por ¿Qué es el aceite esencial de hierba de limón?
Lemongrass es uno de los aceites esenciales más populares del mundo. La planta es una hierba calcosa con un aroma y sabor frescos y sabrosos que podrían describirse como cítricos ahumados y también se conoce como cabezas sedosas y hierba de citronela, entre otros términos extravagantes.
En el pasado, la hierba de limón se usaba principalmente en la cocina asiática, pero su propósito ahora se extiende más allá de las artes culinarias y ha llegado a las prácticas de aromaterapia debido a sus poderosos antioxidantes y otros beneficios para la salud. Lemongrass a menudo se encuentra en productos de belleza, jabones y productos de cuidado personal.
Aceite esencial de Lemongrass – Datos rápidos
💚 Nombre latino: Cymbopogon flexuosus, Cymbopogon citratus
💚 También conocido como: Lemongrass de la India Oriental, Cochin Grass, cabezas sedosas, hierba de citronela
💚 País natal: 🇮🇳 India, 🇱🇰 Sri Lanka, 🇲🇲 Birmania, 🇹🇭 Tailandia
💚 Nota de aroma: TOP – Medio
💚 Usos populares: Refuerzo del estado de ánimo, ansiedad, depresión, piel, cabello, dolores de cabeza, dolor, limpieza
¿Cómo se fabrica el aceite esencial de hierba de limón?
El aceite de la hierba de limón se extrae a través de un proceso de destilación de vapor. Después de que las hojas frescas o parcialmente secas se hayan vaporizado y destilado, las porciones de agua y aceite se separan y se recoge el aceite. El petróleo crudo se fabrica en lo que sabemos y usamos como aceite esencial de hierba de limón. El color de aceite varía de amarillo a ámbar y exuda un aroma de cítricos fresco, cubierto de hierba y ahumado.
Beneficios del aceite esencial de hierba de limón
El aceite esencial de Lemongrass tiene una amplia gama de beneficios, por lo que es uno de los aceites esenciales más populares del mundo.
Algunos de los principales beneficios del aceite de hierba de limón incluyen:
💚 Reducir el estrés, la ansiedad y la depresión
💚 Propiedades antibacterianas
💚 Propiedades antimicóticas
💚 Cuidado del cabello y cuidado de la piel
💚 Soporte para dolor de cabeza
💚 Alivio del dolor
Veamos cada uno de estos beneficios del aceite de hierba de limón con más detalle.
Aceite esencial de limón para el estrés, ansiedad y depresión
La vida puede ser estresante, y si te encuentras diciendo: «Desearía que hubiera algo que me quitara el estrés …», podemos tener el remedio que has estado buscando. Inhalar el aroma del aceite esencial de hierba de limón calma y relaja la mente y el cuerpo y reduce el estrés, la ansiedad y los síntomas de depresión.
Propiedades antibacterianas del aceite esencial de lemongrass
El aceite esencial de Lemongrass contiene muchos antibacteriano Propiedades, y esto lo hace excelente para luchar contra las bacterias, ya sea en su piel o en su hogar. Puede optar por agregar el producto a los productos de limpieza de su hogar, cuidado de la piel o productos para el cuidado del cabello mientras disfruta de la fragancia Lemony.
Propiedades antimicóticas de Lemongrass Essential Oil
Si tiene una infección fúngica de la piel y está buscando un remedio casero, Lemongrass tiene increíble antifúngico propiedades. Se ha encontrado que el aceite es efectivo contra varios tipos de hongos. Puede aplicar parte del área infectada para tratarlo, pero si el área está altamente infectada, deberá consultar a un médico. ¡NÓTESE BIEN! No agregue el aceite a una herida abierta.
Aceite esencial de hierba de limón para el cuidado de la piel y el cuidado del cabello
Debido a que el aceite esencial de hierba de limón contiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antifúngicas, puede reducir el enrojecimiento, la inflamación, las infecciones fúngicas y la picazón de la piel. ¡No solo su piel se sentirá renovada y suave, sino que también olerá increíble y obtendrá los efectos aromaterapéuticos de la hierba de limón durante todo el día!
Si es un día de lavado de cabello, entonces querrá tener en sus manos el aceite esencial de hierba de limón. El aceite promueve el crecimiento del cabello y fortalece las raíces. Diluta el aceite esencial con un aceite portador y masajea suavemente la combinación en el cuero cabelludo. También puedes alejarte caspa y picazón en el cuero cabelludo debido a las propiedades que se encuentran en el aceite.
Aceite esencial de hierba de limón para dolores de cabeza
Hay un compuesto en limongross llamado eugenol Eso tiene poderes similares a los de la aspirina. Para los dolores de cabeza, mezcle unas gotas de aceite de hierba de limón con un aceite portador más seguro y ajuste algunos en sus templos, o puede probar el método de inhalación que desempacaremos más en el artículo.
