por Hola amigos. Es fantástico verlos aquí y preparados para otro viaje a través del universo aromático de los aceites esenciales en busca de las ofertas de la Madre Naturaleza para una vida saludable y feliz.
La mayoría de ustedes ya me conocen, pero para aquellos que no, soy Olivia y estoy aquí para guiarlos en este viaje.
Dado que estamos hablando de extractos aromáticos, pensé que sería justo tener una serie sobre el viejo hocico y sus males. Ahora, la mayoría de la gente piensa queen la congestión nasal es thLo peor que les puede pasar a sus schnozzles. Piénselo de nuevo, amigos, porque eso es solo que las tuberías se obstruyen.
Imagínese lo que sucede cuando las tuberías, los desagües y casi toda la red de plomería se atascan. Estamos hablando de una presión importante aquí, muchachos, y se ejerce contra el tejido blando de la cara.
Lo sé, incluso la imagen mental de eso es suficiente para provocar un “ay” en la mayoría. Entonces, sin más preámbulos, les voy a presentar la enfermedad del día: Congestión sinusal.
En realidad, este no es un problema aislado, sino que va acompañado de un séquito de problemas de salud. Además, existen muchos conceptos erróneos sobre la congestión de los senos nasales. Muchos creen que sólo aquellos con obstrucciones reales, como un crecimiento óseo o un tabique desviado, padecen este problema.
Odio ser portador de malas noticias aquí, pero el hecho es que como todos tenemos senos nasales, corres el riesgo de obstruirlos tanto como cualquier otro chico/chica. Entonces con esto, voy a llegar a la primera pregunta del día…
¿Qué es exactamente la congestión sinusal?
Los senos nasales a menudo se describen como bolsas vacías o llenas de aire en el cráneo. Creo que esta descripción hace que la gente minimice enormemente su papel en el funcionamiento de nuestros cuerpos. Quiero decir, es natural suponer que estos bolsillos vacíos existen sólo porque quien sea (aquí estoy deliberadamente siendo neutral) nos hizo aburrirnos y hacernos algunos agujeros en el cráneo.
¡No precisamente! Piense en sus senos nasales como la propia fábrica de mocos y la caja de resonancia de la voz de su cuerpo. Sin estas caries, todos sonaríamos como Mickey Mouse y el Pato Donald.
Dicho esto, cuando se trata de mocos, siempre que la oferta sea acorde a la demanda y nada más, cumple varias funciones muy importantes. El líquido viscoso, incoloro e inodoro es parte del mecanismo natural que filtra y humidifica el aire que respiramos.
La mucosidad (ahora que ya sabes lo útil que es la baba, voy a darle el respeto que se merece usando su nombre biológico) se produce tanto en la mucosa de los senos nasales como en la de la nariz. Lo que se produce dentro de la cavidad sinusal se canaliza hacia la nariz y desde allí cubre el interior de las fosas nasales y la garganta, manteniendo el tejido agradable y húmedo.
Todo este proceso transcurre sin problemas hasta que aparece algo y bloquea los pequeños canales o vías que llevan la mucosidad de los senos nasales a las fosas nasales. La producción de moco continúa sin disminuir, pero al no tener adónde ir, el líquido se acumula en estas cavidades.
Ahora, el más grande de estos bolsillos mide aproximadamente una pulgada. Entonces, como puedes imaginar, no hay mucho espacio allí para contener la mucosidad si comienza a acumularse. A medida que aumenta la cantidad de moco, ejerce presión contra casi todas las partes de la cara, desde la frente hasta el interior de la nariz e incluso las mejillas. ¡Y eso es lo que llamamos congestión sinusal!
¿Cómo saber si tiene congestión sinusal?
Como expliqué, la acumulación de moco crea presión sobre el tejido blando y básicamente comienza a afectar todo el sistema de secreción de mocos. Los síntomas habituales incluyen:
¿Qué causa que esos senos nasales se obstruyan?
Factores físicos: Cualquier crecimiento anormal de tejido o estructura ósea en el conducto nasal puede crear una obstrucción y provocar congestión nasal y sinusal, pólipos nasales y un tabique desviado e incluso lesiones traumáticas en la nariz pueden eventualmente provocar el problema.
