por Un famoso filósofo dijo una vez que la vida se compone de buenos momentos, malos momentos y algunos moretones y cicatrices en el camino para demostrar que estabas vivo. En realidad, acabo de acuñar esa frase, ¡pero no es la verdad!
Los moretones son una parte ineludible de la vida, pero también son increíblemente dolorosos, espantosos y, a menudo, antiestéticos. Cuando eras más joven, un buen hematoma era una especie de trofeo; prueba de que eras duro, aventurero, misterioso y lleno de vida. Pero a medida que envejeces, estas manchas se vuelven más difíciles de curar y solo funcionan para mostrar cuán irresponsable eres como adulto.
Seré el primero en admitirlo; caminar con moretones visibles nunca es divertido; especialmente si está en tu rostro y cuello. He tenido prácticamente todo tipo de hematomas a lo largo de los años. Desde inocentes enfrentamientos con muebles hasta ojos negros no tan inocentes (sí, ambos al mismo tiempo), desde enfrentamientos con un puño bien apuntado y chupetones en todo el cuello de… ya te haces una idea, ¿bien?
Caminar con algunas marcas en el cuello particularmente distintivas o un ojo morado es básicamente una invitación no escrita para que cualquiera pregunte qué pasó. Ahora bien, una cosa es si tienes una historia increíble que respalde los desagradables moretones, pero lo más probable es que prefieras no hablar de ello, ¿verdad?
Oye, ni siquiera te preocupes por eso. No importa cómo te lastimaste, no hay por qué avergonzarse de ello. Su único error sería no hacer nada al respecto. Por suerte para ti, has aterrizado justo en el mejor lugar donde podrías estar para todo lo relacionado con moretones.
Veré qué son los hematomas y qué causa exactamente estas contusiones. También tengo algunos tratamientos increíbles, remedios caseros y una sorpresa especial preparada para todos los naturalistas. Así que abróchense el cinturón, lectores, estoy a punto de sacudir su mundo negro y azul con esta guía profunda, completa y entretenida, la madre de todas las guías sobre los moretones.
¿Qué son los moretones?
Podría decirte que los moretones son decoloraciones de la piel que ocurren cuando recibes un golpe fuerte en cualquier parte del cuerpo, pero ¿qué tiene eso de divertido?
Aquí lo importante son los hechos, la ciencia y nuestro derecho a obtener una respuesta bien fundamentada. Entonces, sin rodeos, un hematoma se puede definir como una especie de hematoma del tejido en el que los capilares sanguíneos han permitido que la sangre se filtre o sangre hacia los tejidos intersticiales cercanos como resultado del daño causado por un traumatismo.
Como la piel no se rompió, la sangre se acumula en los tejidos cercanos y crea un área elevada o un bulto alrededor de la piel. Muy pronto, el área desarrolla la coloración violácea, negra y azul característica asociada con los hematomas.
La causa más común de hematomas suele ser el impacto directo de un objeto, pero también existen otras causas que veremos en breve. Pero primero, vale la pena señalar que existe una escala real para calificar la gravedad y el peligro de los hematomas. Los moretones también se pueden puntuar de 0 a 5 de la siguiente manera:
Moretones leves sin daño, Moretones leves con poco daño, Moretones moderados con algún daño, Contusiones graves y Moretones extremadamente graves que son bastante peligrosos. Sin embargo, el tipo más grave es un hematoma crítico que plantea el riesgo de sufrir lesiones paralizantes o la muerte.
Causas de moretones
Ya hemos visto cómo estas contusiones ocurren cuando los capilares sanguíneos filtran sangre hacia el tejido de la piel. Sin embargo, ¿qué podría causar que estos capilares se rompieran en primer lugar?
