por Incluso un ligero golpe en el hueso puede causar un dolor estremecedor. ¿Imagínese lo que sucede cuando el tejido, que debe proteger los huesos y las articulaciones, se inflama? ¡Sí, lo has adivinado bien! Estamos hablando de mucho dolor, rigidez e hinchazón. Y esas son mis razones para discutir mi tema favorito con ustedes: los aceites esenciales.
Hola amigos, soy Olivia, la chamán EO, y hoy vamos a preparar pociones para tratar otra condición dolorosa y común. No implica ningún huesos rotosdesalineaciones articulares, tendones dañados, ligamentos desgarrados o desgaste muscular, pero causa tanto dolor como cualquiera de estas afecciones, a veces incluso más.
La bursitis es bastante común y casi 9 millones de personas en todo el país o casi el 3% de los estadounidenses padecen esta afección. El mayor problema con este problema de salud es que no tienes que hacer nada malo para que entre en tu vida.
Tus pasatiempos, tu actividad física favorita o incluso el tipo de trabajo que realizas pueden provocar bursitis y cualquier persona, joven o mayor, hombre o mujer, puede sufrir esta afección. Entonces, sin más preámbulos, hablemos de qué es la bursitis y cómo la madre naturaleza puede ayudar a aliviar el dolor que causa.
¿Qué es este negocio de bursitis?
Sus huesos y articulaciones son los componentes estructurales que mantienen su cuerpo en pie, lo que significa que necesitan ser protegidos. Entonces, la naturaleza les ha dado una forma de acolchado para mantenerlos a salvo. Esta “amortiguación” está disponible en forma de sacos llenos de líquido llamados bolsas, y hay más de 150 de ellos trabajando en su cuerpo.
Mantienen los tendones y músculos moviéndose de forma segura a través de las superficies de las articulaciones y los huesos. En otras palabras, protegen las estructuras esqueléticas de la fricción interna. Estas bolsas ofrecen un acolchado suave para todas las articulaciones principales del cuerpo. La bursitis es una afección en la que estos sacos protectores se inflaman.
Dado que su función es mantener las articulaciones en movimiento libremente, el daño y la inflamación de las bolsas no sólo causan dolor e hinchazón sino también rigidez articular. La inflamación puede ocurrir en cualquier articulación, pero normalmente esta afección afecta a las bolsas superficiales. Entonces, algunos puntos del cuerpo son más propensos al problema que otros. Por ejemplo:
La inflamación de las bolsas del codo es común entre las personas que practican deportes que implican un movimiento constante/frecuente de la articulación, como los jugadores de tenis y los golfistas. Ahora ya sabes de qué se trata el famoso codo de tenista. Del mismo modo, pasar largas horas de rodillas o arrodillado con frecuencia provoca que se irriten las bolsas alrededor de estas articulaciones. Esta condición se conoce como rodilla de clérigo o rodilla de criada, dependiendo de qué bolsa se inflama. Las lesiones en las bolsas del tobillo son comunes entre los atletas y patinadores sobre hielo. La inflamación de las bolsas de los hombros a menudo es causada por el levantamiento repetido de pesas o por movimientos hacia arriba. Las bolsas de la zona de los glúteos pueden inflamarse cuando se pasa mucho tiempo boca abajo, especialmente si la superficie para sentarse es dura como el banco de un entrenador o el asiento de una bicicleta. Las lesiones de las bolsas de la cadera se observan con frecuencia en corredores y velocistas. Mientras que la inflamación de las bolsas del muslo está relacionada con el estiramiento.
De ellas, la bursitis del hombro es la más común y si no se controla a tiempo puede derivar en otra afección intensamente dolorosa llamada hombro congelado, más sobre esto en otro artículo.
Entonces, ¿qué provoca la bursitis?
1. Lesión
Las bolsas llenas de líquido se colocan entre las estructuras internas y los huesos. Entonces, si los huesos se cortan, los bordes afilados rozarán el tejido de las bolsas y las dejarán desgarradas e inflamadas. Cualquier tipo de lesión, ya sea relacionada con un accidente o causada por una enfermedad crónica degenerativa que altere la estructura ósea/articular, puede aumentar el riesgo de bursitis.
