por Ah, sí, las alegrías del otoño y el invierno; Algo de ponche de huevo, juegos de hielo, un nuevo año a la vuelta de la esquina. Entonces, de repente, hay tos en la ciudad de izquierda a derecha y en el centro. Lo siento chicos, ¿dónde están mis modales? Casi olvido los saludos habituales.
Hola lectores, el segmento de hoy trata sobre una de las peculiaridades corporales más comunes. Claro, todos hemos tenido una o dos buenas toses en nuestra vida.
Tal vez fue sólo una tos breve y leve para ayudar. Limpia tus pulmones y vías respiratorias.. O tal vez la suya fue una tos más persistente y con pecho que puede describirse como más bien ferina.
De cualquier manera, combatir un ataque de tos nunca es divertido ni placentero. Después de un tiempo, puede volverse molesto, doloroso, insoportable y una auténtica tortura para sus pulmones sobrecargados.
Si bien la mayoría de los casos tienden a desaparecer por sí solos después de unos días, nada apesta más que una tos crónica que simplemente no desaparece. Los reflejos repetidos y los chisporroteos no sólo te molestan durante el día, sino que también pueden mantenerte despierto por la noche y hacerte sentir cansado, maltratado y agotado.
En casos más graves, se sabe que la tos causa daños importantes, como fracturas de costillas. Pero antes de asustarte con más síntomas, creo que es mejor si lo tomamos desde arriba.
En este segmento, veremos qué es exactamente la tos y cómo se presenta en nuestro cuerpo. También investigaremos los diferentes tipos de tos y cuáles son sus causas principales. Después de eso, profundizaremos en todos los tratamientos médicos disponibles para la tos.
Como siempre, Olivia tiene las mejores curas y remedios caseros, así como algunas recetas antiguas para ayudarte a deshacerte de la tos para siempre. Así que quédense amigos, hoy hay muchas cosas excelentes preparadas para ustedes aquí en esta guía completa y detallada de todo lo que necesitan saber sobre la tos.
¿Qué es la tos?
Según los expertos médicos, la tos puede describirse como un reflejo protector repentino y repetitivo que ayuda a limpiar las vías respiratorias más grandes de irritantes, líquidos, microbios y otras partículas extrañas.
Normalmente, un reflejo de la tos consta de tres fases diferentes. El primero es una inhalación profunda de aire seguida de una exhalación forzada contra la glotis cerrada y el último paso es una liberación violenta del aire de los pulmones tras la apertura de la glotis acompañada de un sonido muy distintivo que caracteriza la tos.
La tos puede ser voluntaria o involuntaria.
En la mayoría de los casos voluntarios, podría estar simplemente intentando aclararse la garganta para eliminar cualquier cosa atascada en ella, como moco o humo. Sin embargo, la tos involuntaria tiene multitud de causas y factores de riesgo, como veremos más adelante.
Asimismo, existen diferentes tipos de tos que se clasifican según su carácter, duración, momento y calidad. Mientras dura, la tos puede ser aguda si está presente durante un período de menos de tres semanas y subaguda si está presente entre tres y ocho semanas.
La mayoría de la tos se considera crónica si dura más de ocho semanas. Característicamente, la tos puede ser seca o lo que se conoce como no productiva o puede ser productiva cuando se producen esputo y flema.
Si su tos sólo ocurre por la noche, es posible que tenga lo que se llama tos nocturna. Entonces, ¿cómo sabes que tienes cierto tipo de tos?
Signos y síntomas de tos
La mayoría de las veces, la tos frecuente indica la presencia de una enfermedad o afección subyacente. Esto hace que sea muy difícil diferenciar entre los síntomas de la tos y los síntomas de la enfermedad subyacente.
Pero si bien la mayoría de los casos tienen su propia forma de presentarse, la tos tiende a tener síntomas comunes y generalizados según la causa.
Para empezar, la tos causada por infecciones conlleva síntomas como escalofríos, fiebre, dolores y llagas en el cuerposecreción nasal, presión sinusal, flema, esputo, goteo posnasal, dolores de cabezanáuseas, vómitos entre otros.
