por Los humanos somos seres sociales. Nos encanta realizar fiestas y eventos sociales. Para muchas personas, es una oportunidad de divertirse, de descansar de una semana larga y agotadora, y para los tipos serios, un momento para establecer contactos y conseguir nuevos clientes. Pero estos eventos suelen ser divertidos y relajantes para las personas invitadas.
Para los anfitriones, existe la presión de que todo salga según lo planeado. Si alguna vez has planeado un evento sabes de lo que estoy hablando. Pero una vez que termina la velada y se reconocen sus esfuerzos, el estrés y los problemas por los que pasaste se desvanecen en la distancia.
Un voto de agradecimiento hacia usted es como un salario al final de la semana o del mes que borra todos sus pensamientos de dejar el trabajo y pasar a algo “mejor”.
Desafortunadamente, no siempre se reconocen los esfuerzos de las personas detrás de escena. A veces se les olvida y se les niega la satisfacción de saber que hicieron bien en la planificación del evento. ¿Conoces este sentimiento de no ser apreciado?
¿Lo haces bien? Bueno, ¡ese es el mismo dolor y frustración por el que pasamos nuestras encías!
Sí, las encías no son apreciadas. Los dientes, la lengua y la mandíbula se llevan todos los elogios y no dejan nada para las encías. Pero el hecho de que no sean “activos” no significa que sean vestigiales. Al contrario, son súper importantes. Si lo piensas bien, tus dientes no serían nada sin las encías.
En este artículo, te guiaré a través de un curso intensivo sobre las encías y, con suerte, aprenderemos a apreciarlas más. También cubriré la inflamación de las encías y cómo tratarla: alerta de spoiler; Tiene todo que ver con los aceites esenciales.
¿Qué son las encías?
No te saltes esta parte: aprenderás mucho. Todos sabemos qué son las encías.
Sin embargo, es posible que algunos de nosotros no tengamos ni idea de su estructura. Para apreciarlos, debemos entender de qué están hechos y su función.
Así que aquí va nada.
Las encías son tejidos blandos que recubren la boca. Rodean los dientes, les dan soporte y los sellan. El tejido de las encías es similar al tejido que recubre las mejillas y los labios.
Sin embargo, la diferencia es que las encías están firmemente unidas al hueso que se encuentra debajo. Esto ayuda a las encías a resistir la fricción provocada por los alimentos que se deslizan sobre ellas mientras comemos.
Con todas estas características a su favor, las encías sanas son barreras bacterianas eficaces y, en consecuencia, previenen el desarrollo de la enfermedad periodontal que afecta a los tejidos profundos.
Por lo general, las encías sanas son de color rosa coral (esto es para personas de piel clara). Sin embargo, aquellos con melanina naturalmente más oscura pueden tener encías más oscuras.
Dicho esto, nuestras encías se dividen en tres áreas:
Encía marginal: es el borde de la encía que rodea los dientes como un collar. En muchas personas, esta encía está delimitada de las encías adheridas por una depresión lineal: un surco gingival libre. Encía adherida: está adyacente a las encías marginales (las dos son continuas). La encía adherida es resistente, firme y está firmemente unida al hueso que se encuentra debajo. Encía interdental: esta encía se encuentra entre los dientes. Actúa como amortiguador y es resistente a la presión ejercida durante la masticación. La queratina que recubre la encía refuerza su resistencia.
Cómo saber que tienes encías sanas – Características de las encías sanas
Color
Como se mencionó anteriormente, las encías sanas son de color rosa coral (puede ser más oscuro según los niveles de melanina, el grosor y el flujo sanguíneo a las encías o los medicamentos). Si tus encías son de cualquier otro color, como blanco, azul (muy extraño, no eres un avatar, por lo que debería ser una alarma) o rojo, puede ser un signo de gingivitis.
Dado que el color de las encías varía, suele ser más exacto juzgar la salud de las encías por la uniformidad de su color. Los depósitos excesivos de melanina pueden provocar manchas y manchas oscuras en la encía (conocida como hiperpigmentación gingival por melanina). Para eliminar las decoloraciones se realiza un procedimiento conocido como blanqueamiento de las encías (despigmentación de las encías).
