por Hola lectores, se siente genial estar de vuelta detrás del viejo teclado. Espero que todos hayan disfrutado de varios panecillos cruzados calientes y huevos de chocolate y que nadie me haya extrañado demasiado durante mis largas vacaciones de Pascua. Me habría quedado más tiempo, pero mi deber jurado de ayudar a toda la humanidad no me lo permitió. Bueno, eso y el hecho de que mis leales lectores ya tienen un montón de problemas de salud que abordar durante el resto del año. Así que aprovechen al máximo a la gente de Olivia. Les dejé muchos tíos de playa decepcionados.
Al mirar mi correo electrónico, parece que muchos chicos se exageraron en todo durante las vacaciones de Semana Santa. La comida glotona, la fiesta sin parar, las peleas libres durante días, beber como un banco de peces y aparearse como un grupo de monos Colón que acaban de descubrir cómo hacer esa maldita cosa. Sabes de lo que estoy hablando.
Por eso no debería sorprendernos que miles de personas comiencen el nuevo mes sufriendo todo tipo de lesiones, heridas, apéndices hinchados, dolores indescriptibles y todo tipo de inflamaciones.
¿Estoy diciendo que incluso la pobre Olivia fue víctima de algún tipo de hinchazón incómoda? Tal vez, pero ahora no estamos hablando de mí, se trata de ustedes. Y como tal, he dedicado el segmento de hoy a comprender todo lo que tiene que ver con la inflamación. Veremos exactamente qué es esto y cómo se presenta en el cuerpo humano. También revisaremos todas las causas probables de inflamación y cómo tratarla. Así que, amigos míos, tomen asiento y descansen su cuerpo inflamado y maltratado, porque acaban de tropezarse con la guía definitiva de Olivia sobre todo lo que necesitan saber sobre la inflamación.
¿Qué es la inflamación?
Puede que le sorprenda, pero al igual que la mayoría de los otros problemas de salud, incluso la hinchazón y la inflamación desempeñan un papel crucial en su cuerpo. La inflamación es parte de una respuesta biológica compleja a estímulos dañinos como células dañadas, patógenos e irritantes.
Idealmente, es la respuesta natural del cuerpo y el intento de autoprotección eliminar todos estos estímulos dañinos y iniciar el proceso de curación. Entonces, sin esta importante respuesta inflamatoria, las heridas, los daños y las infecciones no podrían sanar. En cambio, simplemente se pudrirían y se convertirían en infecciones mortales y potencialmente mortales.
Si observáramos la inflamación a nivel celular, veríamos que las arterias se dilatan, el flujo sanguíneo aumenta y los capilares se adelgazan para que los glóbulos blancos y los nutrientes puedan moverse hacia los espacios entre las células. Luego, los glóbulos blancos pululan por el área herida o lesionada donde ingieren las células dañadas o muertas, los gérmenes y los materiales extraños para curar el cuerpo. Asimismo, las hormonas conocidas como prostaglandinas crean coágulos de sangre para curar el tejido dañado y eliminarlos cuando termine.
El siguiente paso suele ser un agrandamiento anormal y transitorio del área afectada conocido como hinchazón. Se considera que la hinchazón es una de las cinco características de la inflamación; Llegaremos al resto más adelante. Esta hinchazón es causada por una acumulación de líquidos que acompañan a los glóbulos blancos en el tejido y suele ser expulsado en forma de pus cuando el cuerpo ya no lo necesita.
Síntomas de inflamación
Como decía antes de que ese subtema me interrumpiera bruscamente, la inflamación tiene 5 síntomas principales que la caracterizan. Estos incluyen dolor, calor, enrojecimiento, hinchazón y pérdida de función. Ahora bien, estos cinco signos sólo se aplican a la inflamación de la piel o a la inflamación externa. A medida que la hinchazón empuja las terminaciones nerviosas sensibles, la inflamación puede causar rigidez, malestar, angustia o directamente agonía, según la gravedad.
Si la inflamación está dentro del cuerpo, como en un órgano interno, algunos de estos signos no se notarán. Por ejemplo, si el órgano inflamado no tiene terminaciones nerviosas sensoriales, como la inflamación pulmonar, entonces no habrá ningún dolor. Como siempre, he compilado una lista de todos los signos y síntomas que puede esperar de las inflamaciones.
