por Muchas personas se ven afectadas por dolor de espalda en algún momento de sus vidas. El dolor puede deberse a una postura incorrecta al estar de pie o sentado. Algunas personas sufren de dolor de espalda debido a que levantan incorrectamente cosas pesadas o se inclinan de manera brusca.
También vale la pena señalar que la mayoría de las personas no sufren dolor de espalda debido a ninguna causa subyacente importante y su dolor de espalda desaparecerá en unas pocas semanas o meses. Sin embargo, en algunos casos, las personas experimentan dolor prolongado o dolor que vuelve a aparecer y aquí es donde entran en juego los aceites esenciales. Dicho esto, veamos cómo los aceites esenciales pueden ser útiles para tratar problemas como el dolor de espalda.
¿Cuáles son los diferentes tipos de dolor de espalda?
La mayoría de las personas con dolor de espalda sienten dolor en la parte baja de la espalda conocido como lumbago. Este dolor puede surgir en cualquier parte desde el cuello hasta la columna. Las enfermedades o lesiones también pueden causar dolor de espalda. Estos son algunos de los tipos de dolor de espalda que generalmente se observan en las personas:
La espondilitis anquilosante es un problema a largo plazo que provoca dolor y rigidez en el área donde se unen la pelvis y la columna. Deslizamiento de disco debido a daño en la columna o presión sobre un nervio. Hombro congelado que causa rigidez y dolor debido a la inflamación.
Ciática causado por la compresión o irritación del nervio ciático provocando hormigueo, entumecimiento y dolor hasta las piernas. Latigazo cervical provocado por un impacto repentino en el cuello.
¿Por qué utilizar aceites esenciales para aliviar el dolor de espalda?
Estas son algunas de las razones por las que considero que los aceites esenciales son la solución más viable y eficiente para afecciones como el dolor de espalda:
Los aceites esenciales alivian y reconstruyen los tejidos dañados. Los aceites esenciales son eficaces para aliviar el dolor. Los aceites esenciales mejoran la circulación sanguínea, ayudando así a una recuperación más rápida. Los aceites esenciales son útiles para relajar los músculos y desalentar los espasmos. Los aceites esenciales son útiles para reducir la inflamación.
¿Qué aceites esenciales ofrecen mejor alivio para el dolor de espalda?
La elección de los aceites esenciales a utilizar dependerá del tipo de dolor de espalda que tenga. Algunos de estos aceites esenciales se pueden aplicar directamente sobre los puntos de presión, mientras que otros deben masajearse adecuadamente sobre las áreas afectadas después de mezclarlos con un aceite base como el aceite de almendras.
Si bien hay pocos aceites que sean seguros para el consumo oral, los usuarios deben leer atentamente las instrucciones específicas del aceite antes de consumirlos por vía oral. Además, algunos aceites pueden ser demasiado potentes para aplicarse en zonas sensibles. Estos son algunos de los aceites esenciales que prefiero usar para aliviar el dolor de espalda:
1. gaulteria
Esta es la única planta en el mundo después del abedul que contiene salicilato de metilo natural, que es el ingrediente principal que se encuentra en la aspirina. Los nativos americanos usaban comúnmente la gaulteria como remedio natural para el dolor. Varios estudios demuestran que el aceite de gaulteria produce efectos similares a los de la cortisona y, al mismo tiempo, es muy beneficioso para aliviar rápidamente los dolores y molestias. Las propiedades antiespasmódicas, antiinflamatorias y analgésicas de este aceite lo hacen muy útil para afecciones como rigidez de las articulaciones y dolor muscular.
2. mejorana
También conocida como la hierba de la felicidad y la alegría de las montañas, la mejorana tiene fuertes propiedades sedantes. El aceite extraído de esta planta es extremadamente eficaz para aliviar la rigidez, detener los espasmos musculares, aliviar el dolor artrítico y ofrecer alivio en migrañas. Además, el aceite es útil para relajar grupos de músculos involuntarios, que incluyen el corazón, el colon y el diafragma. Por la misma razón, el aceite de mejorana se utiliza para tratar asmaestreñimiento y bronquitis. Además, también desempeña un papel en el mantenimiento de la salud del corazón. Este aceite también es beneficioso para las personas que sufren angustia y trauma emocional.