Por lo general, la causa más común de aparición de hematomas es cuando chocas con algo o cuando algo te golpea a ti. Esto incluye caídas, golpes, chocar contra muebles, recibir puñetazos y prácticamente cualquier otro traumatismo por fuerza contundente o impacto fuerte en la cabeza y el cuerpo. Los hematomas también pueden aparecer cuando se realiza una actividad física intensa, como levantamiento de pesas o atletismo. Este tipo de contusiones son el resultado de desgarros microscópicos en los vasos sanguíneos debajo de la piel. Tampoco es raro encontrar contusiones en personas mayores sin ningún trauma real como factor. Esto se debe a que la piel se vuelve más fina y mucho menos elástica con la edad. Como resultado, los tejidos de soporte y los vasos sanguíneos se vuelven más frágiles y propensos a romperse sin mucho esfuerzo. De manera similar, los hematomas inexplicables en ciertas áreas podrían ser un indicio de condiciones médicas subyacentes. Esto incluye trastornos de la coagulación, leucemia e infección meningocócica. De manera similar, la hemorragia interna puede deberse a algunas formas de cáncer o terapia con glucocorticoides a largo plazo que provoca moretones con facilidad alrededor del área del ombligo. Los hematomas espontáneos también pueden ser causados por trastornos del tejido conectivo como el síndrome de Ehlers-Danlos.
Signos y síntomas de hematomas
Aparte de la amplia gama de tonos de decoloración de la piel, los hematomas pueden estar asociados con la sensibilidad del área en cuestión. Y dado que los moretones cambian de apariencia con el tiempo, es posible saber cuántos años tiene un moretón con solo mirarlo.
Inicialmente, un hematoma será fresco y de aspecto rojizo cuando aparezca por primera vez. Esto es para reflejar el color de la sangre fresca debajo de la piel. Después de aproximadamente uno o dos días, el hierro rojizo en la sangre sufre un cambio y el área magullada se vuelve violeta o azul. Al quinto día, debería haber algunos tonos de verde y si no se cura al noveno día, se volverá marrón amarillento. Idealmente, un hematoma normal sólo tarda de dos a tres semanas en sanar. Sabemos que nunca es realmente una lista de síntomas sin la lista real; así que he compilado uno para ti.
El hematoma inicial y reciente será rojizo. Sensibilidad, dolor e hinchazón en el punto de impacto. Decoloración severa con varios tonos. La decoloración desaparece después de unas semanas.
Sin embargo, hay algunas raras ocasiones en las que sucede lo contrario. En lugar de desaparecer por sí sola, el área magullada podría comenzar a aumentar de tamaño y volverse firme e incluso más dolorosa. Si esto sucede, podría deberse a que el cuerpo intenta bloquear la sangre en lugar de limpiarla como lo haría normalmente. Este tendrá que ser drenado por un médico.
Tratamientos y curas para los moretones
La mayoría de los hematomas generalmente desaparecen por sí solos, pero eso no significa que debas dejar tu cuerpo a su suerte. Siempre hay algo extra que puedes hacer para la decoloración, el dolor y cualquier otra cosa para acelerar el proceso de recuperación.
He reunido todos los tratamientos convencionales y no convencionales para los hematomas. Como siempre, comienzo con recomendaciones de la buena medicina occidental.
A: Tratamiento médico para hematomas
Técnicamente, los médicos no tienen ningún tratamiento especial para los hematomas. Como tal, los tratamientos más comunes para los hematomas implican algunos remedios caseros inteligentes y algunos medicamentos de venta libre para el dolor. Sin embargo, es importante visitar a un médico que lo examinará para detectar daños adicionales. No es del todo raro que aparezcan hematomas junto con algunos huesos rotos. Si no hay ningún caso de hemorragia interna o huesos rotosentonces su médico podría proceder con los siguientes tratamientos. La aplicación de una crema medicada que contenga ácido polisulfúrico mucopolisacárido como Hirudoid ayuda a acelerar el proceso de curación. Su médico también podría recomendarle otras cremas en solución tópica con ingredientes fortificantes para la piel que incluyan retinol y/o alfahidroxiácido, como DerMend. Estos ayudarán a mejorar y realzar la apariencia de las áreas magulladas más rápido que si dejara que la contusión y la decoloración sanaran por sí solas. Para las personas que tienen moretones con facilidad y regularidad, un farmacéutico puede solucionarlo con una dosis de 200 mg de vitamina C todos los días. Esto funciona tan bien como los suplementos y potentes antioxidantes como el Pycnogenol al fortalecer las venas, arterias y capilares. Pycnogenol también mejora la elasticidad de la piel al unirse a las fibras de colágeno subyacentes. Si el hematoma es grave o penetra muy profundamente en el tejido, el médico podría recetarle entre 200 y 400 mg de bromelina. Esta es una enzima que acelera el proceso de curación y elimina los desechos metabólicos del área de la lesión. Para moretones y contusiones dolorosos, es posible que le receten analgésicos de venta libre para aliviarlos. Uno popular es el paracetamol. Evite el ibuprofeno y la aspirina porque actúan como anticoagulantes y pueden empeorar las cosas al prolongar el sangrado.