Dolor – Es probable que el área inflamada sea dolorosa debido a la estimulación nerviosa, especialmente cuando se toca. Enrojecimiento – Ocurre porque los capilares se llenan con más sangre de lo habitual Calor – A medida que fluye más sangre al área, se calienta al tacto Hinchazón – Causada por acumulación de líquido en el tejido
Fatiga
Inmovilidad: puede haber cierta pérdida de función en el área inflamada.
Dolor y rigidez en las articulaciones.
Fiebre
Escalofríos
Erupción
Pérdida de apetito
Causas de la inflamación
Como se mencionó anteriormente, la inflamación es parte de un proceso biológico complejo causado por una serie de reacciones desencadenadas por el sistema inmunológico en respuesta a una infección o lesión física. La inflamación se producirá cuando las pequeñas ramas de las arterias se agranden para aumentar el flujo sanguíneo mientras que los capilares se vuelven más fáciles de penetrar para los líquidos y las hormonas. Por último, el cuerpo tiene que liberar neutrófilos que contienen enzimas y digieren los microorganismos. Pero esto es precisamente lo que desencadena la respuesta inflamatoria. Las causas físicas, biológicas y químicas de la inflamación incluyen:
i) Causas físicas de la inflamación
Congelación
quemaduras
Traumatismo contundente o penetrante Cuerpos extraños como suciedad, astillas, escombros Radiación
ii) biológico
Estrés
Infección patógena Reacciones inmunes
iii) Químico
Tipos y ejemplos de inflamación
R: Inflamación aguda
Como sugiere el nombre, la inflamación aguda comienza rápidamente y se vuelve grave en un período de tiempo muy corto. Sin embargo, los signos y síntomas suelen ser de corta duración y desaparecen al cabo de unos días. Algunos ejemplos de enfermedades o afecciones que podrían causar inflamación aguda incluyen:
B: Inflamación crónica
Este tipo de inflamación suele ser de larga duración y puede durar meses o años dependiendo de la gravedad. Puede ser el resultado de trastornos autoinmunes que atacan el tejido sano, la exposición a un irritante de bajo nivel o la falta de eliminación de lo que está causando la inflamación. Por lo general, la inflamación crónica tiende a ocurrir en condiciones de desgaste como osteoartritis y enfermedades autoinmunes como asma, alergias, artritis reumatoide, SIIperiodontitis, tuberculosis y muchos más. Entonces, aunque el tejido dañado no sanará sin inflamación, una respuesta inflamatoria crónica eventualmente causará varias enfermedades como cánceres y fiebre del heno.
Tratar la inflamación
Como dije antes, la inflamación es una parte complicada, aunque crucial, del proceso de curación. Y la mayoría de las veces, el problema tiende a desaparecer por sí solo después de unos días. Entonces, si bien es posible que tenga prisa por recuperarse, no siempre es necesario reducir la inflamación; especialmente cuando se trata del uso de drogas y productos farmacéuticos con más efectos secundarios que beneficios. Dicho esto, hay ocasiones en las que ayudar a reducir la inflamación puede resultar útil, especialmente cuando se hace de la manera correcta. Pero primero, comencemos con lo que el médico favorito de todos tiene que decir sobre el tratamiento de la inflamación.
I: Medicinas occidentales
a) Medicamentos antiinflamatorios
También llamados medicamentos antiinflamatorios no esteroides, estos medicamentos suelen ser recetados por millones de médicos en todo el mundo para tratar diversos síntomas asociados con la inflamación. Los AINE actúan bloqueando una enzima conocida como ciclooxigenasa que produce prostaglandinas. Sin esta enzima, la hinchazón, el dolor y la fiebre de la inflamación no ocurrirán.
Estos medicamentos se usan principalmente para tratar la fiebre, la hinchazón y el dolor, principalmente para afecciones de corta duración, como dolores de cabezafiebres y otros asociados con resfriados y gripe, periodos menstruales y músculos tensos o torcidos. También se pueden utilizar para tratar enfermedades más crónicas como la artritis y dolor de espaldaaunque a criterio de su médico.
