por Una introducción a los aceites portadores
Los aceites portadores no suelen obtener el reconocimiento de los aceites esenciales. Existe una percepción común de que carecen de muchos beneficios terapéuticos. beneficios de los aceites esencialesAunque es cierto, los aceites portadores tienen muchos otros beneficios que no deben pasarse por alto.
¿Qué son los aceites portadores?
Aceites portadores se derivan de las partes grasas de una variedad de plantas, como las nueces, los granos y las semillas. Carecen de la volatilidad (capacidad de evaporarse) y concentración de los aceites esenciales y, por esa misma razón, esto los hace ideales para diluir aceites esenciales. Sólo para tener en cuenta que los aceites portadores no tienen mucho aroma propio.
Cuando Los aceites esenciales se usan tópicamente.los aceites portadores actúan como agente transportador o portador, de ahí el término aceites “portadores”.
Aunque hay cientos de plantas productoras de aceite, sólo unas pocas se producen comercialmente. Algunos de los aceites portadores más conocidos incluyen Coco, jojoba, almendra y argán aceite. Ciertos productos como la mantequilla, la margarina, la vaselina y los aceites minerales no son aceites portadores y no deben usarse como medio para diluir y transportar aceites esenciales; Más sobre esto a continuación.
Antes de su uso en aplicaciones de masajelos aceites portadores son el medio utilizado para diluir los aceites esenciales por las siguientes razones:
Promueven la absorción de aceites esenciales en la piel y facilitan el proceso de masaje. Contienen ácidos grasos y otros nutrientes valiosos y tienen beneficios terapéuticos complementarios.
Cuando se trata de aceites portadores, asegúrese de leer la etiqueta de la botella antes de realizar la compra: busque el término “virgen extra / prensado en frío”, ya que son los mejores aceites portadores para usar porque son los primeros aceites prensados del cultivo.
¿Por qué es necesario utilizar un aceite portador?
Como se mencionó anteriormente, aceites esenciales puros son demasiado fuertes y concentrados para usarse directamente sobre la piel; causarán irritación de la piel.
Por lo tanto, cuando se aplican aceites esenciales tópicamente, se deben diluir con un aceite portador para que se puedan aplicar o masajear en la zona. piel.
Los aceites esenciales generalmente se venden en botellas de 5 ml a 15 ml y, por lo tanto, no llegarán muy lejos si se usan en concentración total (¡también pueden ser costosos!). Sin embargo, cuando se diluyen con un aceite portador cubrirán un área grande y serán igual de efectivos.
La calidad del aceite portador es tan crítica como la calidad de los aceites esenciales. Sólo debes utilizar aceites puros y sin adulterar, extraídos mediante prensado en frío; la excepción es el aceite de semilla de uva, que no puede prensarse en frío.
Las extracciones que se realizan mediante procesos de calor/solvente pueden destruir fácilmente minerales y vitaminas importantes que se encuentran en los aceites.
Aceites minerales
Los aceites minerales se elaboran a partir del petróleo. Aunque a menudo se utilizan como base para aceites para bebés, no son adecuados para mezclar con aceites esenciales ya que no se absorben en la piel. Forman una barrera en la superficie de la piel y, por lo tanto, impiden que la piel funcione eficazmente.
¿Cómo se producen los aceites portadores?
Cubriré brevemente los dos métodos principales de producción de aceites portadores; son extracción prensada en frío y maceración.
1. Extracción prensada en frío
Para este método de extracción, las semillas de una planta en particular se limpian, trituran y cocinan a una temperatura óptima para extraer el aceite.
La temperatura controlada es vital ya que ablanda las semillas sin alterar las propiedades del aceite. Luego, el material de semilla cocido se prensa sin ninguna fuente adicional de calor, de ahí el término “prensado en frío”.
2. Maceración
Los aceites macerados se producen simplemente remojando hierbas frescas en un aceite vegetal (como el de almendras dulces) para que el aceite esencial de las hierbas se filtre en el aceite durante algunas semanas (4-8 semanas). Luego, el aceite se drena y filtra antes de su uso.
¿Cómo mezclar aceites esenciales con aceites portadores?
El primer paso es comprobar la receta, si está utilizando una. La mayoría de las recetas te guiarán cómo mezclar aceites esenciales y portadores con instrucciones específicas sobre proporciones.
