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¿Cómo funciona la aromaterapia?
Cómo usar los aceites en la oficina eficaz: un aroma difuserapply to pulso puntos de la locura de la locura del sistema de ventilación.
¿Qué aceites deberías usar? Los mejores aceites para aumentar la energía de energía para encontrar focos de focos que te ayuden
¿Cómo funciona la aromaterapia?
De acuerdo a Empresario, el olor es el sentido más fuerte y es mejor afectar la actividad cerebral. El sentido del olfato está directamente conectado a las áreas del cerebro que procesan el aprendizaje y las emociones. Para algunos, la aromaterapia puede incluso apoyar una presión arterial sana.
Al utilizar el poder de la fragancia, puede tomar el control de su estado mental y emocional en el trabajo. Un estudio de Takasago (puede ser sesgado) encontró que con los aceites cítricos en el aire, se hicieron un 54% menos errores tipográficos.
Muchas compañías ahora están presentando aromaterapia como parte de los programas de bienestar de su oficina. Puede ser una excelente manera de desestresar y aumentar el enfoque en un entorno de oficina agitado.
Cómo usar los aceites en la oficina
Hay muchas formas de usar aceites esenciales. Hemos encontrado los que son más adecuados para la oficina. Si desea leer más formas de usar aceites esenciales, puede leer nuestro blog sobre consejos de usuario para aceites esenciales.
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Más efectivo: un difusor de aroma
Los difusores de aroma son la forma más fácil de usar aceites esenciales en la vida cotidiana. Recomendamos encarecidamente difusores que sean «ultrasónicos», y es importante considerar cuánto poder de difusión está buscando. Es posible que el resto de la oficina no quiera el aroma que usa.
Para usar el difusor en el trabajo, vierta la cantidad indicada de agua en su difusor y use aprox. 10 gotas de aceite por cada 100 ml de agua. ¡Disfruta de tu fragancia favorita en la oficina y aumenta tu productividad!
Aplicar a los puntos de pulso
Los aceites de aromaterapia se pueden mezclar con aceites portadores neutros y aplicarse a los puntos de pulso en la muñeca, el cuello y las sienes para efectos inmediatos. No use aceites esenciales puros puros y no acalorados directamente en la piel (un término conocido como ordenado). Puede diluirlos en una solución 5 a 1 con agua o aceite portador (lea más sobre los aceites portadores aquí) para aplicar el aceite de manera segura.
Como loción
La loción mezclada con aceites esenciales se puede masajear en la piel para agregar los beneficios del aroma al aire y de los aceites a la piel. Recuerde que los aceites esenciales son muy fuertes y es importante mezclar los aceites con una loción o aceites portadores si desea aplicarlo a su piel.
Spray de aceite esencial
Agregue 10 gotas de aceite esencial en una pequeña botella de spray llena de agua y agite vigorosamente. Rocíe en su cara o cuerpo. Tenga cuidado de no obtener aceite esencial en sus ojos, nariz o boca al rociar.
En el sistema de ventilación
Si toda la oficina quiere aprovechar la aromaterapia, es posible usar el sistema de ventilación como difusor. Reemplace el filtro en su sistema de ventilación y gotee 10-20 gotas de aceite en el nuevo filtro (ajuste la cantidad al tamaño de la habitación y la propagación del olor deseado).
¿Qué aceites deberías usar?
Hay muchos aceites esenciales y todos con diferentes propiedades. Hemos seleccionado a mano los mejores aceites que sabemos que pueden ayudarlo en la oficina.
Puede obtener una revisión de los 20 mejores aceites esenciales en esta publicación de blog.
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¿Tiene alguna pregunta sobre el uso de aceites esenciales en la oficina? Contactar a un experto en aroma en support@.com Si tiene preguntas o comentarios 🙂