por Hola amigos, veo que han vuelto y necesitan el consejo médico de un experto, ¿eh?
Diría que me alegro de verte, pero estoy seguro de que nadie espera con ansias una visita al médico. De hecho, muchas personas sienten mal sabor de boca cuando piensan en los hospitales. Muy bien, ¿qué pasa esta vez?
Ah, sí, parece que es la vieja acidez de estómago que te provoca noches de insomnio. Sabía que era reflujo ácido en el momento en que entraste (de ahí el mal sabor de boca en la broma).
¿Recuerdas cuando en la escuela primaria tu maestra te dijo que tu estómago contiene ácidos que ayudan a descomponer y digerir los alimentos? Sí, estoy seguro de que la mayoría de nosotros aquí no podíamos creer que caminábamos con sustancias potencialmente corrosivas en el estómago.
Una década después, estoy seguro de que cada uno de nosotros aquí se ha familiarizado con el contenido de su estómago. Pero no temas; Si está cansado de que la horrible acidez estomacal le provoque a usted y a su familia días dolorosos y noches de insomnio, definitivamente ha venido al lugar correcto.
Y definitivamente no está solo: más del 40 por ciento de los estadounidenses de todas las edades sufren síntomas de reflujo ácido y se estima que el 20 por ciento de todos los adultos los experimentan. enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) semanalmente o incluso diariamente. Y el síntoma más común del reflujo ácido y la ERGE es la acidez de estómago frecuente.
En este segmento, analizaré qué es exactamente el reflujo ácido y cómo se presenta. También arrojaré luz sobre las causas y los factores de riesgo del reflujo ácido y le mostraré por qué la acidez de estómago no tiene nada que ver con su corazón.
Pero eso no es todo; También le contaré algunos de los tratamientos y remedios más eficaces para el reflujo y recetas naturales que harán que su sistema digestivo ronronee como una máquina bien engrasada. Así que quédese, hay muchas cosas que aprender en esta guía madre de todas las guías sobre todo lo que necesita saber sobre el reflujo ácido.
¿Qué es el reflujo ácido?
También conocido como indigestión ácida, acidez de estómago o pirosis, el reflujo ácido se produce cuando parte del contenido ácido del estómago fluye hacia arriba y hacia el esófago. Como tu profesor de biología intentaba decirte en clase, tu estómago contiene un ácido increíblemente fuerte conocido como ácido clorhídrico.
Sí, es lo mismo que se usa para disolver el metal. Pero en nuestro cuerpo, juega un papel crucial al descomponer los alimentos y proteger el estómago contra patógenos y bacterias dañinas.
Entonces, ¿cómo logra escapar el ácido? Y aún más importante, ¿cómo diablos no tenemos el estómago corroído? Todas buenas preguntas que ahora serán respondidas por nuestro experto nerd residente.
Bueno, en primer lugar, el revestimiento de su estómago está adecuada y especialmente adaptado para soportar la interacción diaria y prolongada con el ácido clorhídrico.
Con paredes extremadamente gruesas, células especializadas y una generosa capa de mucosa, el estómago está bien protegido de los efectos del ácido y la bilis, a menos, por supuesto, que su revestimiento se rompa, en cuyo caso el ácido puede causar úlceras, pero esa es otra historia para otro día. .
El esófago, por otro lado, no está diseñado para soportar este ácido ni está protegido de sus efectos. Normalmente, la entrada al estómago está controlada por un esfínter que se cierra tan pronto como pasa la comida.
Si la válvula no funciona correctamente o no se cierra por completo, entonces el contenido y los ácidos del estómago pueden regresar al esófago causando un característico dolor ardiente en el pecho, acidez estomacal, sabor ácido en la parte posterior de la boca, vómitosproblemas respiratorios, desgaste de los dientes y una gran cantidad de otros síntomas y complicaciones que enumeraré a continuación.
Síntomas y complicaciones del reflujo ácido
Los signos y síntomas más comunes del reflujo ácido incluyen:
Acidez de estómago: sensación de ardor que se desplaza desde el estómago al pecho e incluso a la garganta. Regurgitación que provoca que el ácido de sabor amargo regrese a la garganta. Sequedad de boca e irritación de las encías. Mal aliento. Erosión dental. Dificultad para tragar. Eructos, eructos. Gases y flatulencias después de las comidas Hipo que no cesa Sibilancias, tos seca Mayor malestar al agacharse o acostarse Hinchazón Pérdida de peso inesperada
Si su reflujo ácido es crónico, esto también podría provocar más complicaciones, como
esófago de barrett
Disfagia Estenosis esofágica Enfermedad por reflujo gastroesofágico
Causas y factores de riesgo del reflujo ácido
Todos experimentamos algún reflujo ácido leve de vez en cuando. Y lo admitamos o no, tendemos a asociarlo con determinados alimentos y bebidas. ¿Qué pasaría si le dijera que todo esto fue una estrategia de marketing de ciertas compañías farmacéuticas a las que no les gusta nada más que descartar la causa principal de una enfermedad y mantenerlo enganchado a sus medicamentos?