3. ciprés
Este es un aceite maravilloso que ayuda a regular la circulación sanguínea. Al utilizar este aceite, una buena pauta es frotar siempre en el sentido de las agujas del reloj haciendo pequeños círculos subiendo hacia el corazón. Tu sangre fluye en esta dirección, por lo que siempre debes moverte en la dirección del corazón.
4. incienso
El incienso, también conocido como el rey de todos los aceites, es uno de los aceites antiinflamatorios más poderosos. Este aceite es excepcional a la hora de regenerar tejidos. Además, también resulta útil para aliviar las molestias del dolor de espalda.
5. Abeto blanco
El Abeto Blanco es un potente antioxidante que se ha utilizado tradicionalmente para aliviar los músculos ejercitados y aliviar los dolores reumáticos. Huele a árbol de Navidad, y está entre uno de los favoritos para aliviar las molestias que provoca el dolor de espalda.
6. abeto
El aceite esencial de abeto es fragante, dulce y revitalizante. Este aceite se ha utilizado desde hace siglos por su capacidad para centrar la mente y relajar el cuerpo, así como para combatir infecciones. El abeto también es un poderoso estimulador del sistema inmunológico que puede resultar muy útil para aliviar los síntomas de artritisreumatismo, dolor lumbar y ciática. También se sabe que la picea estimula las glándulas suprarrenales.
7. lavanda
Uno de mis favoritos de todos los aceites esenciales para la relajación y el alivio del dolor es lavanda. Este aceite también es uno de los aceites más agradables para la piel. La lavanda se ha utilizado tradicionalmente para tratar afecciones como dolores de cabeza, insomniotensión, distensión muscular, diversos tipos de calambres y quemaduras. También es bastante útil para ofrecer alivio en casos de dolor de espalda extremo. Si bien ayudan al sistema digestivo a funcionar de manera óptima, las propiedades antibacterianas de este aceite ayudan al paciente a recuperarse de las lesiones de forma natural. Además de eso, este aceite de delicioso olor puede ayudar a aliviar la angustia mental causada por los cambios de humor, el estrés, ansiedad y depresión.
8. Sándalo
Un elemento básico de la medicación ayurvédica, el sándalo es como un elixir para quienes sufren problemas como congestión de los ganglios linfáticos, espasmos musculares y ciática. También es eficaz para aliviar las inflamaciones de la piel debido a sus propiedades antiinflamatorias. Este aceite es extremadamente revitalizante para la piel, huele terroso y rico y promueve una mentalidad tranquila y un sueño más profundo. Es compatible tanto con el sistema cardiovascular como con el digestivo.
¿Cómo utilizar los aceites esenciales para aliviar el dolor de espalda?
Para obtener los mejores resultados posibles en casos de dolor de espalda, aplique su elección de aceites esenciales a lo largo de la columna de 2 a 4 veces al día, dependiendo de la intensidad del malestar. Use solo 2 o 3 gotas de un aceite, o use 2 o 3 gotas de cada uno si desea usar más de uno.
En casos de dolor intenso, cubra el área con una compresa caliente después de aplicar los aceites para ayudar a que los aceites esenciales penetren profundamente en la piel.
En caso de que sientas que algún aceite es demasiado duro para tu piel, no dudes en diluirlo más. El aceite portador que uso para diluir mis aceites esenciales es el aceite de almendras o de coco. Sin embargo, cualquier buen aceite portador servirá.
Recetas de aceites esenciales que pueden ofrecer un alivio rápido del dolor de espalda
Receta 1: Receta de aceites esenciales para las molestias y rigidez del cuello causadas por el dolor de espalda
Mezcle aceite de coco (1 cucharadita), abeto blanco (3 gotas), mejorana (2 gotas), hierba de limón (2 gotas); Frote suavemente esta mezcla en el pecho, los hombros y la nuca.
