por Los aceites esenciales se han utilizado durante siglos para promover el bienestar físico, mental y emocional positivo, junto con el tratamiento de una variedad de dolencias. Estos potentes aceites se extraen de las flores, hojas, tallos y otras partes de la planta, y cada aceite lleva su propia gama de beneficios terapéuticos.
¿Se pueden usar aceites esenciales para los niños?
Los beneficios de los aceites esenciales no terminan con los adultos. Aceites esenciales También puede ofrecer una amplia gama de beneficios para los niños, que incluyen alentar el sueño, calmar la ansiedad y aliviar los síntomas del cólico.
Sin embargo, se debe tener cuidado al usar aceites esenciales en los niños. Los aceites esenciales nunca deben usarse alrededor de los bebés menores de tres meses debido a sus delicados sistemas corporales.
Hemos reunido los mejores aceites esenciales para bebés y niños para ayudarlo a elegir el aceite adecuado para las necesidades de su hijo.
Aceites esenciales para ayudar a los bebés y los niños a dormir
Es un hecho bien conocido que los bebés y los niños a menudo luchan por dormir. Esto deja a sus padres cansados y carentes de energía y el bebé o el niño fuera de la rutina.
Es importante asegurarse de que esté siguiendo una buena higiene del sueño con su hijo, incluida la limitación del tiempo de pantalla antes de acostarse, hacer uso de la edad de cama apropiada y consistente, y adherirse a los horarios y rutinas. Sin embargo, esto no siempre es suficiente. Muchos padres buscan otras formas de apoyar el sueño natural en los niños.
La lavanda es quizás uno de los aceites esenciales más conocidos, con efectos calmantes y sedantes. La investigación respalda su uso en bebés y niños. Un estudio de 2008 investigó el impacto de agregar aceite de lavanda al baño de un bebé antes de acostarse. Se descubrió que el aceite de lavanda era efectivo para reducir los niveles de cortisol tanto en madres como en bebés, reduciendo el llanto en los bebés y aumentar el tiempo dedicado a un sueño profundo después.
Muchos padres también confían en los efectos de los aceites esenciales de manzanilla y manzanilla romana alemana para ayudar naturalmente a sus bebés y a los niños a dormir. Aunque sus efectos aún no han sido completamente probados, existe una fuerte evidencia anecdótica que sugiere que el aceite esencial de manzanilla tiene efectos de calmante e hipnóticos naturales. Esto lo convierte en un remedio natural prometedor para ayudar a los bebés y los niños a dormir.
Hay muchas formas en que puede usar aceites esenciales para mejorar el sueño de su bebé o hijo. Puede agregar algunas gotas de su aceite elegido a un difusor para que el aroma sea inhalado, o puede crear un baño de aromaterapia que induce el sueño para su hijo. Si decide agregar aceites esenciales al baño de su hijo, primero deberá diluir el aceite con un aceite portador para evitar la irritación de la piel.
Aceites esenciales para el cólico
Puede ser difícil ver a su bebé sufrir de cólico cuando parece que no hay nada que pueda hacer para ayudarlo. No está claro exactamente qué causa el cólico, pero se cree que podría estar relacionado con problemas o alergias digestivas. Por lo general, se aclara por sí solo después de unos meses.
El aceite esencial de lavanda se ha demostrado en los estudios para ayudar a aliviar los síntomas del cólico. En Un estudio de 2012, los bebés que sufrían de cólicos recibieron un masaje abdominal de aromaterapia con aceite de lavanda cada día. Esto dio como resultado una reducción en el tiempo dedicado a llorar, lo que demuestra la efectividad del aceite esencial de lavanda para reducir los síntomas del cólico.
Otro aceite esencial efectivo para aliviar los síntomas del cólico es el aceite esencial de manzanilla. Un estudio investigó el impacto de aplicar el aceite de manzanilla tópicamente a la región abdominal de un bebé tres veces al día en el transcurso de 14 días. El estudio encontró que los bebés que recibieron el aceite de manzana tópicamente pasaron menos tiempo llorando que los del grupo de control.
Para usar aceites esenciales para el cólico, diluya una gota de aceite esencial de lavanda o manzanilla en una cucharada de aceite portador, como el aceite de uva o de coco. Luego puede masajear la mezcla suavemente en el abdomen de su bebé en sentido horario.
Aceites esenciales para resfriados en niños
Los niños parecen tener resfriados interminables, especialmente una vez que comienzan la guardería o la escuela. Afortunadamente, los aceites esenciales pueden ayudarlo a aliviar algunos de los síntomas de resfriado de su hijo, haciéndolos más cómodos y ayudándolos a dormir más fácilmente.