2. Infección
Aunque los gérmenes rara vez causan bursitis, cuando intervienen en la aparición de la afección, normalmente se tiene un problema muy grave entre manos. Por lo general, un corte o abrasión en la piel crea un camino para que los bichos lleguen a estructuras más profundas, como las bolsas. Pero esto rara vez es un problema para los adultos sanos cuyo mecanismo inmunológico natural expulsa las bacterias antes de que causen un problema.
Sin embargo, los bichos pueden llegar lo suficientemente lejos como para causar problemas en las personas que están sufriendo de diabetesVIH/SIDA, trastornos que comprometen el sistema inmunológico y cáncer. Las dolencias también son comunes entre personas que han pasado por radioterapia y quimioterapia durante tratamiento del cáncerya tienen una infección, toman esteroides o beben mucho.
3. Irritación
Si observa detenidamente, verá un factor común en todas las diferentes versiones de bursitis enumeradas anteriormente. Son causadas por irritación debido al movimiento repetitivo. De hecho, esta es la causa más común de bursitis.
Me gusta pensar en esta condición como la forma que tiene tu cuerpo de decirte que está muy aburrido. Científicamente hablando, el movimiento repetitivo provoca un desgaste excesivo de ciertos tendones, músculos y huesos, lo que, a su vez, sobrecarga las bolsas y provoca lesiones e inflamación. La bursitis causada por irritación y lesiones relacionadas con movimientos repetitivos progresa gradualmente.
Aunque la afección no es específica de género ni está influenciada genéticamente, la edad es un factor de riesgo. Por lo tanto, cuanto mayor sea, mayor será el riesgo de sufrir esta afección, incluso si el movimiento repetitivo no es un factor.
Dicho esto, determinadas ocupaciones y aficiones que implican un estrés excesivo y un movimiento de determinadas articulaciones también son factores de riesgo. Por ejemplo, carpintería, colocación de azulejos, jardinería, tocar ciertos instrumentos musicales, etc.
Además, las personas que padecen trastornos autoinmunes como gotadiabetes, esclerodermia y artritis reumatoide son más propensos a sufrir un tipo particular de bursitis, que implica la formación de cristales dentro de las bolsas. Los bordes puntiagudos y afilados de estos cristales provocan lesiones e inflamación, lo que provoca bursitis.
Esté atento a estos síntomas de bursitis
La bursitis suele anunciar su presencia con dolor. Un dolor sordo en la articulación afectada y un dolor agudo en respuesta al movimiento son las características distintivas de la afección. Además, es probable que haya cierta hinchazón, rigidez en las articulaciones y pérdida de movimiento.
Si aparece una infección, habrá síntomas adicionales como fiebredolor intenso y punzante, hinchazón y enrojecimiento significativos en la zona afectada. La parte inflamada e infectada generalmente estará caliente al tacto e incluso puede desarrollar rayas rojas.
Debe consultar a un médico de inmediato si presenta estos síntomas. También hazte un chequeo si el dolor dura más de 7 a 10 días después del inicio, o si hay una pérdida completa o significativa de movimiento.
¿Cómo tratan los médicos la bursitis?
Las bolsas superficiales que no están infectadas suelen tratarse de forma conservadora. Su médico le pedirá que descanse la articulación, use bálsamos para el dolor e intente la elevación para aliviar la inflamación y el dolor. Como máximo, es posible que le receten analgésicos de venta libre. Sólo cuando no responde a estas medidas o si la pérdida de movimiento es significativa, el médico puede recomendar fisioterapia, estimulación eléctrica y vendajes de kinesiología. Las inyecciones de esteroides generalmente se introducen si los métodos conservadores no logran frenar la inflamación. Pero los efectos de estas inyecciones sólo duran unos pocos meses. En algunos pacientes, estas inyecciones causan picos repentinos y peligrosos de presión arterial. Además, dado que la inyección se administra directamente en las bolsas, existe riesgo de infección, aumento agudo del dolor, rotura del tendón, hemorragia y atrofia subcutánea. Se utilizan antibióticos, tanto orales como intravenosos, para controlar la propagación de la infección si la bolsa está infectada. La única forma de determinar esto con precisión es drenar el líquido dentro de la bolsa. La cirugía es el último recurso, pero a menudo se considera en caso de bursitis crónica. Si su médico decide someterlo al quirófano, se extirparán las bolsas crónicamente inflamadas junto con cualquier protuberancia ósea que esté causando la irritación del tejido. Aparte de los factores de riesgo habituales implicados en un procedimiento invasivo, el otro problema de la cirugía de bursitis es el tiempo de recuperación de 6 a 12 meses, y el hecho de que incluso después del procedimiento, es posible que no se recupere completa o la movilidad original de la articulación afectada. .