Contorno
Las encías sanas tienden a tener curvas suaves alrededor de los dientes individuales. Las encías sanas suelen rellenar y adaptarse perfectamente al espacio entre los dientes. Se aferran firmemente a los dientes. Por otro lado, las encías inflamadas tienen márgenes enrollados o hinchados.
Textura
Las encías sanas son firmes y resistentes a la fricción. La superficie tiene una textura punteada (esta textura es similar a la de la piel de una naranja). Pero las encías enfermas son menos firmes y a menudo se inflaman.
Reacción a la perturbación
Las encías sanas no reaccionarán a las alteraciones normales, incluido el cepillado. Sin embargo, las encías enfermas sangran cuando se cepillan o se palpan.
Síntomas de encías inflamadas
Aquí hay un desglose de los síntomas que se manifiestan cuando tienes las encías inflamadas.
Margen enrollado Sangrado al usar hilo dental o cepillarse Aumento de la sensibilidad y el dolor Generalmente, azul, morado y rosa oscuro Sin papila o papila roma entre los dientes
¿Por qué se hinchan las encías?
A medida que avanzas en este apartado, ten en cuenta que las encías, como cualquier otra parte del cuerpo, cuentan con una red de vasos sanguíneos que nutren las células. Como tales, están “vivos” y es necesario brindarles el cuidado adecuado para que sirvan de manera eficiente y duren mucho tiempo.
Hinchazón en cualquier parte del cuerpo es anormal. Considere la hinchazón como una señal de alerta de un problema subyacente que necesita su atención inmediata. Identificar las encías inflamadas a tiempo y trabajar para revertir la hinchazón es clave para prevenir el empeoramiento de enfermedades graves de las encías y los dientes que podrían causar la pérdida de los dientes.
Tampoco es raro desarrollar encías inflamadas durante la noche. Por lo general, esto se debe a que las bacterias penetran en las encías. Averigüemos ahora qué causa la hinchazón de las encías:
1. Gingivitis
Ésta es, con diferencia, la irritación de las encías más común. Ocurre como resultado de una higiene bucal por debajo del promedio. Las primeras etapas de esta enfermedad de las encías se caracterizan por inflamación de las encías, sangrado al usar hilo dental y cepillado o enrojecimiento.
Cuando las bacterias y otros cuerpos extraños atacan su cuerpo, el sistema inmunitario reacciona desplegando glóbulos blancos y linfocitos para combatir la infección. Durante la pelea, se produce inflamación. La encía a veces está llena de pus (éstas son las víctimas de la guerra). Con una limpieza regular y eficaz, podemos mantener al mínimo los niveles de bacterias y otros cuerpos extraños.
Si la gingivitis es la causa de la inflamación, puede intentar dedicar más tiempo a usar hilo dental y cepillarse los dientes. Esto reducirá la inflamación en aproximadamente 14 días o menos. Si esto no ayuda con la hinchazón y el sangrado, debe consultar a su dentista.
Las hormonas del embarazo pueden empeorar la gingivitis. Pero aunque esto sea cierto, recuerda que el problema no es el embarazo en sí, sino las bacterias presentes en las encías. Esto es lo que sucede: las hormonas liberadas durante el embarazo alteran la química química debajo de las encías. Esta alteración hace que prosperen bacterias poderosas. Aunque poderosas, las bacterias pueden controlarse mediante altos estándares de higiene bucal.
Algunos tratamientos de ortodoncia también hacen que las personas sean más susceptibles a la inflamación de las encías y la gingivitis. ¿Cómo es eso?
En primer lugar, los frenillos dificultan la eliminación de la placa presente entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías.
En segundo lugar, ocasionalmente, los tejidos de las encías tienden a reaccionar con el material de ortodoncia provocando un crecimiento excesivo y una hinchazón. Si este es el motivo de la inflamación de las encías, su ortodoncista lo enviará a su periodoncista para recibir tratamiento. Su periodoncista, a su vez, puede recomendarle el uso de algunos aparatos especiales, incluidos portahilos y limpiadores interdentales.
2. Infección de las encías
De vez en cuando, puede producirse una infección grave de las encías tras el atrapamiento de bacterias relacionadas con objetos extraños (como trozos de palomitas de maíz) o una enfermedad de las encías debajo de la línea de las encías. Esto conduce al desarrollo de abscesos llenos de pus. La afección puede ser dolorosa o no.