Infecciones: La ecuación de causa y efecto es un poco confusa. A veces, la congestión ocurre primero, lo que crea un ambiente propicio para las bacterias, pero en otros casos, la infección comienza primero, lo que provoca la inflamación del revestimiento mucoso y la obstrucción. En lo que respecta al segundo escenario, es muy posible que la infección comience en el tracto respiratorio superior o incluso en los pulmones y luego viaja a las cavidades sinusales, y puede ser viral, fúngico o bacteriano.
Condiciones médicas: Asma, como wtambién como complicaciones resultantes de enfermedades que impactan tel sistema inmunológicome gustaEl VIH y los trastornos que afectan de algún modo a los órganos respiratorios o incluso al tracto esofágico, como la fibrosis quística y el reflujo gastroesofágico, pueden provocar una obstrucción en las cavidades sinusales.
Factores ambientales: Si el clima es lo suficientemente cálido y seco como para causar deshidratación, puede estar seguro de que secará el revestimiento de moco o al menos lo espesará. En ambos casos, es probable que se produzca congestión nasal y sinusal. Del mismo modo, el humo, especialmente el humo del cigarrillo, puede provocar a menudo inflamación de las mucosas.
Medicamento: También se sabe que la sensibilidad a la aspirina causa muchos problemas respiratorios, uno de los cuales es la congestión de los senos nasales.
¿Cuándo debe consultar a un médico por su congestión sinusal?
Si la congestión de los senos nasales se niega a desaparecer o simplemente regresa después de darle un breve respiro o si la obstrucción parece estar empeorando, deberá consultar a un médico. Además, si los síntomas persisten durante más de 7 días o no mejoran incluso después de seguir el tratamiento prescrito, necesitarás un diagnóstico más exhaustivo.
Además, si experimenta uno o más de los síntomas que se enumeran a continuación junto con lo que normalmente se considera un impacto de los senos nasales bloqueados, debe buscar el consejo de un otorrinolaringólogo (oído, nariz y garganta).
Signos de inflamación alrededor de los ojos (hinchazón y/o enrojecimiento). Dolor de cabeza intenso Fiebre alta Dolor de cuello y/o rigidez en el cuello Cambios en la visión Confusión
¿Cómo trata la medicina moderna la congestión de los senos nasales?
enjuague nasal: La irrigación salina se utiliza a menudo como primera línea de tratamiento para la congestión de los senos nasales porque elimina los alérgenos y reduce el drenaje. Pero a menudo, la irrigación nasal por sí sola no es suficiente para controlar la inflamación.
Corticosteroides tópicos: También se utilizan corticosteroides administrados en forma de gotas o aerosoles nasales. Por lo general, le recetarán Nasonex, Flonase, Rhinocort, Beconase u otros productos similares. Cuando las gotas por sí solas no son efectivas, se combinan con agua salina y se usan como enjuague nasal.
Corticosteroides orales: Para la congestión sinusal crónica y grave, los corticosteroides orales siguen siendo la opción de tratamiento de elección. En particular, si la congestión se debe a pólipos nasales u otros factores físicos similares, se pueden introducir corticosteroides orales en el plan de tratamiento, cuando todo lo demás falla. Es fundamental comprender que estos medicamentos tienen efectos secundarios graves, por lo que incluso los médicos desconfían de usarlos, a menos que sea absolutamente necesario.
Antibióticos: Si la congestión es causada o eventualmente conduce a una infección bacteriana, también se incluirán antibióticos en el enfoque de tratamiento. Desafortunadamente, muchos médicos los recetan incluso cuando no están seguros de si la infección es viral, fúngica o bacteriana.
Inmunoterapia: Si la congestión de los senos nasales tiende a aparecer en verano o en respuesta a la exposición a un alérgeno conocido, es posible que le pidan que se ponga inyecciones contra la alergia.
Sensibilización a la aspirina: Esta modalidad de tratamiento solo se adopta cuando los problemas respiratorios se deben a una alergia a la aspirina, pero se debe tomar el medicamento para mantener otros problemas de salud bajo control. Bajo supervisión médica, se administran grandes dosis de aspirina para aumentar la tolerancia al fármaco. No intenten esto en casa, amigos; Sólo un médico puede ayudarte con esto.
