por Mientras trabajaba en su oficina o deambulaba con sus amigos, ¿alguna vez ha experimentado un dolor de cabeza intenso y repentino? Si la respuesta es sí, entonces ha llegado el momento de consultar a un médico, ya que existe una alta probabilidad de que sufras migrañas.
Según la definición médica, las migrañas no sólo son dolorosas, sino que también te hacen propenso a sufrir otras enfermedades, como náuseas y una mayor sensibilidad a la luz y al sonido. Además, estos dolores de cabeza pueden empeorar durante el invierno.
Datos sobre las migrañas
Las dos imágenes siguientes muestran 19 datos sobre las migrañas.
Mis aceites esenciales favoritos para las migrañas
Si bien tomar medicamentos puede ofrecer un alivio temporal, los aceites esenciales son una solución totalmente natural para el alivio permanente en afecciones como las migrañas. Teniendo esto en cuenta, estos son algunos de los mejores Aceites que me han ayudado a mejorar mi condición:
1. Aceite esencial de eucalipto
Si su migraña se está saliendo de control, masajee su cabeza con una buena mezcla de aceites esenciales que tenga eucalipto como ingrediente principal. Con cualidades antiinflamatorias y expectorantes, este aceite seguramente puede brindarle un alivio drástico.
2. Aceites esenciales de lavanda y manzanilla romana
Por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias, estos dos aceites pueden reducir fácilmente los niveles de dolor cuando se usan antes de acostarse. Personalmente, encuentro que la lavanda es muy relajante para mi cuerpo. Este aceite no solo me ayuda con mi migraña sino que también me mantiene fresco y funcional durante todo el día.
3. Aceite esencial de palo de rosa
Hacer un masaje regular con aceite esencial de palo de rosa no solo ayuda a mejorar la circulación sanguínea, sino que también es una terapia comprobada para quienes a menudo se sienten nerviosos y tensos. Recuerde, el estrés y la tensión pueden ser una de las principales razones detrás de la aparición de la mayoría de los dolores de cabeza.
4. Aceite esencial de menta
Desde hace mucho tiempo, se sabe que la menta es la mejor medicina natural para varios problemas de salud. Si bien ofrece un alivio sustancial en las migrañas, la menta también es útil para problemas como el resfriado, la gripe y las dolencias relacionadas con el estómago. Para aquellos que son sensibles al aceite de menta, deben usarlo con una mezcla de aceite de coco o aceite de oliva (no agregue agua).
Con el mentol como ingrediente principal, el aceite esencial de menta no solo te brinda un efecto calmante sino que también te ayuda a lograr una relajación duradera. Desde tiernos dolores de cabeza hasta dolores musculares, este aceite es útil para muchas otras condiciones de salud.
¿Cómo utilizar los aceites esenciales para aliviar los dolores de cabeza relacionados con la migraña?
Antes de utilizar aceites esenciales para aliviar el dolor de cabeza, es necesario comprender el procedimiento que se debe seguir para obtener los mejores resultados posibles. Estas son algunas de las mejores formas en que puede utilizar los aceites esenciales para obtener el máximo alivio:
Inhalación
Coloque de 1 a 3 gotas de sus aceites esenciales preferidos en una pequeña bola de algodón o en un pañuelo de papel e inhale lentamente. Para evitar irritaciones y reacciones adversas, comience con solo una gota de su aceite esencial preferido.
Masaje moderado
Una de las formas más conocidas de utilizar estos Aceites Esenciales es el masaje. Simplemente tome unas gotas del aceite esencial de su elección y masajee suavemente su frente y nuca para obtener un efecto calmante celestial.
4 recetas de aceites esenciales que puedes utilizar para obtener los mejores y más rápidos resultados posibles
Receta 1
Tome 1 oz de aceite de almendras dulces y mézclelo con 10-12 gotas de su aceite de masaje favorito. Licúa bien la mezcla y masajea suavemente haciendo círculos con los dedos.
Receta 2
Agregue 5 gotas de incienso, 2 gotas de abeto balsámico de Idaho y 2 gotas de copaiba a 1 oz de aceite portador. Mezcla bien los ingredientes y masajea tu sien con los dedos formando pequeños círculos.
Receta 3
Mezcla 2 gotas de Copaiba, 1 gota de Clavo, 2 gotas de Lavanda junto con tres gotas de Manzanilla Alemana y 4 gotas de Gaulteria. Mezcla bien y masajea tu frente para un alivio inmediato.
Receta 4
Esta es una de las recetas de aceites esenciales más comunes que la gente usa para el alivio inmediato de los dolorosos dolores de cabeza. Simplemente toma un recipiente vacío y agrega 2 gotas de mirra, 4 gotas de eucalipto y 6 gotas de aceite de menta. Mezcla bien y masajea tu frente. Si tu piel es sensible a estos Aceites, añade una pequeña cantidad de Aceite de Almendras.
Producto recomendado para las migrañas
¡Mi producto de aceite esencial favorito es H-Headaches de Amoils! Mira mi reseña en este producto para obtener más información.
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Entonces, la próxima vez que sufra estas dolorosas migrañas, simplemente use estos aceites esenciales calmantes en lugar de recurrir al uso de drogas sintéticas que hacen tanto daño como beneficio. Comparta estas recetas con sus seres queridos para que ellos también puedan obtener una forma natural de no solo resolver su problema de dolor de cabeza de toda la vida, sino también aliviar problemas de salud como insomnio, náuseas, picaduras de insectos, aftas y otros trastornos relacionados con el sistema inmunológico.
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