Si tiene un absceso en las encías, necesitará que un periodoncista o un dentista lo trate. Se debe drenar el absceso y se le proporcionarán antibióticos según la causa del absceso.
3. Infección pulpar
La inflamación de las encías también puede significar la presencia de caries que se ha extendido desde la raíz hasta las encías. Si visita regularmente a un dentista, esto debería ser algo poco común. Esto se debe a que las caries menores se detectan en sus primeras etapas y se tratan antes de que evolucionen hacia infecciones y afecciones problemáticas.
Cuando las caries no se tratan durante mucho tiempo, pueden extenderse a las áreas más profundas de los dientes hasta llegar a la pulpa (el tejido blando en el centro del diente). Si la pulpa está infectada o muerta, el tratamiento de conducto es imperativo para salvar el diente. Si la infección ha llegado demasiado lejos, es necesario extraer el diente.
4. Deficiencia nutricional
No siempre es que la inflamación de las encías sea el resultado de una mala salud bucal. A veces la inflamación de las encías tiene que ver con la nutrición. Cuando su cuerpo no recibe todos los nutrientes que necesita, comienza a actuar mal y se manifiestan varias enfermedades y afecciones. Estos van desde enfermedades dentales hasta trastornos cognitivos.
Algunos nutrientes refuerzan el sistema inmunológico del cuerpo y aumentan la circulación sanguínea hacia las encías. Las vitaminas ricas en antioxidantes ayudan a mantener sanas las células de las encías. Esto se debe a la interacción con los radicales libres (moléculas reactivas). Estos radicales ayudan a evitar que las infecciones ataquen las proteínas, los lípidos y el ADN. Los antioxidantes juegan un papel importante en la lucha contra las infecciones.
A continuación se detallan algunos nutrientes cuya deficiencia puede provocar inflamación de las encías:
vitamina c
Esta vitamina se encuentra comúnmente en verduras y frutas. Es esencial salud de la piel. La mayoría de los tejidos del cuerpo utilizan vitamina C para acelerar la reparación y el crecimiento. Sin esta vitamina, te vuelves vulnerable a infecciones y enfermedades.
Causas de la deficiencia de vitamina C. escorbuto. La conexión entre ambos se descubrió entre los siglos XVI y XVIII. Plagó a los exploradores marinos en ese momento. Los marineros estarían lejos de tierra durante períodos prolongados. Durante este tiempo no tuvieron acceso a alimentos frescos ricos en vitamina C. Como resultado, toda la flota desarrollaría escorbuto.
En 1746, James Lind, un cirujano naval de Gran Bretaña, descubrió que los limones y las naranjas eran eficaces contra el escorbuto. Tras este descubrimiento, todos los marineros llevaban provisiones de limones y naranjas para el viaje. En consecuencia, la incidencia del escorbuto se desplomó. Una historia interesante ¿verdad? Te hace apreciar hasta dónde ha llegado la tecnología médica.
Por tanto, la vitamina C es rica en antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico y los vasos sanguíneos. También vale la pena señalar que la vitamina C es soluble en agua. Nuestro cuerpo no produce esta vitamina y, como tal, debe adquirirse de nuestra dieta. Su deficiencia provoca el escorbuto, que se caracteriza por sangrado e inflamación de las encías.
Ácido fólico
El ácido fólico también es soluble en agua. Su falta puede causar inflamación de las encías y aumentar significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades de las encías (más aún gingivitis). El ácido fólico es importante para la “fabricación” de eritrocitos, la síntesis de proteínas, la función celular normal y el crecimiento de tejidos.
Además de esto, el ácido fólico también ayuda a mejorar el flujo sanguíneo al dilatar los vasos sanguíneos. Puede aumentar sus niveles de ácido fólico agregando vegetales verdes, pasta, cereales y semillas a su dieta.
Riboflavina
Hoy todo se trata de vitaminas solubles en agua, ¿no? La riboflavina es rica en antioxidantes y esencial para la salud del hígado, los ojos, cabelloy piel. Desempeña un papel importante en la síntesis de glóbulos rojos y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
Sin riboflavina, su cuerpo no puede utilizar el ácido fólico. La cuestión es que la riboflavina ayuda a “activar” el ácido fólico. El ácido fólico inactivo no puede…