B: Curar moretones más rápido
Además de todos los medicamentos, fármacos y cremas mencionados anteriormente, hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a acelerar el proceso. Los expertos lo llaman método RICE, pero resulta que no tiene nada que ver con el arroz. En realidad, es un acrónimo de Descanso, Hielo, Compresión y Elevación que colaboran muy bien cuando se trata de tratar hematomas. Veamos qué significa todo esto.
i) Hielo y compresión
¿Alguna vez te has preguntado por qué todo el mundo se apresura a comer un trozo de filete congelado o guisantes después de una buena pelea? La razón es que las temperaturas frías reducen el flujo sanguíneo y la actividad en el área afectada. Como resultado, esto limita la cantidad de sangrado en la piel y el tamaño del hematoma. Pero no aplique hielo directamente sobre la piel. Coloque un paño sobre cualquier objeto congelado y aplique presión en el área magullada durante aproximadamente media hora para reducir la hinchazón. Esto también se conoce como compresa fría y es bastante eficaz para reducir la gravedad de los síntomas.
ii) Descanso y Elevación
Cuando se trata de moretones, lo último que quieres hacer es trabajar demasiado o agravar el área. Esto se debe a que cualquier actividad aumenta la circulación sanguínea en la zona, lo que es muy perjudicial para el proceso de curación inicial. Lo mejor que puedes hacer ahora es enfriar los motores, tomártelo con calma y evitar más lesiones. Intenta ver una película, leer un libro o cualquier otra cosa que no requiera mucha actividad física. En resumen, dale a tu cuerpo el descanso suficiente para repararse. Elevar y masajear el área también ayuda a drenarla más fácilmente y estimula la activación del proceso linfático del cuerpo.
C: Aceites esenciales
No hay nada como la coloración brillante de un hematoma para anunciar tu torpeza a todos. Masivo o minúsculo, negro, azul o amarillo; Todos tenemos accidentes a veces. Ahora bien, si viviéramos en un mundo tapizado de cojines sin bordes afilados ni contratiempos, sería una historia totalmente diferente. La triste verdad es que a todos nos magullan como frutos delicados; algunos más delicados que otros. Pero lo que el mundo sí nos dio fue una amplia gama de aceites esenciales para saquear.
Los aceites esenciales se han utilizado durante siglos para acelerar el proceso de curación, reducir la inflamación, aligerar el dolor y mejorar el aspecto de hematomas, cortes y lesiones temporales. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, antisépticas, analgésicas y antioxidantes, algunos de estos aceites realmente pueden hacer maravillas con hematomas que sólo pueden describirse como desaparecidos.
Además de ayudar en el proceso de curación, los aceites esenciales también calmar la pielreduce la hinchazón, minimiza la sensibilidad, desvanece la decoloración, mejora la circulación sanguínea y fomenta la limpieza alrededor del área magullada. Por suerte para todas las almas magulladas, hice un duro trabajo y expuse exactamente qué aceites esenciales son perfectos para tratar contusiones, moretones y lesiones temporales.
7 mejores aceites esenciales para moretones
En lugar de vigilar tus pasos todo el tiempo o deshacerte de esa mesa de café maldita que siempre te lastima la espinilla, ¿por qué no pruebas algunos de los siguientes aceites?
1. lavanda
De todos los aceites que existen, el de lavanda sigue siendo constantemente el aceite esencial más vendido; y por una buena razón. La lavanda es uno de los aceites más diversos del planeta con…