ad -->\n<div class=\"quads-location quads-ad\" id=\"quads-ad\" style=\"float:none;margin:10px 0 10px 0;text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- Aceites Responsive -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-3409351815974819\"\r\n     data-ad-slot=\"5940394767\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div>\n\n<h3>1. Relajaci\u00f3n<\/h3>\n<p>Prueba inhalar unas gotas de aceite esencial de s\u00e1ndalo antes de una clase de yoga, meditaci\u00f3n u otro momento de relajaci\u00f3n para ayudar a equilibrar el estado de \u00e1nimo. Incluso puedes utilizarlo en casa antes de tu momento de oraci\u00f3n o en las ma\u00f1anas para aumentar tu capacidad de concentraci\u00f3n.<\/p>\n<h3>2. Enfoque<\/h3>\n<p>La mejor manera de obtener los beneficios del s\u00e1ndalo para la claridad mental es aplicar unas gotas, entre 2 y 4, a los tobillos o las mu\u00f1ecas en los momentos de alta tensi\u00f3n a lo largo del d\u00eda. Tambi\u00e9n puedes inhalar directamente el aceite si no deseas aplicarlo sobre la piel. O puedes utilizar un difusor para permitir que todos los miembros de la casa disfruten de sus beneficios. Tambi\u00e9n prueba a\u00f1adir unas gotas al agua del ba\u00f1o al final de un largo d\u00eda.<\/p>\n<h3>3. Para el cuerpo<\/h3>\n<p>El s\u00e1ndalo se utiliza con frecuencia como un producto para el cuidado de la piel y es especialmente \u00fatil cuando se mezcla con un aceite base para el tratamiento de la piel seca. S\u00e9 creativo y combina aceite de s\u00e1ndalo con otros aceites esenciales para crear tus propias mezclas. Por ejemplo, mezcla 4-5 gotas de s\u00e1ndalo con <a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/aceite-esencial-rosa-piel-beneficios\/\">aceite de rosa<\/a> y <a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/aceite-vainilla-hormonas-cancer\/\">aceite de vainilla<\/a> y agr\u00e9galo a una loci\u00f3n sin aroma para obtener una mezcla rom\u00e1ntica, fragante y amaderada. O puedes probar hacer tu propia colonia de hombre casera mediante la mezcla de s\u00e1ndalo con varios otros aceites esenciales creando un olor a tierra, muy masculino. Tambi\u00e9n puedes utilizar aceite de s\u00e1ndalo como base para tu propio acondicionador para el cabello hecho en casa. El s\u00e1ndalo es una gran adici\u00f3n al acondicionador para ayudar a prevenir la caspa.<\/p>\n<h3>4. Limpieza del hogar<\/h3>\n<p>El fuerte aroma del aceite esencial de s\u00e1ndalo permite que sea utilizado en el hogar de varias maneras:<\/p>\n<ul>\n<li>A\u00f1ade unas gotas a un le\u00f1o antes de quemarlo en la chimenea, unas gotas sobre el calentador, o una o dos gotas a una ampolleta o bombilla de luz para llenar toda la casa con un aroma relajante.<\/li>\n<li>Util\u00edzalo dentro del coche colocando 2-3 gotas en la ventilaci\u00f3n o aire acondicionado para ayudar a mantenerte en estado de alerta y tranquilo durante las horas pico.<\/li>\n<li>Ya que el s\u00e1ndalo tiene propiedades antis\u00e9pticas, tambi\u00e9n puede ayudarte a desinfectar la m\u00e1quina de lavar, s\u00f3lo tienes que a\u00f1adir 10-20 gotas por carga.<\/li>\n<li>A\u00f1ade aceite de s\u00e1ndalo a la ba\u00f1era o a un ba\u00f1o de pies para obtener relajaci\u00f3n adicional.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Efectos secundarios del aceite de s\u00e1ndalo<\/h3>\n<p>No hay grandes efectos secundarios reportados en la utilizaci\u00f3n de aceite esencial de s\u00e1ndalo. Algunas personas pueden experimentar irritaci\u00f3n menor de la piel debido a su uso. Las personas con alergias graves o embarazadas tambi\u00e9n deben tener cuidado antes de intentar cualquier tipo de aromaterapia.<\/p>\n<p>Al igual que con cualquier aceite esencial, una peque\u00f1a prueba se debe hacer sobre la piel antes de usarlo en el cuerpo. El aceite de s\u00e1ndalo generalmente no se aplica directamente a la piel, sino que se mezcla con un aceite portador o loci\u00f3n primero para diluirlo. <strong><a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/aceites-portadores-aromaterapia\/\">Aceites portadores<\/a><\/strong> comunes incluyen: <a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/aceite-almendras-cabello\/\">aceite de almendras<\/a>, <a href=\"https:\/\/aceitesyaromas.com\/aceite-jojoba-piel-cabello\/\">aceite de jojoba<\/a> o aceite de uva.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beneficios del Aceite Esencial de S\u00e1ndalo \u00bfQuieres agregar una sensaci\u00f3n de calma y mayor claridad mental a tu vida diaria? 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