por Casi el 50% de los estadounidenses sufren de hipertensión, que es un trastorno circulatorio y el Principal causa de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares..
En realidad, desde el corazón hasta la polla y desde la cabeza hasta los alfileres, cada órgano y sistema del cuerpo queda fuera de control una vez que el sistema circulatorio recibe un golpe, y es comprensible. Al fin y al cabo, la vasta red llega a cada uno de los 37 billones o más de células que componen tu cuerpo.
El ticker y los tubos que forman parte de el sistema circulatorio no sólo proporcionan un suministro constante de oxígeno y nutrientes al cuerpo, sino que también desempeñan un papel en la eliminación del dióxido de carbono y los desechos celulares. Entonces, cuando algo sale mal con el sistema circulatorio, los órganos mueren de hambre y se envenenan por la acumulación de toxinas, todo al mismo tiempo.
Cuando se piensa en el daño grave y duradero que puede causar esta combinación letal, es fácil entender por qué. Las enfermedades circulatorias/cardiovasculares son la principal causa de muerte. en el país. De hecho, casi el 33% de todas las muertes en Estados Unidos se atribuyen a estas dolencias. Entonces, mientras leías esto, 2 personas en algún lugar del país perdieron la vida por problemas cardiovasculares.
Datos sobre el sistema circulatorio: ¿la culpa está en nuestras estrellas?
Esas cifras pueden hacerte sentir que tu sistema circulatorio es inherentemente defectuoso. ¡No te preocupes, no lo es!
De hecho, como todo lo demás en su cuerpo, está construido casi a la perfección y diseñado para servirle durante décadas. Sin embargo, todo eso es cierto en condiciones óptimas. Sin embargo, nuestros estilos de vida están muy lejos de lo que se puede considerar óptimo.
Desafortunadamente, la enorme inmensidad y complejidad del sistema circulatorio puede agravar el estrés provocado por nuestros hábitos defectuosos.
Por ejemplo, quizás recuerdes haber aprendido en la escuela que si todos tus vasos sanguíneos se juntaran de extremo a extremo, terminarías con aproximadamente 60.000 millas o 2,5 veces la longitud del ecuador.
Pero si profundizamos un poco más, los números se vuelven aún más alucinantes. Aquí hay algunos Otros datos sobre nuestro sistema circulatorio.:
Las arterias transportan sangre desde el corazón Las venas transportan sangre al corazón Los capilares conectan las arterias con las venas e intercambian gases con los tejidos Si todos los vasos sanguíneos se juntan de extremo a extremo, terminaría con aproximadamente 60,000 millas o más del doble de la circunferencia de la tierra! El sistema arterial es un sistema de alta presión El sistema venoso es un sistema de baja presión, por lo que las venas tienen válvulas para evitar el flujo sanguíneo bidireccional Hay más de 300 millones de capilares en el cuerpo El vaso sanguíneo más grande es tan grueso como una manguera de jardín, mientras que la más delgada mide una décima parte de un cabello humano. Su corazón, que está en el centro del sistema cardiovascular, realiza 100.000 latidos y bombea 2000 galones de sangre todos los días. El latido del corazón es lo suficientemente fuerte como para arrojar sangre 30 pies El corazón humano late aprox. 35 millones de veces al año El corazón bombea aprox. 1.000.000 de barriles de sangre en una vida La presión ejercida en cada latido del corazón es tanta como la que se usaría para apretar con fuerza una pelota de tenis. En promedio, todo el volumen de sangre pasa por todo el cuerpo una vez por minuto. Esta sangre viaja 12.000 millas cada día a través de todo el sistema circulatorio El colibrí tiene un corazón que late 1000 veces por minuto
NO, no estoy tratando de prepararte para un programa de juegos con toda esa información. Sólo quería demostrar que este es un sistema muy trabajador que tenemos ahí.
Además, sigue y sigue, incluso más que la batería Energizer más grande. Además, realiza un trabajo muy importante. Por lo tanto, no deberíamos tener más que respeto y admiración por ello.
