por EN ESENCIA…
El enebro es un arbusto de hoja perenne que pertenece a la familia de los cipreses Cupressaceae. Se cree que es originario de las montañas del suroeste de Asia, Europa y América del Norte. El enebro es un arbusto de hoja perenne de crecimiento lento con ramitas delgadas y lisas y grupos de hojas en forma de aguja en verticilos de tres. Las hojas, ramas y bayas del arbusto de enebro se han utilizado durante miles de años con fines medicinales y espirituales. Sin embargo, el aceite esencial se extrae principalmente de las bayas, ya que liberan un aceite de mayor calidad. El aceite esencial de bayas de enebro es conocido por su aroma a madera, picante y ligeramente alcanforado. En aromaterapia, se cree que este aceite proporciona un efecto calmante y estabilizador que puede ayudar a equilibrar las emociones y favorecer la salud mental. Como antiséptico natural reputado, el aceite de bayas de enebro se utiliza en diluciones bajas para el cuidado de la piel, como el tratamiento del acné, la dermatitis y el eccema.
HISTORIA DEL ACEITE ESENCIAL DE BAYAS DE ENEBRO
La baya de enebro, junto con sus hojas y ramas, se ha utilizado durante siglos con fines espirituales y medicinales. En la antigüedad, se creía que el enebro actuaba como protector contra los malos espíritus, las fuerzas negativas y las enfermedades. Se ha hecho referencia a ella a menudo en el Antiguo Testamento, concretamente en el Salmo 120:4, un versículo que describe la quema de una persona engañosa con malas intenciones con las brasas de la retama, una especie de arbusto de enebro que crece en Palestina. Una de las muchas interpretaciones de este pasaje considera la quema como una metáfora de la limpieza, purificación y eliminación de energías falsas y negativas con enebro.
Las bayas de enebro tienen una amplia historia de usos medicinales en numerosas civilizaciones antiguas. En el antiguo Egipto y el Tíbet, el enebro era muy apreciado como medicina y como parte integral del incienso religioso. En 1550 a. C., se descubrió que el enebro era un tratamiento eficaz contra las tenias en un papiro en Egipto. El cultivo también era importante entre los pueblos indígenas de muchas culturas diferentes, ya que se usaba para tratamientos medicinales para infecciones urinarias, afecciones respiratorias, síntomas de artritis y afecciones reumáticas. Los indígenas también quemaban bayas de enebro para limpiar y purificar el aire.
BENEFICIOS DEL ACEITE ESENCIAL DE BAYAS DE ENEBRO
Los principales componentes del aceite esencial de bayas de enebro son a-pineno, sabineno, b-mirceno, terpineno-4-ol, limoneno, b-pineno, gamma-terpineno, delta 3 careno y a-terpineno. Este perfil químico contribuye a las propiedades beneficiosas del aceite esencial de bayas de enebro.
A-PINENO Se cree que:
Actúa como antioxidante y antiinflamatorio. Ayuda al sueño en la medicina tradicional. Mejora la salud mental por su relación con la calidad del sueño. Tiene propiedades neuroprotectoras.
SABINENO Se cree que:
Actúa como un compuesto antiinflamatorio. Posee propiedades antioxidantes, protegiendo la piel y el cabello del estrés oxidativo. Emite potentes propiedades antifúngicas y antibacterianas cuando entra en contacto con bacterias grampositivas.
B-MIRCENO Se cree que:
Reduce la inflamación en todo el cuerpo humano. Alivia potencialmente el dolor en músculos y articulaciones. Libera antioxidantes que previenen el daño de los radicales libres. Posee antioxidantes que protegen la piel y producen un brillo saludable.
TERPINENO-4-OL Se cree que:
Actúa como un eficaz agente antimicrobiano y antiinflamatorio. Posee propiedades antifúngicas y antivirales. Es un potencial antibacteriano.
LIMONENO Se cree que:
Actúa como antioxidante que absorbe y elimina los radicales libres del cuerpo. Aumenta la vida útil del producto al proteger las fórmulas de la oxidación de lípidos. Mejora el aroma y el sabor de las fórmulas de cuidado personal. Actúa como ingrediente calmante.
B-PINENO Se cree que:
Posee propiedades antiinflamatorias similares a las del a-pineno. Alivia potencialmente los síntomas de ansiedad (cuando se difunde y/o se inhala). Ayuda a aliviar áreas de dolor físico cuando se aplica tópicamente. Tiene efectos positivos en la salud mental.
GAMMA-TERPINENO Se cree que:
Retarda la propagación de bacterias y hongos. Favorece la relajación y el sueño. Actúa como un antioxidante eficaz, previniendo el daño a las células de todo el cuerpo.
