por Mezclas para difusores de aromaterapia
¿Recuerdas esas últimas vacaciones exquisitas en la playa (hace mucho, mucho tiempo), cuando cada bocanada de aire marino vigorizante se sentía como una experiencia corporal completa? ¿Qué tal esa reconfortante visita sin mascarilla a la panadería local en 2019? ¿O ese paseo por el bosque a principios de primavera, con su promesa de renovación bajo el rocío?
Las diminutas moléculas de nuestros aromas favoritos, dispersas uniformemente en el aire, aportan innumerables beneficios, además de provocar recuerdos olfativos alegres. difusor de aromaterapiao 'Lámpara aromáticaes una forma fácil de usar y a prueba de pandemias de llevar aromas terapéuticos a nuestros hogares, lo que nos da un control total sobre la cantidad de aceites esenciales que necesitamos.
Difusión es el proceso por el cual las partículas de un gas se mueven desde un área de alta concentración a una de baja concentración; es la razón por la que un perfume permanecerá en el aire durante varios momentos después de que una mujer haya pasado junto a ti en un cóctel, por la que todos en el tren se dan cuenta sobresaltados de que otro pasajero está comiendo una hamburguesa para llevar, o por la que a tu perro le encanta sacar la cabeza por la ventanilla de tu coche, olfateando moléculas de aire difusas a kilómetros de distancia.
Moléculas de aceites esenciales El aceite que sale de un difusor llenará toda una habitación antes de volverse imperceptible por evaporación, dependiendo de su peso molecular. Los aceites se pueden clasificar libremente en Notas 'base', 'medias' y 'altas':una nota base, como Sándalopermanecerá en el aire más tiempo que una nota alta fresca, como Mandarina.
Aroma de lavanda
¿Qué difusor de aceites esenciales debo utilizar?
Hay cuatro tipos de difusor para elegir:
1. Calor
2. Evaporador – utilizando un ventilador
3. Nebulización – utilizando presión
4. Ultrasónico – que requieren agua
Si piensa utilizar su difusor durante la noche, tenga en cuenta que la opción evaporativa puede conllevar algo de ruido del ventilador, y si opta por un difusor ultrasónico, recuerde que será necesario reemplazar el agua periódicamente para evitar la acumulación de bacterias dañinas.
Muchos difusores de alta gama en el mercado ahora vienen con temporizadores e incluso una variedad de configuraciones de luz ambiental, pero asegúrese de que el difusor elegido también tenga una función de apagado automático para una seguridad completa.
¿Cómo utilizar un difusor de aceites esenciales?
Un difusor te permite crear Recetas de aceites de aromaterapia personalizadas y adaptadas a sus necesidades específicasque luego llenan benévolamente el aire mientras usted continúa con su día (¡o noche!).
Primero, Identifica tu objetivo – ¿Es estimulante? ¿Relajante? Al comenzar, sea prudente con las cantidades de aceite esencial: 4 gotas en total para una niebla apenas perceptible, 10 gotas más para un efecto sensorial (piense como un chef: ¡siempre puede agregar más condimentos!). Aumente el número de gotas según sea necesario. hasta lograr el equilibrio perfecto, pero recuerda que ciertos aceites tienen intensidades muy atrevidas y Apunta a un equilibrio entre notas “altas”, “medias” y “base”. al crear nuevas recetas (una proporción de 30:50:20 por ciento funciona bien como regla general).
¿Estás entusiasmado por comenzar a difundir? ¿Por qué no comienzas probando nuestro Las 10 mejores recetas de mezclas para difusores de aromaterapia!
Mezclas para difusores de aromaterapia
Mezclas para difusores para el resfriado:
1) Recetas de difusores de aromaterapia para resfriados
Esta mezcla aromática tonificará suavemente y aliviará la congestión.
