por Si sufre de dolor de garganta, no tiene que depender de pastillas o aerosoles; también puede seguir la ruta natural. El uso de aceites esenciales para el dolor de garganta ha demostrado ser muy beneficioso en numerosos casos y existen investigaciones científicas que respaldan el motivo.
En esta guía, descubrirá todo lo que necesita saber sobre el uso de aceites esenciales para el dolor de garganta. Desde comprender cómo estos aceites calman la inflamación y reducen el dolor hasta cómo usarlos de la manera más segura y efectiva, todo está aquí.
Cómo utilizar aceites esenciales para el dolor de garganta.
aceites esenciales Se producen por destilación con vapor o agua de la corteza, flores, hojas y tallos de determinadas plantas o mediante prensado en frío de la cáscara de los cítricos. Los compuestos aromáticos que se extraen protegen a las plantas de depredadores como bacterias y hongos y atraen insectos, lo que permite la polinización. Cuando se convierten en aceites esenciales, ayudan a matar gérmenes, reducir la inflamación y acelerar el proceso de curación en los humanos (¡y en algunas mascotas!). Es por eso que tanta gente confía en los aceites esenciales para el dolor de garganta.
Como ocurre con la mayoría de las cosas, una talla única no sirve para todos cuando se utilizan aceites esenciales. Es por eso que hemos descrito varias formas de aprovecharlas al máximo. Solo tenga en cuenta que, aunque puede inhalar aceites esenciales sin diluir, son sustancias muy potentes y deben diluirse con un aceite portador si los va a aplicar en la piel o los agregará a su baño.
Para los adultos que usan aceites esenciales para el dolor de garganta, se recomienda una dilución del 2,5 %, lo que se traduce en 4 gotas de aceite esencial por 4 cucharadas (15 ml) de aceite portador.
Una vez que hayas diluido el aceite, haz una prueba de parche para asegurarte de que no tienes una reacción a la mezcla y, si no, puedes comenzar a usar tu dilución para lo que necesites.
Pruebe las siguientes formas de utilizar aceites esenciales para ver cuál funciona mejor para usted:
en tu baño
Añade unas gotas de tu mezcla de aceite esencial y aceite portador a un baño caliente para dejar que haga su trabajo de recuperar tu salud. Bañarse con aceites esenciales le brinda los mejores beneficios de su inhalación, así como de los que se obtienen al aplicarlos tópicamente. Esta es una forma muy eficaz de utilizar aceites esenciales para el dolor de garganta.
Compresas
Cree una compresa fría o caliente con un algodón o una toallita. Agregue unas gotas de su mezcla de aceite esencial/aceite portador y colóquelas sobre su garganta para ayudar a aliviar algo de su dolor.
Difusión
Añade un par de gotas de uno de los aceites esenciales Volant 100% puros y orgánicos recomendados en este artículo a tu difusor. El difusor dispersará el aceite en el aire por todo el espacio donde lo inhalarás. Este método es una excelente manera de usar aceites esenciales para el dolor de garganta. Puede realizar tareas domésticas o laborales mientras inhala los aceites de forma natural.
Experimentar con aceites para el dolor de garganta le ayudará a encontrar los que funcionen mejor para usted o le ayudará a crear su mezcla favorita para difusor de dolor de garganta.
Inhalación
Su mezcla favorita para difusor de dolor de garganta es el método de inhalación más común. Pero hay muchas maneras diferentes de dejar que los aceites esenciales hagan su trabajo mientras los inhalas. Cuando usas aceites para el dolor de garganta, puedes inhalar su aroma directamente desde la botella, lo cual es excelente cuando estás fuera de casa, en el trabajo o en la escuela. También puedes poner unas gotas en una toalla, poner un poco en una bolita de algodón o pañuelo de papel, o agregar aceite a un recipiente con agua humeante e inclinarte sobre él para inhalar profundamente.
Solo asegúrese de mantener el aceite sin diluir alejado de su piel porque puede causar irritación.
Masaje
Masajee su mezcla de aceite esencial/aceite portador diluido en su garganta, pecho y espalda. Los aceites serán absorbidos por tu cuerpo a través de tu piel y también podrás inhalar el aroma, dándole un doble golpe a tu dolor de garganta.
Los mejores aceites esenciales para el dolor de garganta
Las propiedades antibacterianas y antivirales de los aceites esenciales los convierten en una buena medicina alternativa para combatir la infección que causa el dolor de garganta. Sus propiedades inmunoestimulantes estimularán su sistema en general y pueden ayudar a detener la infección, evitando que un simple dolor de garganta se convierta en una enfermedad en toda regla.
Nuestra lista de aceites esenciales para el dolor de garganta incluye varios aceites conocidos que son confiables y pueden marcar la diferencia si los compra a un proveedor confiable.
Todos los aceites de esta lista están disponibles en Volant, donde nos enorgullecemos de ofrecer aceites esenciales 100 % orgánicos, producidos de forma sostenible y de origen ético.
Eucalipto
El eucalipto es uno de los aceites esenciales más populares para difundir en el dolor de garganta, y por una buena razón.
Las hojas de este árbol se han utilizado durante mucho tiempo como antiséptico para tratar resfriados, tos y dolores de garganta. Investigaciones más recientes han revelado que aceite esencial de eucalipto También puede ser eficaz en el tratamiento de los tipos de infecciones del tracto respiratorio que te dan dolor de garganta.
Este aceite esencial es capaz de antimicrobiano acción y es muy eficaz contra los tipos de dolores de garganta causados por estafilococos y estreptococo, que son ambos tipos de bacterias grampositivas.
Lavanda
A pesar de aceite esencial de lavanda es más famoso por su Sus efectos antidepresivos y relajantes, sus propiedades antiinflamatorias lo convierten en un buen aceite esencial también para los dolores de garganta.
Esta planta con flores tiene antimicrobiano propiedades que luchan contra las bacterias responsables del dolor de garganta y potencialmente incluso contra influenza. Y el hecho de que te hará sentir menos tenso, mejorará tu estado de ánimo y te ayudará a dormir mejor son beneficios adicionales del uso de este aceite para el dolor de garganta.
Limón
Muchos medicamentos para la garganta contienen limón y los aromaterapeutas suelen recurrir a él. aceite esencial de limon como natural analgésico. Es eficaz para combatir la depresión y el estrés y aumenta la capacidad del cuerpo para limpiar toxinas. También estimula el drenaje linfático, trabajando para rejuvenecer tus niveles de energía y purificar tu piel.
El aceite de limón se elabora a partir de la piel de esta fruta y es un excelente aceite esencial para el dolor de garganta. Esto se debe a que no es sólo Es antibacteriano y antiinflamatorio, pero también tiene un alto contenido de vitamina C. Además, estimula las glándulas salivales y ayuda a mantener la garganta húmeda.
Menta
La planta de menta contiene mentol, un ingrediente esencial en muchos medicamentos que alivian el dolor de garganta. Esta es la razón aceite esencial de menta es una opción tan popular para tratar esta afección, así como tos y resfriados en general. Sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas lo convierten en un tratamiento muy eficaz entre los aceites esenciales para el dolor de garganta.
Cuando usa menta para el dolor de garganta, sentirá que actúa de inmediato ya que abre y enfría las vías respiratorias, ayuda a aliviar los síntomas del dolor de garganta e inhibe el crecimiento de los patógenos responsables de su enfermedad.
La menta para el dolor de garganta puede funcionar junto con Gentamicina, un antibiótico que tiene propiedades antisépticas y antioxidantes. Es eficaz para tratar la sequedad. boca, halitosis y dolores de garganta.