Sin embargo, la tos causada por causas no infecciosas tiene síntomas menos extensos. Si estuvo expuesto a algunos vapores químicos o irritantes, los síntomas solo serán tos, sibilancias y dificultad para respirar.
Como siempre, he compilado una lista de todos los signos y síntomas que normalmente se asocian con la tos frecuente.
Nariz congestionada o que moquea Escalofríos y fiebre Dolores corporales y dolores musculares
Náuseas y vómitos
Dolores de cabeza y presión sinusal Flema, esputo o goteo posnasal Ronquera Dolores en el pecho Sibilancias y dificultad para respirar
Fatiga corporal general
Tos con sangre (casos graves) Costillas fracturadas (casos graves)
Los síntomas dependerán en gran medida de la causa de la tos. Dicho esto, veamos algunos de los principales culpables que probablemente sean responsables de su tos.
Causas y factores de riesgo de la tos
La tos tiende a ser indicador de una enfermedad o condición de salud subyacente. Si es crónico o frecuente, entonces puedes estar seguro de que hay una enfermedad involucrada.
De hecho, muchas bacterias y virus se benefician desde una perspectiva evolutiva al utilizar la tos para propagarse de un huésped a otro. Pero esta es sólo una de las muchas posibles causas y factores de riesgo de la tos. Otros incluyen:
Infecciones
Las infecciones del tracto respiratorio son las causas más comunes de irritación de las vías respiratorias y tos. Entre ellas se incluyen infecciones como la resfriado comúnneumonía, bronquitis aguda, tuberculosis o tos ferina.
En la mayoría de las toses de corta duración, la culpable casi siempre es una infección del tracto respiratorio. En este caso, las personas suelen experimentar una tos seca y no productiva, prácticamente sin flema, cosquilleo en la garganta y opresión en todo el pecho.
Enfermedad reactiva de las vías respiratorias
Enfermedades como asma y la bronquitis también podría ser responsable de tos inexplicable. De hecho, las investigaciones muestran que una tos leve podría ser el único síntoma que tiene la mayoría de las personas con asma.
Sin embargo, se pueden esperar síntomas asociados, como dificultad para respirar, sibilancias y sensación de opresión en el pecho. Otras enfermedades de las vías respiratorias, como la bronquitis, se caracterizan por una tos persistente con flema, moco y esputo.
Reflujo gastroesofágico
Si su tos es repentina e inexplicable, entonces una explicación plausible podría ser que tenga enfermedad por reflujo gastroesofágico. Esto generalmente ocurre cuando el contenido ácido del estómago regresa a través del esófago dejando un sabor amargo en la boca.
Si bien la mitad de las personas con ERGE no la experimentarán, la otra mitad experimentará tos que podría provocar enfermedades respiratorias adicionales.
Contaminación del aire
Ahora, cuando hablo de contaminación del aire, espero que entiendan que esto incluye fumar. Los irritantes y los productos químicos desempeñan un papel muy importante en la causa de la tos, pero ninguno de ellos tiene efectos tan nefastos y de tan largo alcance como fumar empedernidamente. Fumar no sólo afecta al sistema respiratorio, sino que también tiene un impacto en el sistema cardiovascular.
Cuerpos extraños
Saquen sus mentes de los chicos de la alcantarilla; Por mucho que todos disfrutemos de los extranjeros, ese no es el tipo de cuerpo del que estoy hablando (al menos no hoy). En este caso me refiero a un cuerpo extraño en las vías respiratorias.
Imagínese la vez que comió un poco de arroz o bebió una bebida y una parte se fue por el tubo equivocado. Debes haber tosido un pulmón tratando de desalojar la comida, ¿verdad? No te preocupes, esta es sólo la forma que tiene el cuerpo de protegerse en caso de que alguna partícula intente llegar a los sensibles pulmones.