Aceite esencial de hierba de limón para el dolor muscular
Lemongrass contiene Citral, un compuesto conocido por aliviar el dolor y la inflamación. Si has estado haciendo ejercicio y el día del día o las piernas fue un poco duro para los músculos, puedes darte un masaje suave diluyendo el aceite esencial con un aceite portador y frotarlo para ayudar a aliviar el dolor muscular.
Cómo usar aceite esencial de limón de limón
El aceite esencial de hierba de limón se puede usar de varias maneras, dependiendo de su propósito previsto.
Estas son algunas de las formas más comunes de usar el aceite esencial de hierba de limón:
💚 Inhalación
💚 Aplicación tópica
💚 Baño
Veamos cada uno de estos usos del aceite esencial de hierba de limón con más detalle.
Inhalación o aromaterapia
Experimente los maravillosos beneficios del aceite esencial de hierba de limón como un Tratamiento de aromaterapia. Agregue 5-10 gotas a un difusor y permita que el aroma de cítricos ahumado llene su espacio. La fragancia en sí es de hierba, limón, terrosa y dulce y ayudará a aumentar su estado de ánimo y a crear una zona pacífica y sin estrés.
Alternativamente, puede agregar algunas gotas a un tazón de agua tibia e inhalar el vapor. Este es un gran método para ayudar a aliviar un dolor de cabeza o migraña.
Uso tópico
Masaje de aromaterapia es una excelente manera de ayudar reducir el estrés, la ansiedad y la depresión o aliviar los músculos doloridos. El aroma solo lo ayudará a sentirse más relajado, pero el masaje también promueve la relajación y alivia el dolor de los músculos doloridos. También puede aplicar algunas en las muñecas, el cuello o las sienes para calmar la mente, calmar los dolores de cabeza o usar el aceite como alternativa al perfume.
Si elige usar el aceite esencial de hierba de limón como aceite de masaje, asegúrese de diluirlo con una caja fuerte Aceite portador. Un aceite portador seguro incluye aceite de jojoba ya que esto absorbe fácilmente en la piel y no obstruye los poros. También puede usar aceite de almendra dulce, aceite de uva, aceite de aguacate y aceite de coco fraccionado. Antes de usarlo tópicamente por primera vez, Siempre haga una prueba de parche.
Al diluir el aceite esencial de hierba de limón con un aceite portador, puede usar 1 cucharadita de aceite portador a 1 gota de aceite esencial. Antes de masajear el aceite en la piel, asegúrese de que la solución se haya mezclado bien. Vierta un poco de la mezcla en la palma de sus manos, frote las manos para calentar el aceite y luego masajee el aceite en la piel para disfrutar de los relajantes beneficios de la hierba de limón.
Frote un doblaje de doblaje, agregue aceite esencial de hierba de limón a la bañera
No hay nada como relajarse en el baño. Intente agregar un poco de aceite esencial de hierba de limón al agua de su baño y absorber todos los beneficios ya mencionados. Si tiene dolor de cabeza después de largas reuniones, trata con los niños o es solo «Uno de esos días»permita que la hierba de limón trabaje en todos los sentidos mientras se relaja en la bañera.
Investigación del aceite esencial de limón
Aceite esencial de limón para el estrés y la ansiedad – 2015
En 2015, un estudio se realizó sobre los beneficios del masaje de hierba de limón y aromaterapia para reducir el estrés y la ansiedad y se descubrió que la combinación de aceite esencial de hierba de limón y aceite de almendras dulces bajaba la presión arterial y los niveles de estrés y tenía un efecto armonizante en el sistema nervioso.
Propiedades antibacterianas del aceite esencial de lemongrass – 2012, 2016
Un estudio de 2016 descubrió que la hierba de limón podría combatir una bacteria conocida como Acinetobacter baumannii, un tipo de bacterias que causa infecciones del tracto urinario (UII), infecciones sanguíneas y neumonía. En 2012, el aceite esencial de hierba de limón también detuvo el crecimiento y la actividad de Staphylococcus aureus, la bacteria que causa la mayoría de las infecciones cutáneas.
Propiedades antifúngicas del aceite esencial de limón de limón – 1996, 2014
Un estudio en 1996 descubrió que el aceite de hierba de limón es un elemento disuasorio efectivo contra cuatro tipos de hongos, y el 2.5% de la solución que usa debe ser aceite de hierba de limón para que sea efectivo para tratar el área. Otro estudiar realizado en 2014 descubrió que el petróleo es efectivo contra Candida albicans, DO. Hongos Tropicalis y Aspergillus Niger. Pero todavía se está haciendo más investigación sobre su efectividad y lucha contra los hongos.
Aceite esencial de limón para el cuidado del cabello – 2015
Un estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo probó un tónico de cabello de aceite esencial de hierba de limón en personas con caspa. Lo usaron dos veces …