Receta 2: receta de morfina líquida para aliviar el dolor de espalda
Seamos claros en una cosa; Esto no se parece en nada a la morfina. Esto no te dejará inconsciente. Esta receta es buena y puedes utilizarla para aliviar el dolor de espalda.
En una cápsula vacía, agregue 2 gotas de cada uno de los aceites esenciales de incienso y mejorana. Puede tomar esta pastilla dos veces al día para obtener un alivio considerable. No consuma otros aceites excepto los certificados como de calidad alimentaria y consulte a su médico antes de hacerlo.
Receta 3: Mezcla de aceites esenciales para aliviar el dolor de espalda
Esta mezcla natural y helada combina osmanto, gaulteria, helicriso, alcanfor, manzanilla azul, tanaceto azul y menta. Simplemente mezcle 5 gotas de cada uno de estos aceites en una botella de vidrio de 30 ml, llene el resto con un aceite portador (almendra o jojoba) y masajear las zonas impactadas con esta solución 3 veces al día.
Puede confiar en esta mezcla de aceites esenciales cuando se trata de aliviar el dolor de espalda. Para una aplicación más fácil, también es posible utilizarlo en una botella con atomizador.
Receta 4: Receta de aceites esenciales para aliviar el dolor lumbar
Los aceites esenciales pueden aliviar fácilmente el dolor lumbar. Simplemente mezcle 15 gotas de incienso, 10 gotas de aceite de jazmín o sándalo en un baño de sal de Epsom y sumérjase.
Alternativamente, puedes optar por masajear tu espalda con una mezcla de rosa, lavandaylang ylang, incienso, jazmín y sándalo. Añade 3 gotas de cada uno de los aceites esenciales mencionados anteriormente y aplícalos dos veces al día en las zonas afectadas.
Receta 5: Receta especial para aliviar el dolor con aceites esenciales para el lumbago
Mezcla los siguientes aceites esenciales en una botella de 10 ml: lavanda (15 gotas), mejorana (8 gotas), romero (8 gotas) y menta (15 gotas). Agite bien y llene el resto de la botella con un aceite portador como el de almendras dulces o el de jojoba. Masajee sobre las zonas afectadas hasta tres veces al día para un alivio instantáneo.
Receta 6: Mezcla de masaje para hernia discal
Agregue romero (5 gotas), menta (5 gotas), eucalipto (3 gotas) a 1 cucharada de aceite portador (aceite de coco o sésamo) y masajee esta mezcla en las áreas afectadas hasta tres veces al día.
Receta 7: Una excelente mezcla para masaje de ciática
El dolor de la ciática se origina en la columna y recorre la parte posterior de la pierna, generalmente en un lado del cuerpo. La ciática puede ser causada por una mala postura al sentarse con el tiempo.
Simplemente agregue lavanda (10 gotas), romero (6 gotas), mejorana (6 gotas) por 2 cucharadas de aceite portador, como aceite de semilla de uva. Masajee esta mezcla sobre las zonas afectadas dos veces al día.
Si no tienes tiempo para perfeccionar tu mezcla de aceites esenciales, siempre puedes darle el orpur atrás. L'orpur es una mezcla de aceites esenciales que consta de 8 aceites esenciales y portadores listos para usar. Es excelente para aliviar el dolor de espalda y está respaldado por muchos testimonios.
La conclusión
Los aceites esenciales mencionados anteriormente ni siquiera empiezan a arañar la superficie de la amplia selección de aceites esenciales disponibles en este mundo para aliviar el dolor. Además de eso, el alivio del dolor es sólo uno de los sorprendentes efectos de estos aceites esenciales. Cualquier malestar que la vida le depare, consulte primero con la naturaleza, puede tener un antídoto fácil para ello.
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