Generalmente, recomiendo una dilución del 2% para la mayoría de los aceites esenciales. Esto simplemente significa que el aceite esencial sólo debe representar el 2% de la cantidad total de aceite.
Para lograr una dilución del 2%, debes agregar 12 gotas de un aceite esencial por cada 30 ml (1 onza) de aceite portador como Avellana.
Debido a las diferencias de temperatura, viscosidad del aceite y tipo de gotero, 12 gotas por onza no es una ciencia muy precisa. Pero está lo suficientemente cerca como para producir una mezcla de aceites diluidos de forma segura.
Puede cambiar las proporciones según la cantidad de aceite portador que planee usar. Por ejemplo, si desea mantener una tasa de dilución del 2 %, también puede agregar 24 gotas de aceite esencial a 2 onzas de aceite portador.
Si, por el contrario, solo desea una dilución del 1% (por ejemplo, para usar en niños), entonces debe agregar 6 gotas de aceites esenciales a 30 ml (1 onza) de aceite portador.
Esta es una regla general (y no una pauta estricta) destinada a brindar alguna orientación cuando una receta no especifica las cantidades de cada tipo de aceite.
Por supuesto, puedes cambiar la tasa de dilución según las circunstancias. Por ejemplo, algunos aceites esenciales, como el ajenjo, se consideran tóxicos y solo deben usarse en tasas de dilución del 1% o menos.
También puedes consultar la etiqueta de una botella de aceite esencial para obtener consejos sobre concentración y dilución.
¿Cómo elegir el aceite portador adecuado?
Los diferentes aceites portadores tienen diferentes propiedades y beneficios. Algunos aceites portadores son excelentes para cabello mientras que otros son ideales para tu piel/rostro.
Entonces, lo más importante es determinar las propiedades que busca en un aceite portador. Por ejemplo, si está haciendo un bálsamo labial caseronecesitarás un aceite portador que tenga excelentes propiedades humectantes.
No te preocupes, ya que he trabajado arduamente en las propiedades de diferentes tipos de aceites portadores para ayudarte a decidir cuál es mejor para tu receta. Algunos ejemplos son:
Además de los beneficios, también es importante comprobar otras propiedades de un aceite portador, como el olor y la viscosidad.
Algunos aceites como el de oliva y el de sésamo tienen un olor bastante fuerte que puede resultar desagradable para algunas personas. Si tienes que utilizar estos aceites, siempre puedes utilizar aceites esenciales complementarios que puedan enmascarar el olor del aceite portador.
Otra consideración importante al utilizar un aceite portador es si es alérgico a él. Si es alérgico a las frutas, nueces u hojas de una determinada planta, lo más probable es que también lo sea al aceite portador que se deriva de ella.
Siempre recomiendo realizar una prueba de parche cutáneo para determinar si tiene alguna sensibilidad hacia un aceite portador en particular (o aceite esencial).
Simplemente coloque una gota en la parte interna de su antebrazo y coloque una tirita sobre ella. Deje la tirita colocada durante 24 horas y verifique si hay alguna reacción adversa. En caso de que comience a experimentar una reacción leve, quítese inmediatamente la curita y enjuague el aceite con agua. No utilices ese aceite en particular.
Además, he creado una tabla con algunos de los aceites portadores más populares y sus beneficios para que los disfrutes.
Los 5 mejores aceites portadores para la piel y el rostro
1. aceite de jojoba
Un complemento habitual de los productos de belleza para el rostro comerciales y caseros. El aceite de jojoba es casi similar al sebo natural que se encuentra en la piel, lo que lo hace ideal para todo tipo de piel. Penetra profundamente en la piel, llevando sus beneficios humectantes y antiinflamatorios profundamente a la piel.
2. Aceite de aguacate
Un humectante maravilloso, un aceite excelente para personas con piel seca. Además, está repleto de ácidos grasos omega-3 y diversas vitaminas, todos los cuales tienen numerosos beneficios para la piel. lata de aceite de aguacate ayudar a ralentizar el envejecimiento de la pielreparar la piel dañada por el sol y mitigar condiciones inflamatorias como eczema.
3. Aceite de semilla de rosa mosqueta
Conocido por sus propiedades rejuvenecedoras, el aceite de semilla de rosa mosqueta es perfecto para piel envejecida. También es un humectante profundo que ayuda a que la piel permanezca suave, tersa y flexible. Cuando se usa regularmente, también puede ayudar a reducir la apariencia de cicatrices faciales especialmente para aquellos con casos previos de acné.