Eucalipto es un aceite esencial popular para aliviar la congestión, ya que es un expectorante natural. Sin embargo, para los niños menores de dos años, es importante asegurarse de que el aceite que esté utilizando sea Eucalyptus radiata. El más comúnmente encontrado Eucalipto globulus no es adecuado para su uso en bebés. El aceite de eucalipto orgánico fabricado por Volant es Eucalyptus radiatahaciéndolo adecuado para su uso en niños.
El aceite de eucalipto a menudo se combina con aceite esencial de menta para aliviar los síntomas de los resfriados y otras enfermedades. Sin embargo, el aceite de menta no debe usarse en niños menores de tres años (algunas fuentes incluso sugieren hasta 6 años), ya que hay evidencia para demostrar que puede hacer que las tasas respiratorias disminuyan la velocidad en algunos niños, lo que podría conducir a las convulsiones.
Incienso es otro aceite esencial que es útil en tiempos de enfermedad. Además de tener fuertes propiedades antibacterianas, este rico aceite esencial ayuda a descomponer la mucosidad, despejar el tracto respiratorio y los senos y facilitar la congestión. El aceite esencial de incienso puede ayudar si su hijo tiene tos o tiene dificultades con la congestión.
Intente agregar algunas gotas de estos aceites esenciales a un difusor, permitiendo que los aromas llenen su habitación. Su hijo inhalará naturalmente el aroma de los aceites, aliviará su congestión y les permitirá respirar más fácilmente.
Aceites esenciales para la ansiedad en los niños
Muchos niños lucharán con ansiedad en algún momento de su infancia. Esto podría deberse a las circunstancias familiares cambiantes, la pérdida de alguien cercano o mudando hogares o escuelas. Los aceites esenciales pueden ser beneficiosos para los niños que sufren de ansiedad.
Aceite esencial de lavanda es una opción popular para los niños que se sienten ansiosos. Un estudio reciente investigó los efectos de los niños que inhalan el aceite de lavanda antes del tratamiento dental y descubrieron que redujo significativamente la ansiedad, la presión arterial y la frecuencia cardíaca. La inhalación de los aromas florales del aceite de lavanda puede ayudar a calmar y calmar a su hijo, permitiéndoles relajarse y encontrar una nueva perspectiva.
Otro aceite esencial que puede ser beneficioso para los niños que sufren de ansiedad es naranja dulce. Este aceite esencial dulce y afrutado es edificante y energizante, ideal para ayudar a su hijo a levantarse de la cama y listo para la escuela por la mañana. También se sabe que los aceites cítricos como el naranja dulce calman a los niños sobreestimulados al ayudar a equilibrar su estado de ánimo, ¡otro bono!
Si su hijo está luchando con la ansiedad, es mejor consultar a un médico para averiguar si hay más apoyo disponible. Los niños a menudo pueden beneficiarse de las terapias de conversación como el asesoramiento. Sin embargo, los aceites esenciales pueden complementar esto, ayudando a su hijo a relajar tanto su cuerpo como su mente.
Aceites esenciales para piojos de cabeza
Los piojos de la cabeza son a menudo una ocurrencia regular una vez que su hijo comienza la escuela. Se extienden fácilmente y pueden ser difíciles de deshacerse. Pero los aceites esenciales pueden ayudar.
Un estudio de 2010 Medió la capacidad del aceite esencial del árbol de té y el aceite esencial de lavanda para repeler los piojos de la cabeza. El estudio encontró que los aceites de árbol de té y lavanda ofrecían una buena protección contra los piojos de la cabeza, con el 97.6% de los participantes que quedaban libres de piojos, en comparación con solo el 25% en otro grupo que estaba utilizando un producto alternativo.
Se requiere más investigación para demostrar definitivamente los efectos de árbol de té y aceites esenciales de lavanda para repeler piojos de cabeza, pero es una opción prometedora.
Si desea probar los beneficios de usar aceites esenciales para repeler los piojos de la cabeza, intente agregar una gota de cada aceite en una botella de spray limpia y vacía y llénelo con agua. Rocíelo en el cabello de su hijo todos los días antes de la escuela para ayudar a mantener los piojos de la cabeza alejados.
Los mejores aceites portadores para niños
Si decide aplicar aceites esenciales tópicamente a la piel de su hijo, primero deberá diluirlos con un Aceite portador. Hay muchos aceites portadores para elegir, incluidos Grapeseed, Coconut, Jojoba, aguacate y aceite de almendras dulces, entre otros. Cada aceite viene con sus propias propiedades y beneficios terapéuticos.
Si su hijo tiene alguna alergia, deberá asegurarse de que el aceite que elija esté libre de esos ingredientes. También deberá realizar una prueba de parche antes de aplicar el producto más …