2 gotas de aceite esencial de eucalipto 2 gotas de aceite esencial de lima
2) Recetas con difusor de aromaterapia para inviernos más luminosos
La mezcla perfecta para un resfriado persistente. Agregue más Bergamota Para ahuyentar la tristeza del invierno.
3 gotas de aceite esencial de abeto siberiano 2 gotas de aceite esencial de lavanda 2 gotas de aceite esencial de rosalina 2 gotas de aceite esencial de bergamota
Mezclas difusoras para energía:
3) Mezcla de difusión energética
Esta mezcla energizante proporcionará un estímulo cítrico con un toque de verano asiático.
3 gotas de aceite esencial de pomelo3 gotas de aceite esencial de naranja2 gotas de aceite esencial de limoncillo
4) Recetas de difusores de aromaterapia para energía
Esta mezcla es ideal para despejar un poco la mente esos lunes de niebla mental.
4 gotas de aceite esencial de romero 2 gotas de aceite esencial de menta 2 gotas de aceite esencial de cardamomo
Mezcla de aromaterapia para difusión de energía de
Mezclas de difusores para la relajación:
5) Mezcla de difusión de aromaterapia relajante
Calmante Lavanda y mejora el estado de ánimo Incienso es una receta perfecta para relajarse; añada cualquier agrios toma nota si te gusta tu relajación un poco más alerta.
4 gotas de aceite esencial de lavanda 2 gotas de aceite esencial de incienso 2 gotas de aceite esencial de naranja
6) Recetas para difusores de aromaterapia para relajarse y descansar
La manzanilla no es solo un té; combínalo con Ylang Ylang para sentir que tu presión arterial baja a la normalidad después de un día desafiante.
4 gotas de aceite esencial de manzanilla 3 gotas de aceite esencial de ylang ylang
Mezclas de difusores para dormir:
7) Recetas para difusores de aromaterapia para dormir
La terrosidad del sedante cedro y el equilibrante vetiver son una receta perfecta para una noche de descanso.
3 gotas de aceite esencial de cedro3 gotas de aceite esencial de vetiver
8) Un sueño placentero con sándalo
Para transportarse a un paisaje más rico y dulce a la hora de dormir, pruebe mezclar mejorana, pachulí y sándalo para obtener ese toque almizclado de especias otoñales.
3 gotas de aceite esencial de mejorana 2 gotas de aceite esencial de pachulí 1 gota de aceite esencial de sándalo
Mezclas para difusores para motivación e inspiración:
9) Receta motivadora para difusor de aromaterapia
Esta sorprendente receta te llevará sin esfuerzo desde el edredón hasta la carrera matutina por el bosque si la programas para difundirla justo antes de despertarte.
3 gotas de aceite esencial de pimienta negra 2 gotas de aceite esencial de abeto negro 2 gotas de aceite esencial de elemí
10) Receta inspiradora de aromaterapia con difusor
¡Esta receta te permitirá comenzar ese nuevo proyecto en cuestión de segundos (o correr a la cocina)!
5 gotas de aceite esencial de romero 3 gotas de aceite esencial de albahaca 2 gotas de aceite esencial de jengibre
Mezcla difusora para una bocanada de aire fresco:
11) Para los días en los que simplemente quieres desterrar una atmósfera cargada, prueba una mezcla sencilla de Árbol del té y tu favorito agrios para un toque de brisa primaveral.
4 gotas de aceite esencial de árbol de té 3 gotas de aceite esencial de limón
¿Quieres saber más sobre la aromaterapia? Puede leer todo sobre cómo abordar la depresión invernal con aromaterapia y cómo la aromaterapia puede ayudar con el sueño y la inmunidad.
¿Quieres aprender sobre los diferentes aceites esenciales que puedes usar en tu difusor? Consulta la información del material de aromaterapia de LabLearning haciendo clic aquí.
También puedes descubrir cómo las plantas se han utilizado durante mucho tiempo para ayudarnos a ponernos en contacto con nuestra mente y cuerpo escuchando un episodio del podcast aquí.