4. Aceite de argán
Alto en componentes antienvejecimiento que incluyen vitamina E y antioxidantes. Reduce la apariencia de líneas finas y arrugas y se ha demostrado que inducir el estiramiento de la piel.
5. Aceite de nuez de Kukui
Un buen aceite protector. Si pasas mucho tiempo al aire libre, utilizar este aceite en tus productos de belleza puede ayudarte a proteger tu piel del sol, el viento, la contaminación y la sal.
Esto mantiene su piel luciendo y sintiéndose joven. Su capacidad para penetrar profundamente en la piel lo convierte en un buen humectante. Además, suele utilizarse para combatir soriasiseccema, cicatrices y bronceado.
Los 5 mejores aceites portadores para el crecimiento del cabello
1. aceite de oliva
Altamente eficaz para fortalecer y potenciar el cabello. crecimiento del cabello. Cuando se agrega a productos para el cabello caseros, puede ayudar con casparotura del cabello, puntas abiertas y cabello sin brillo. Úsalo con frecuencia y notarás que tu cabello está más suave, vibrante y fuerte.
2. Aceite de coco
Otra potencia del cuidado del cabello. Uno de sus mejores atributos es la hidratación. Al retener la humedad, mantiene el cabello suave y terso. También aumenta crecimiento del cabellobrindándote más volumen con usos repetidos.
3. Aceite de sésamo
El aceite de coco no es para todo tipo de cabello. En algunas personas, puede provocar puntas abiertas y rotura del cabello. En tales casos, el aceite de sésamo es una gran alternativa. Combate la caspa, fortalece el cabello, lo hidrata y aumenta el crecimiento del cabello.
4. Aceite de semilla de uva
Un aceite portador inodoro e incoloro lleno de vitamina E, que ayuda a aumentar el volumen del cabello. También contiene varios minerales y proteínas que nutren el cabello y lo fortalecen. No deja el cabello con textura grasa.
5. Aceite de aloe vera
Como la mayoría de los aceites de esta lista, el aceite de Aloe Vera es eficaz para hidratar el cabello y mantenerlo suave y terso. Sus propiedades antibacterianas y antifúngicas ayudan con afecciones del cuero cabelludo como la caspa, la psoriasis y el eccema. También es bueno para estimular el crecimiento del cabello.
Los 5 mejores aceites portadores para masajes y aromaterapia
1. Aceite de almendras dulces
Aceite de viscosidad media, dándole un buen deslizamiento durante los masajes. Además, aceite de almendra Tiene un sabor suave que no es demasiado abrumador. Cuando se usa en la piel, puede ayudar a combatir sequedadpicazón e inflamación. Evítalo si tienes alergia a las nueces.
2. Aceite de semilla de albaricoque
Se parece casi al aceite de almendras dulces incluso en textura. Es un aceite de masaje popular porque se absorbe fácilmente en la piel y no la deja grasosa. Si eres alérgico a los frutos secos o prefieres no utilizar aceite de almendras dulces, el aceite de semilla de albaricoque es una buena alternativa.
3. Aceite de girasol
También ligero y no graso, el aceite de girasol es perfecto para masajes. Es ligero pero su rico sabor lo hace ideal para aromaterapia. Debido a su corta vida útil, cómprelo sólo en pequeñas cantidades. Evítalo si eres alérgico a la planta de girasol.
4. Aceite de babasú
No es un aceite común, aunque tiene muchos beneficios. Es casi similar en textura y sabor al aceite de coco, lo que lo convierte en una buena alternativa para quienes no pueden utilizar aceite de coco. Babasú Su viscosidad media lo hace ideal para un masaje relajante mientras que su aroma a coco lo convierte en un buen aceite de aromaterapia.
5. Aceite de camelina
Alto contenido de vitamina E, lo que lo convierte en un eficaz antioxidante. debido a su efectos para aliviar el dolor y la inflamaciónse puede utilizar en terapia de masajes para personas con artritis. aceite de camelina Tiene una viscosidad ligera y un aroma suave.
La conclusión
La elección de los aceites portadores sí importa cuando se trata de aromaterapia:
Los aceites portadores tienen un efecto positivo en la piel y el cabello. Los aceites portadores son uno de los medios clave para administrar aceites esenciales…