por Cuando sepa qué aceites esenciales ayudan con las náuseas, habrá encontrado un remedio eficaz y totalmente natural que frena esta sensación y que no le deja con una serie de efectos secundarios horribles.
En esta guía, descubrirá cómo aliviar esa terrible sensación de malestar estomacal de forma segura y eficaz utilizando aceites esenciales.
¿Qué son las náuseas?
Antes de comenzar a aprender qué mezclas de aceites simples o esenciales para las náuseas pueden ayudar a aliviar esta desagradable aflicción, es importante que sepa qué es realmente esta afección.
Las náuseas son un síntoma y pueden tener diversas causas. Algunas personas lo experimentan como resultado de mareos o ansiedad. A otros puede que se les desencadene cuando se exponen a un alimento específico o a un olor particular. También puede acompañar a malestar estomacal, migraña o cualquier otra enfermedad. Y por supuesto, sabemos que las mujeres embarazadas suelen sentir náuseas.
Cuando sienta náuseas, experimentará una sensación de malestar en el estómago y es posible que sienta ganas de vomitar. En muchos casos, las náuseas preceden al vómito, pero también pueden aparecer en oleadas y pasar sin provocar arcadas.
Una vez que sepa qué aceite esencial es bueno para las náuseas, ya no tendrá que temer esta sensación. Ya sea por un olor, una infección viral, un efecto secundario de ciertos medicamentos o como resultado de una úlcera gástrica, tendrás las herramientas para enfrentarlo.
Hay muchas razones por las que puedes sentir náuseas y, si son persistentes, siempre es recomendable que consultes con tu médico. Charla con ellos sobre el uso de aceites esenciales para las náuseas si es una condición crónica o si estás embarazada y asegúrate de conocer todos los posibles efectos secundarios que conlleva este tipo de tratamiento.
Cómo utilizar aceites esenciales para las náuseas.
Difusores son, con diferencia, la forma más popular de utilizar aceites esenciales para las náuseas. Si elige el difusor adecuado, no sólo facilitará la liberación de aceites esenciales en el aire, sino que también podrá agregar un elemento de estilo y belleza a su hogar.
Coloque su difusor cerca de un tomacorriente de pared y llénelo con agua. Agregue sus aceites y ajuste la configuración según sea necesario. Entonces estará listo y podrá dejar que los aceites hagan su trabajo para ayudarle a sentirse mejor.
Cuando sepa qué aceites esenciales ayudan con las náuseas, también puede agregarlos a su baño, crear un aceite de masaje usando un aceite portador para diluirlos o experimentar con mezclas para crear una niebla o un spray ambiental que le guste. Incluso puedes frotar mezclas diluidas en tus puntos de presión para ayudar a combatir la sensación de malestar.
Los mejores aceites esenciales para las náuseas.
Debido a que las náuseas son tan incómodas y a veces impredecibles, querrás un remedio rápido cuando aparezcan. Una vez que sepa qué aceite esencial es bueno para las náuseas, asegúrese de contar con una selección de aceites para poder cortar esta sensación de raíz de inmediato.
Cardamomo
El aroma único del cardamomo se utiliza a menudo para ayudar a las personas a relajarse. Cuando las náuseas son el resultado de sentimientos de ansiedad, este aceite esencial puede hacer maravillas.
Manzanilla
aceite esencial de manzanilla ha sido una de las respuestas a la pregunta de qué aceite esencial ayuda con las náuseas desde hace cientos de años. Una de sus propiedades más importantes es la rapidez con la que puede relajarte, lo que la convierte en otra buena opción para las náuseas inducidas por la ansiedad.
Canela
La canela es otro excelente aceite esencial para las náuseas porque actúa para aliviar una variedad de problemas gastrointestinales, cuyos síntomas frecuentemente incluyen náuseas.
Este aceite esencial es antibacteriano y antiviral, por lo que si se siente enfermo, puede brindarle el refuerzo inmunológico que necesita para combatir la causa y los síntomas. Tiene un efecto calmante que también puede ayudar a calmar las náuseas provocadas por el estrés.
Hinojo
El aceite esencial de hinojo se utiliza a veces como tratamiento para problemas digestivos y como laxante. Si bien relaja su sistema digestivo, es posible que también ayude a disminuir los niveles de náuseas.
Jengibre
El jengibre es quizás el compuesto natural y aceite esencial más popular para las náuseas. El gingerol, uno de los componentes naturales de esta raíz, beneficia la motilidad gastrointestinal.
Cuando las náuseas están relacionadas con algo que has comido, el aceite esencial de jengibre puede garantizar que el alimento que causa el problema no permanezca en tu cuerpo por mucho tiempo.
Lavanda
aceite esencial de lavanda es famoso por sus beneficios relajantes. Muchas personas experimentan náuseas como resultado de la ansiedad o el dolor físico, y este aceite puede resultar muy eficaz para este grupo.
Limón
Cualquier lista que detalle qué aceite esencial es bueno para las náuseas sería negligente si no incluyera aceite esencial de limón. Este aceite es seguro para mujeres embarazadas, por lo que es una buena opción para las náuseas y los vómitos si está esperando y sufre náuseas matutinas.
limoncillo
Si hubieras planteado la pregunta: ¿qué aceite esencial ayuda con las náuseas en la antigua India? aceite esencial de limoncillo ¡Habría sido la respuesta rápida!
Ha sido uno de los remedios naturales preferidos para tratar las náuseas durante cientos de años y comúnmente se cree que también ayuda con las náuseas matutinas.
Nuez moscada
El aceite de nuez moscada puede considerarse un aceite esencial preventivo para las náuseas porque estimula el sistema inmunológico. Esto le ayudará a combatir la enfermedad que le provoca las náuseas, aunque también es tan eficaz como un tratamiento para las náuseas.
Menta o hierbabuena
El aroma fresco y refrescante de aceite esencial de menta puede proporcionar una sensación calmante. Esto, a su vez, puede traducirse en que los músculos de su cuerpo, incluidos los músculos gástricos, se relajen y, a su vez, ofrezcan cierto alivio para las náuseas. Y si prefieres la menta verde a la menta, aceite esencial de menta verde ¡Funciona también!
Lo que nos dice la investigación
En los últimos años, los estudios científicos han comenzado a demostrar lo que muchas culturas antiguas han creído durante siglos. Ahora hay evidencia que respalda el hecho de que usar aceites individuales o una mezcla de aceites esenciales para las náuseas es una buena idea.
Estos son sólo algunos de los estudios que corroboran que se puede utilizar eficazmente el aceite esencial para las náuseas:
El efecto de la manzanilla sobre las causas de las náuseas.
La eficacia de la manzanilla como tratamiento contra las náuseas ha sido demostrada en múltiples estudios. Sus propiedades antiinflamatorias tienen un efecto positivo sobre la pared gástrica y la acumulación de líquido en el estómago. En estos casos, la manzanilla se consumía generalmente en forma de té y es más eficaz cuando se mezcla con otros ingredientes.
Aceites esenciales de menta, jengibre, cardamomo y hierbabuena para aliviar las náuseas de acción rápida
A revisar descubrió que la inhalación de aceite de menta o aceite esencial de jengibre tenía resultados muy rápidos para combatir las náuseas y los vómitos, reduciendo la necesidad de medicamentos contra las náuseas. Confirmó que tener estos aceites en su botiquín es una buena idea.
Si prefieres la menta verde, estás de suerte: la menta verde parece ser tan eficaz como la menta para reducir las náuseas, según un estudio comparativo. estudiar.
Otro estudiar sobre el efecto de la aromaterapia en…