DELTA 3 CARENE Se cree que:
Ayuda a estimular y mejorar la memoria. Alivia la inflamación en todo el cuerpo.
A-TERPINENO Se cree que:
Actúa como un posible sedante, favoreciendo la relajación del cuerpo y la mente. Contribuye al agradable aroma de los Aceites Esenciales utilizados en Aromaterapia. Posee propiedades antimicrobianas eficaces.
Debido a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, el aceite esencial de bayas de enebro es muy beneficioso para su uso en pieles con problemas de inflamación. Los antioxidantes como el a-pineno, el b-pineno y la sabina actúan como un sanador natural que desintoxica la piel congestionada. Mientras tanto, las propiedades antibacterianas del aceite de bayas de enebro pueden reducir la aparición de imperfecciones, absorber el exceso de grasa y ayudar a controlar los brotes provocados por el desequilibrio hormonal. Las bayas de enebro también pueden mejorar la apariencia de las estrías. Junto con su poderoso perfil antioxidante, las bayas de enebro ayudan a retrasar los signos del envejecimiento al estimular la retención de agua en la piel, lo que da como resultado una tez flexible y luminosa. En general, la abundancia de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias del aceite esencial de bayas de enebro lo convierte en un tratamiento eficaz al mismo tiempo que protege la barrera de la piel de los estresores ambientales.
En aromaterapia, el aceite esencial de baya de enebro es uno de los más populares para la meditación y otras prácticas espirituales. Los componentes como el alfa-terpineno, el alfa-pineno y el beta-pineno pueden contribuir al aroma relajante y calmante de la baya de enebro, al mismo tiempo que ayudan a equilibrar las emociones. Difundir aceite esencial de baya de enebro puede ayudar a disipar el estrés mental y crear una atmósfera positiva.
CULTIVO Y COSECHA DE BAYAS DE ENEBRO DE CALIDAD
Como tratamiento previo, las semillas de enebro requieren al menos dos días de remojo antes de sembrarlas en un suelo rocoso y seco o medio seco. El cultivo prospera mejor con exposición total o parcial al sol y un pH del suelo ligeramente ácido a ligeramente alcalino (entre 6,0 y 8,0). Las bayas de enebro tardan entre dos y tres años en madurar, lo que da como resultado una planta que posee bayas verdes poco maduras y una variedad azul oscuro madura. El tamaño de un arbusto maduro será de entre 12 y 50 pies de alto, con un ancho de 10 a 40 pies.
Las bayas de enebro maduras se recogen en otoño, golpeando suavemente las ramas con palos para liberarlas. A continuación, las bayas se esparcen en pequeñas capas a la sombra para que se sequen sin fermentar.
EXTRACCIÓN DEL ACEITE ESENCIAL DE BAYAS DE ENEBRO
El aceite esencial de bayas de enebro se destila al vapor a partir de la parte de la planta que forma la baya. Una vez maduras, las bayas se colocan en una cámara donde se emite vapor para estimular la liberación del aceite. El vapor y los aceites se trasladan a un condensador, donde la acción de enfriamiento separa el aceite esencial del vapor y transforma el vapor en agua.
Las agujas y las ramitas también liberan un aceite esencial, aunque no es tan aromático ni tan efectivo como el aceite extraído de las bayas.
USOS COMUNES DEL ACEITE ESENCIAL DE BAYAS DE ENEBRO
Debido a su perfil químico antiinflamatorio y rico en antioxidantes, el aceite esencial de baya de enebro se usa comúnmente en aromaterapia, masajes, durante la meditación y las prácticas espirituales, y en fórmulas para el cuidado de la piel. La baya de enebro es especialmente versátil entre los usos del cuidado de la piel debido a sus propiedades astringentes. Se puede usar como tratamiento localizado, como tónico o como suero. Simplemente diluya el aceite esencial con el aceite portador de su elección antes de aplicarlo sobre la piel.
La asociación histórica de las bayas de enebro con la espiritualidad hace que este aceite esencial sea una opción popular para usar en la meditación. Se cree que el aceite posee propiedades relajantes y estabilizadoras que pueden establecer el tono perfecto para cualquier práctica de meditación. En cuanto a la aromaterapia, se cree que el perfil químico de las bayas de enebro es beneficioso para apoyar la función cognitiva y la salud mental en general. También se cree que su aroma calmante produce efectos sedantes. Difundir aceite esencial de bayas de enebro durante la meditación o antes de dormir puede ayudar a uno a sentirse tranquilo y relajado.