Tratamiento, curas y remedios para la tos
Todos hemos escuchado el viejo refrán que dice “un poco de tos es bueno para ti” y “déjalo seguir su curso”. Pero como cualquier otra dolencia, siempre hay algo que puedes hacer para ayudar a acelerar las cosas. Cuando se trata de tratar la tos, llegar a la causa fundamental juega un papel importante en la recuperación.
En la mayoría de los casos, descubrirá que hay más de una afección subyacente que causa la tos. He recopilado y categorizado algunos de los tratamientos recomendados para la tos según la causa subyacente.
i) Tos alérgica
Si su ataque de tos es provocado por desencadenantes alérgicos como el polvo, el polen u otros contaminantes, entonces no hace falta decir dónde debe comenzar el tratamiento.
Antes de tomar cosas pesadas, los médicos recomiendan tratar las alergias con antihistamínicos, descongestionantes y glucocorticoides. Estos medicamentos y productos farmacéuticos también ayudarán con el goteo posnasal y otros síntomas asociados con la tos crónica.
ii) Tos causada por infecciones
La tos causada por infecciones como la bronquitis y la neumonía suele tratarse con una gran cantidad de productos farmacéuticos. Estos incluyen antibióticos como la azitromicina (Zithromax) y las cefalosporinas que ayudan a reducir la inflamación causada por estas infecciones.
Algunos casos de tos vienen acompañados de dolores agudos en el pecho conocidos como pleuresía y malestar. En tales casos, los médicos drogarán… es decir, medicarán a sus pacientes con una multitud de analgésicos y otros analgésicos.
iii) Tos ácida
Si su tos ha sido causada por reflujo gastrointestinal recurrente, entonces el primer curso de acción es obvio. Los cambios en el estilo de vida realmente ayudarán a controlar el reflujo y, como resultado, minimizarán y erradicarán la tos.
Pero si no puede mantener el cambio de estilo de vida o la tos se vuelve cada vez más debilitante, su médico le recomendará algunos bloqueadores de ácido y antiespasmódicos.
iv) Supresores de la tos
Si por alguna razón no se puede diagnosticar su tos y está causando una interrupción grave en sus actividades diarias, el siguiente paso será recetarle supresores de la tos.
Los supresores de venta libre deberían ayudar a limpiar las vías respiratorias del exceso de moco, calmar los dolores de garganta y ayuda a ofrecer alivio del dolor de pecho. Sin embargo, los efectos de estos supresores de la tos son mínimos y extremadamente temporales.
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¿Pueden los aceites esenciales ayudar con la tos?
Todos conocemos muy bien esa sensación de hormigueo: los escalofríos, la fatiga, esa congestión deslizante en el medio del pecho y, antes de que te des cuenta… TOS TOS TOS, estás tosiendo un pulmón en medio de un día laboral.
¡Y no toses leves, claro! Estoy hablando de explosiones, explosiones y carcajadas tan fuertes que la gente pensará que es la Guerra Mundial Z otra vez.
¡Por el amor de Dios! Probar cualquier cosa es mejor que simplemente quedarse sentado mientras sus vías respiratorias sufren.
En pocas palabras, un buen trato no es lo mismo que recibir un tratamiento para siempre. En lugar de apresurarse a comprar medicamentos de venta libre, productos farmacéuticos y medicinas sintéticas para el resfriado al primer signo de tos, existen muchos tratamientos y remedios naturales que son diez veces más efectivos.
Si alguna vez ha tenido que tratar los efectos secundarios de algunos de estos medicamentos y recetas para la tos, entonces sabe exactamente por qué debe evitarlos. Seamos realistas, los descongestionantes y antibióticos de venta libre simplemente no son para todos.
Además de ser desaconsejable para personas con hipertensión, embarazosy otros problemas de salud, algunos de estos medicamentos pueden tener efectos secundarios adversos y dañinos que incluyen dolores de cabeza, somnolencia, inquietud, frecuencia cardíaca rápida, entre muchos más.
Francamente, no creo que valga la pena arriesgar su salud general por sólo unos momentos de alivio temporal. Entonces, ¿dónde comienza nuestro viaje hacia un tratamiento totalmente natural?
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