Lamentablemente, ¡no es así como nos comportamos! En lugar de limitar la presión sobre este sistema ya sobrecargado, seguimos sobrecargando aún más la red afinada. Ahora bien, ¿cuánta presión crees que pueden soportar esa pobre bomba y esas tuberías pulsantes? ¡No mucho! y eso explica por qué los problemas cardiovasculares son tan comunes.
Entonces, ¿qué causa la mala circulación?
No voy a hablar de problemas cardíacos o pulmonares en este artículo, aunque ambos órganos son parte integral del sistema circulatorio. En cambio, me centraré exclusivamente en el aspecto sistémico o los vasos sanguíneos y el flujo de sangre. Esto nos reduce a solo 3 dolencias, pero créanme cuando digo esto, incluso una de este trío es suficiente para matar.
1. hipertensión
Ya te he dicho lo común hipertensión es. Apropiadamente apodada el “asesino silencioso”, la presión arterial alta es tanto la causa como el efecto de los problemas circulatorios. En términos simples, simplemente significa que la sangre fluye a través de las arterias a una presión mayor de la que debería.
La presión arterial alta y constante puede dañar los vasos sanguíneos y el corazón y aumentar considerablemente el riesgo de enfermedades renales y accidentes cerebrovasculares. En las etapas iniciales, la hipertensión suele pasar desapercibida y los síntomas salen a la luz sólo después de que ya se ha producido un gran daño interno.
Los efectos nocivos de la presión arterial alta aumentan con el tiempo, por lo que es fundamental tratar el problema desde el principio.
2. Endurecimiento de las arterias (aterosclerosis)
Todos hemos visto la manguera del jardín obstruida por las algas; Esta es una situación similar, excepto que ocurre dentro de tu cuerpo. Normalmente, la pared interior de las arterias es lisa, pero cuando está constantemente sometida a presión arterial alta, se desgarra.
Estas lágrimas atrapan grasas, colesterol, proteínas, células inflamatorias y calcio. Con el tiempo, la acumulación de estos escombros se endurece y se convierte en un bloqueo. Se necesitan años para que las cosas lleguen a la etapa en la que se sienten los síntomas de la acumulación de placa y, para entonces, la afección suele ser potencialmente mortal.
La infección, la hipertensión y los productos químicos provocan lágrimas que acaban atrapando la placa. Pero a medida que disminuye el diámetro interno de las arterias, existe una mayor resistencia al flujo de sangre, lo que aumenta la presión arterial.
3. Abultamiento de las arterias (aneurisma)
El ensanchamiento inusual de las arterias se debe al debilitamiento de las paredes arteriales. Quizás ya habrás adivinado que el La hinchazón hace que las paredes se vuelvan delgadas y débiles y puede causar una ruptura..
La condición es muy peligrosa y generalmente requiere intervención quirúrgica. Los aneurismas pueden ser congénitos y pueden tener un elemento hereditario, pero el abombamiento también puede ser causado por inflamación y presión arterial alta. La rotura de un aneurisma es una emergencia que pone en peligro la vida.
Mala circulación: ¡una cascada de problemas que rápidamente pueden convertirse en una catástrofe!
Hablemos de cómo les va al corazón y a otros órganos en respuesta a los trastornos circulatorios. El problema de los problemas cardiovasculares es que tienen un efecto compuesto en el que la causa se convierte en síntoma y viceversa.
El resultado neto es un círculo vicioso de problemas de salud que rápidamente van más allá del sistema circulatorio y comienzan a afectar todas las demás partes del cuerpo. Eche un vistazo a cuán peligrosas pueden llegar a ser las cosas.
El corazón: Cuando hay un problema de circulación, el corazón tiene que trabajar el doble para satisfacer la demanda de oxígeno y nutrientes. Un aumento de la carga de trabajo supone un mayor desgaste, lo que puede provocar daños permanentes y debilitamiento de los músculos cardíacos.
Además, puede afectar la capacidad del corazón para mantener un ritmo constante y causar arritmias. Ambas condiciones aumentan significativamente el riesgo de ataques cardíacos e insuficiencia cardíaca.
La sangre: Una frecuencia cardíaca errática combinada con arterias estrechas crea una interrupción en el flujo de sangre.