Se cree que el aceite esencial de bayas de enebro proporciona una limpieza eficaz cuando se aplica de forma tópica. Esto, junto con sus propiedades calmantes, hace que el aceite de bayas de enebro sea un aceite eficaz para un masaje relajante y de limpieza. Mezcle el aceite esencial de bayas de enebro con aceite de coco fraccionado para mejorar sus propiedades para rejuvenecer la piel, calmar la mente y relajar los músculos.
RECETAS CON ACEITE ESENCIAL DE BAYAS DE ENEBRO
1. CREMA FRÍA CON INCIENSO Y BAYAS DE ENEBRO (fuente: Under a Tin Roof)
Ingredientes:
2 oz de cera de abejas 1 taza de aceite portador de su elección 4 cucharadas de agua destilada 1 cucharada de polvo de arcilla bentonita 3 gotas de aceite esencial de incienso 3 gotas de aceite esencial de bayas de enebro
Instrucciones:
Derrite la cera de abejas y el aceite portador a baño María. A fuego medio, coloca el agua y el polvo de arcilla bentonita en una olla aparte y calienta la mezcla. Revuelve con un batidor hasta que se forme una pasta. Retira la mezcla de cera de abejas y aceite portador del fuego. Agrega la pasta de arcilla y revuelve hasta que se combinen.
OPCIONAL: Para crear una textura batida, agrega la mezcla a una batidora eléctrica. Bate la mezcla hasta que se enfríe y espese, aproximadamente 10 minutos. Una vez que la crema esté completamente batida, agrega los aceites esenciales y mezcla bien. Coloca la crema fría en un recipiente hermético y guárdala en el refrigerador hasta por un mes.
Para utilizar:
Aplicar sobre el rostro o en una zona de la piel que esté especialmente seca, como los codos o las rodillas. La crema fría se puede dejar puesta o aplicar como crema durante la noche y lavarse por la mañana. Esta fórmula también se puede utilizar en lugar de un desmaquillador. Simplemente frota sobre la piel y luego continúa con un paño o un disco de algodón para eliminar el maquillaje con movimientos suaves.
2. BAÑO DE REMOJO CON BAYAS DE ENEBRO Y LAVANDA (fuente: mommypotamus)
Ingredientes:
3 tazas de sal de Epsom 16 gotas de aceite esencial de lavanda 10 gotas de aceite esencial de bayas de enebro
Opcional:
Bayas de enebro, lavanda, pétalos de rosa o romero seco (para efectos visuales y textura)
Instrucciones:
Añade los aceites esenciales al solubilizador y revuelve. Vierte la mezcla en la sal de Epsom y revuelve hasta que se integren. Añade los pétalos de flores o las hierbas secas si las estás usando.
Para utilizar:
Mientras llena la bañera, agregue 1,5 tazas de sal de baño. Agite con la mano hasta que la sal se disuelva. Remójese durante 20 a 30 minutos.
3. LAVADO ESPUMOSO DE CIPRÉS Y BAYAS DE ENEBRO (fuente: Jenni Raincloud)
Ingredientes:
20 gotas de aceite esencial de lavanda 15 gotas de aceite esencial de bayas de enebro 5 gotas de aceite esencial de ciprés 1 cucharada de jabón líquido 105N 1 cucharada de gel de aloe vera 1 cucharada de hidrosol de glicerina vegetal o agua destilada
Herramientas:
Instrucciones:
Añade todos los ingredientes al frasco. Coloca la bomba nuevamente y agita.
Para utilizar:
Aplique 2 dosis de espuma limpiadora en la mano y masajee la piel húmeda con movimientos circulares. Enjuague con agua tibia. Seque la piel con una toalla. A continuación, aplique el tónico, suero o humectante de su elección.
4. EXTRACCIÓN MUSCULAR DE ENEBRO (fuente: Loving Essential Oils)
Ingredientes:
9 gotas de aceite esencial de bayas de enebro 6 gotas de aceite esencial de helicriso 6 gotas de aceite esencial de copaiba 3 gotas de aceite esencial de menta 1/4 taza de aceite portador de jojoba
Instrucciones:
Añade los ingredientes en una botella de loción de 2 oz con bomba.
Para utilizar:
Frote sobre los músculos doloridos cada vez que aparezca tensión o dolor.
GUÍA SOBRE LAS VARIEDADES DE ACEITE ESENCIAL DE BAYAS DE ENEBRO
ACEITE ESENCIAL DE BAYAS DE ENEBRO (HUNGRÍA)
Nombre botánico: Juniperus communis L. cupressaceae.
Obtenido de: Bayas
Origen:…