Cirugía: Cuando hay una obstrucción física en la cavidad nasal o cuando la inflamación de los tejidos blandos se niega a atender otras formas de tratamiento, se puede realizar una cirugía endoscópica para eliminar la obstrucción o el tejido inflamado. En caso de congestión crónica de los senos nasales, también se puede considerar un procedimiento para agrandar la abertura de drenaje de los senos nasales.
¿Por qué utilizar aceites esenciales para la congestión de los senos nasales?
Te habrás dado cuenta de que incluso cuando vas al médico, lo primero del día es lidiar con los mocos espesos y la inflamación, y para ello dependen del agua tibia con sal y los medicamentos antiinflamatorios.
Ahora, tanto la inflamación como la mucosidad espesa no tienen ninguna posibilidad frente a los efectos antiinflamatorios y curativos de los aceites esenciales. Para aumentar los beneficios, estos extractos volátiles tienen poderes inigualables para tratar infecciones de todo tipo. Además, su capacidad para calmar y calmar puede hacer frente a los efectos nocivos de los irritantes con relativa facilidad.
La mejor parte es que puedes obtener los beneficios antiinflamatorios, antimicrobianos, analgésicos y expectorantes de estos aceites volátiles simplemente inhalándolos.
Agregue vapor a la mezcla y podrá darle a su mucosa torturada que recubre un refuerzo de hidratación y curación, todo a la vez. En pocas palabras, no hay nada que sus senos nasales puedan producir que no pueda manejarse con la ayuda de aceites esenciales.
Los 8 mejores aceites esenciales para la congestión de los senos nasales
1. Orégano
Si está creando una lista de aceites esenciales para tratar la congestión de los senos nasales, no estaría completa sin incluirlos.ion de aceite de orégano en él. YSí, así de bueno es este extracto de planta.
La combinación de timol y carvacrol crea uno de los extractos antibacterianos y antifúngicos más potentes de la naturaleza. Agregue la capacidad de controlar las reacciones alérgicas a esta combinación de beneficios y comprenderá por qué el aceite esencial de orégano se considera una de las mejores sustancias naturales para la congestión de los senos nasales.
2. menta
Dada la larga historia de su uso contra la congestión nasal, tose y resfriados lo haría ser casi blasfemo por no incluirude aceite de menta en mi lista. El mentol, que le da al aceite su efecto refrescante, también funciona fantástico cuando se usa para eliminar la acumulación de mucosidad.
Además, el extracto volátil tiene fuertes propiedades expectorantes, analgésicas, antimicrobianas y antiespasmódicas. Que así sea náuseasdolor de cabeza sinusal o congestión nasal, este aceite cubre todos los síntomas de la congestión sinusal.
3. Romero
Este aceite es el asesino de bichos de la naturaleza. Debido a que una congestión de los senos nasales eventualmente conducirá a una infección o incluso puede haber sido causada pore, aceite esencial de romeroDemuestro ser tanto prevención como tratamiento.
Si eso no fuera suficiente, las propiedades cálidas de este aceite ayudarán a derretir la mucosidad espesa, mientras que su capacidad para controlar la inflamación combate la hinchazón dentro del tracto respiratorio. Básicamente, es una panacea, al menos en lo que respecta a la congestión de los senos nasales.
4. Eucalipto
Desde vaporizadores hasta pastillas para la garganta y desde inhaladores hasta jarabe para la tos, el aceite esencial de eucalipto se puede encontrar en todos ellos. Entonces, apuesto a que la mayoría de nosotros tenemos experiencia de primera mano sobre las propiedades expectorantes del extracto.
Considerado uno de los productos naturales más eficaces para tratar congestión respiratoria e inflamación nasalaceite de eucalipto también Se jacta de propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas.
5. hinojo
Durante siglos, la gente de la India ha dependido de estas pequeñas semillas para aliviar la congestión respiratoria. El aceite extraído de ellos ofrece varias veces los beneficios expectorantes de la especia y se sabe que es particularmente eficaz contra la congestión respiratoria y sinusal crónica.
Potente tónico y estimulante, el aceite esencial de hinojo no sólo regula y mejora el funcionamiento de…