Estoy seguro de que ya se ha dado cuenta de que las cosas se vuelven más sombrías y sus posibilidades de recuperarse por completo se reducen a medida que avanza la afección. Por lo tanto, lo mejor para usted es detener la bursitis en lugar de dejarla sola.
¡Y aquí es donde los aceites esenciales pueden acudir a su rescate!
Notarás que la inflamación es el punto de partida de la afección. Y te pregunto: ¿hay algo mejor que aceites esenciales para la inflamación y el dolor? Apuesto a que todos aquellos de ustedes que han sido mis compañeros de viaje en este aromático viaje hacia la salud y la felicidad se levantarán de un salto y responderán con un rotundo “NO”.
Para aquellos de ustedes que son nuevos en este sitio, responderé esa pregunta. Realmente no hay nada mejor y más seguro que los aceites esenciales para prevenir y tratar la inflamación y el dolor que causa. De hecho, muchos AE superan claramente a los analgésicos de venta libre en lo que respecta a propiedades analgésicas. Además, nunca tendrá que preocuparse por freírse el hígado y los riñones como ocurre cuando sigue una dieta constante de analgésicos.
De hecho, sólo con los AE se puede obtener el confort refrescante que calma la inflamación y la hinchazón, el Calidez calmante que neutraliza el dolor. y propiedades antimicrobianas que eliminan el riesgo de infección. Déjame ver si encuentras una oferta de la medicina moderna y haces todo eso.
Además, también obtendrás el alivio mental que te ayudará a mantener la cabeza en su sitio mientras solucionas el problema. Ahora bien, ¿es un paquete “no te lo puedes perder” o qué? Entonces, comencemos a hablar de los Aceites Esenciales que marcarán la diferencia.
¿Cuáles son los mejores aceites esenciales para la bursitis?
Es necesario adoptar un enfoque sistemático para tratar la inflamación y el malestar de la bursitis. Para empezar, necesitarás controlar la hinchazón y el enrojecimiento. Para ello, necesitará agentes antiinflamatorios y refrescantes que eviten que la sangre se acumule en el área afectada.
A medida que la inflamación disminuye, necesitará alivio del dolor, y esto se obtiene al calentar aceites. Además, el proceso de curación tiene que comenzar en este punto y la capacidad de los aceites calientes para llevar sangre al tejido dañado ayuda a una curación más rápida. Además, el aumento del flujo sanguíneo ayuda a la rápida eliminación de las toxinas y los desechos metabólicos que se habrán acumulado en la parte afectada debido a la inflamación. Entonces, estos son algunos de los aceites que debes considerar para este trabajo:
Para efecto antiinflamatorio: Lavandahierba de limón, geranio, incienso, bergamota Para una acción refrescante: Mentamenta verde, mentol Para efecto de calentamiento: clavo, romero, nuez moscada, mejorana, pino, canela Para propiedades analgésicas: gaulteria, romero, manzanilla, helicriso Para efecto curativo: jengibre, baya de enebro, albahaca, cilantro
Las 5 mejores recetas de aceites esenciales para la bursitis
1. Una mezcla de masaje cálida para la bursitis.
Ingredientes:
50 ml de aceite portador de su elección 5 gotas de AE de jengibre, mejorana, baya de enebro y eucalipto 8 gotas de cada uno de lavanda y AE de manzanilla
Método:
Mezcle los aceites y guárdelos en una botella de vidrio de color oscuro. Para curar y calmar, aplicar antes o después de hacer ejercicio/estirar la articulación afectada.