Esto aumenta enormemente el riesgo de formación de coágulos, normalmente en las extremidades. Si el coágulo se desprende y asciende por la red circulatoria, puede obstruir una arteria que sirve a un órgano vital y provocar un derrame cerebral. El daño a los órganos en tal caso puede ser permanente e incluso fatal.
El cerebro: De todos los órganos del cuerpo, el cerebro es el más caro de mantener y también el más codicioso.
Por lo tanto, no se toma muy bien el hambre y rápidamente se siente el impacto en forma de mareodesmayos, fatiga cronica y problemas con la memoria y la comprensión. De hecho, algunas formas de depresión y demencia están directamente relacionados con alteraciones del flujo sanguíneo al cerebro.
los ojos: Los problemas circulatorios pueden causar daños a los pequeños y delicados vasos sanguíneos que irrigan los ojos. Esto puede causar visión borrosa, puntos ciegos y una pérdida significativa de visión.
los riñones: Un coágulo que interrumpe el flujo de sangre a los riñones puede matar las células renales y provocar insuficiencia renal.
Además, los problemas circulatorios crónicos pueden matar gradualmente a las células renales y matarlas, lo que reduce la capacidad de los riñones para filtrar las toxinas de la sangre.
El hígado: El hígado, un órgano que recibe sangre tanto de una arteria como de una vena, puede sufrir si la sangre no entra o sale como debería.
Si se interrumpe el flujo de salida, se corre el riesgo de agrandamiento del hígado, mientras que un problema con el flujo de entrada mata de hambre a las células y aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca y coágulos sanguíneos.
El sistema digestivo: La mala circulación en el tracto digestivo interfiere con el proceso digestivo e impide que el cuerpo absorba los nutrientes como debería. Esto provoca una serie de problemas de estómago, incluida la pérdida de apetito.
A medida que su cuerpo carece de nutrición, su metabolismo se desploma, lo que lleva a un aumento de peso inexplicable o al menos a la incapacidad de bajar de peso. También experimentará otros síntomas como dolores y calambres abdominales, constipación, diarrea y heces con sangre.
El sistema inmunológico: El sistema inmunitario envía a sus soldados al lugar de una infección o de una herida a través de la sangre.
Pero, cuando el sistema circulatorio está deteriorado, el cuerpo no obtiene los nutrientes que necesita para curarse y protegerse. Además, las deficiencias nutricionales también afectan la capacidad del cuerpo para producir enzimas que son vitales para los procesos inmunológicos.
Los músculos: Los músculos también sufren como todos los demás órganos, ya que carecen de nutrientes y no pueden eliminar los desechos metabólicos. Sentirás esto en forma de dolor muscular, hinchazónsensibilidad y calambres.
El sistema esquelético: El efecto sobre el huesos No es evidente de inmediato, pero aumenta con el tiempo y es entonces cuando se siente la debilidad esquelética y el dolor provocado por la pérdida de calcio de los huesos.
La piel, el cabello y las uñas: Estas son las partes del cuerpo que se encuentran en la parte inferior de la cadena de suministro de alimentos. Entonces, incluso en un buen día, obtienen un suministro limitado de golosinas; imagine lo que sucede cuando hay una deficiencia.
La piel responde secándose; el las uñas se vuelven quebradizas y empieza a agrietarse y el pelo empieza a caerse.
Las extremidades: El primer impacto de la mala circulación se siente en las extremidades, ya que los dedos reciben pequeños vasos sanguíneos que se encuentran al final de la red circulatoria.
En particular, las piernas y el pies son los primeros en mostrar signos visibles de mala circulación en forma de varices y úlceras. También experimentará entumecimiento, hormigueo, calambres, dolor y mala cicatrización de heridas. Las extremidades frías son otro signo de suministro sanguíneo deficiente.
El sistema reproductivo: Las disfunciones circulatorias afectan los órganos y las capacidades reproductivas tanto en hombres como en mujeres.
En las mujeres, los problemas cardiovasculares provocan irregularidades menstruales, problemas de concepciónmayor riesgo de aborto espontáneo y deformidades fetales.
En lo que respecta a los niños, cualquier problema de circulación seguramente afectará su desempeño en el dormitorio. De hecho, la disfunción eréctil es un signo revelador de arterias obstruidas y problemas cardíacos.
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