Sin embargo, es aconsejable evitar el uso prolongado de AINE, incluso cuando los recete un médico. Esto se debe a que aumentan el riesgo de que una persona sufra úlceras, lo que puede provocar una hemorragia grave y potencialmente mortal. También pueden empeorar los síntomas del asma, causar daño renal grave y aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Puedes utilizar paracetamol o Tylenol, que reducen el dolor sin afectar la inflamación. Esto es ideal para aquellos que desean tratar sólo el dolor y al mismo tiempo permitir que el factor curativo de la inflamación siga su curso completo y necesario.
b) corticosteroides
Se trata de una clase de hormonas esteroides que previenen una amplia gama de mecanismos implicados en la inflamación. Los corticosteroides reducen la inflamación y la hinchazón al reducir la producción de sustancias químicas típicamente involucradas en la inflamación. Sin embargo, tienden a disminuir la actividad de los glóbulos blancos, lo que potencialmente afecta la inmunidad y lo deja más propenso a enfermedades graves.
NB: La verdad es que los científicos todavía están investigando el tratamiento de la inflamación con AINE, corticosteroides y otros productos farmacéuticos. Por lo tanto, recomendaría encarecidamente a las personas con inflamación crónica que adopten algunos cambios en su estilo de vida, como dietas antiinflamatorias y tratamientos naturales, en lugar de esperar a que lleguen medicamentos que no sólo están muy lejos, sino que probablemente serán costosos y estarán llenos de efectos secundarios desagradables. .
II: Aceites esenciales para la inflamación
Durante siglos, los aceites esenciales se han utilizado para acelerar el proceso de curación, reducir la inflamación, aligerar el dolory mejorar la apariencia de los moretonescortes y lesiones temporales. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, antisépticas, analgésicas y antioxidantes, algunos de estos aceites pueden hacer maravillas en inflamaciones que sólo pueden describirse como desaparecidas.
Además de ayudar en el proceso de curación, Los aceites esenciales también calman la piel.reducir la hinchazón, minimizar la sensibilidad, desvanecimiento de la decoloraciónmejora la circulación sanguínea y fomenta la limpieza alrededor del área inflamada. Por suerte para ti, he hecho todo el trabajo duro para mostrarte exactamente qué aceites esenciales son perfectos para tratar todo tipo de inflamaciones y los síntomas que las acompañan. Desde hinchazón y decoloración anormales (enrojecimiento), hasta dolor y calor insoportables, puedes apostar que hay un aceite que combate naturalmente las 5 características principales de la inflamación. Ya sea causado por cortes y traumatismos físicos o por enfermedades e infecciones, tengo recetas comprobadas de AE para ayudar a darle un buen uso a estos aceites.
También puedes probar el Masaje muscular L'orpur que puede abordar diversas formas de inflamación, incluidos dolores musculares y articulares, hematomas, etc.
Los 8 mejores aceites esenciales para la inflamación
1. Aceite esencial de lavanda
De todos los aceites que existen, el de lavanda sigue siendo constantemente el aceite esencial más vendido; y por una buena razón. La lavanda es uno de los aceites más diversos del planeta con más aplicaciones para la salud y propiedades médicas de las que podría enumerar. Repleto de propiedades analgésicas, antiinflamatorias, antisépticas, antimicrobianas, antiespasmódicas y muchas otras propiedades, Lavender EO está perfectamente diseñado para proteger su piel contra irritantes, microbios, infecciones e inflamaciones causadas por traumatismos. El aceite también es famoso por su asombrosa capacidad para prevenir la hinchazón, el enrojecimiento, picory minimizar la decoloración y apariencia del área inflamada.
2. Aceite esencial de mirra
Al presentar uno de los aceites antiguos y muy sagrados de los tiempos bíblicos, el aceite esencial de mirra es conocido desde hace mucho tiempo por sus propiedades curativas. La mirra contiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, antisépticas y fungicidas súper potentes que se encargan de eliminar cualquier bacteria y hongo responsable de causar inflamación tanto externa como interna. Estas propiedades no sólo permiten que el aceite esencial de Mirra calmar la piel inflamada y…