Así es; Al contrario de lo que muchos gigantes farmacéuticos quieren hacer creer, la comida por sí sola no es la principal causa del reflujo ácido. Todos hemos visto esos anuncios en la televisión donde un hombre come 7 tipos diferentes de carnes, bebe un galón y medio de cerveza y luego procede a calmar su acidez de estómago y su indigestión con una pastilla mágica. ¡Qué diablos hombre!
El reflujo ácido no funciona así. Claro, el intestino de cada persona es único y todos tenemos diferentes sensibilidades alimentarias. Pero existen muchas causas, factores de riesgo y desencadenantes del reflujo ácido, y todos se enumeran a continuación para que no se deje engañar por esos anuncios de venta de medicamentos.
a) Hernia de hiato
Esta es una de las causas más comunes de reflujo ácido que se produce como resultado de una anomalía en el estómago. Normalmente, el esfínter esofágico inferior y la parte superior del estómago están ubicados debajo del diafragma que separa el estómago del pecho. Una hernia de hiato ocurre cuando la parte superior del estómago y el esfínter esofágico sobresalen por encima del diafragma, lo que permite que parte del ácido y el contenido del estómago escapen, lo que provoca los síntomas del reflujo ácido.
b) Inflamación
Los estudios han demostrado que niveles extremadamente altos de inflamación pueden estar relacionados con el desarrollo de reflujo ácido recurrente. Esto se debe a que causa daño tisular que a su vez conduce a una disfunción en el esófago. Si no se trata, la inflamación del tracto digestivo podría provocar el desarrollo de reflujo gastroesofágico o cáncer de esófago.
c) envejecimiento
Según la Asociación Médica de Estados Unidos, muchos miembros de la población de edad avanzada y de edad avanzada carecen de cantidades suficientes de ácidos estomacales necesarios para digerir los alimentos por completo. Combinado con el hecho de que son más propensos a la inflamación gástrica, los ancianos son susceptibles a complicaciones graves como esofagitis erosiva, esófago de Barrett y reflujo ácido recurrente.
d) Obesidad
Ser obeso o con sobrepeso También es un factor de riesgo sustancial para el reflujo ácido. La obesidad puede ejercer un peso adicional sobre las válvulas y los esfínteres que restringen el flujo del ácido y el contenido del estómago hacia la garganta. Esto, a su vez, permite que el ácido se filtre y provoque síntomas de reflujo. Según un estudio reciente, los síntomas del reflujo ácido en realidad empeoran a medida que aumenta el IMC.
e) Embarazo
Al igual que la obesidad, embarazo También ejerce presión adicional sobre el esfínter esofágico inferior. A medida que el feto crece, la presión aumenta y puede provocar la liberación del contenido del estómago y síntomas de reflujo ácido. Tomar medidas como elevar la cabeza durante el sueño y tomar infusiones de hierbas puede ayudar, pero analizaremos los tratamientos más adelante.
f) Medicamentos y Suplementos
Ciertos tipos de medicamentos, incluidos relajantes musculares, antibióticos, ibuprofeno, aspirina y medicamentos para la presión arterial, pueden causar síntomas de reflujo ácido. Del mismo modo, los suplementos de hierro y potasio también pueden agravar los síntomas del reflujo. Así que asegúrese de leer todas las etiquetas de advertencia antes de tomar medicamentos.
g) Ejercicio excesivo
La actividad física extrema, el sobreentrenamiento, sobrecargar el sistema nervioso y no descansar lo suficiente pueden ejercer una presión adicional sobre la cavidad abdominal. Como resultado, actividades como los ejercicios aeróbicos de alto impacto y las carreras de larga distancia pueden contribuir al reflujo ácido.
h) Tabaquismo y alcohol
Ya sea activo o pasivo, fumar puede contribuir significativamente a agravar el reflujo ácido. Fumar cigarrillos altera los reflejos musculares y aumenta la producción de ácidos en el estómago. Del mismo modo, el fuerte contenido de las bebidas alcohólicas puede causar estragos en los niveles de ácido del estómago. Dejar de fumar y beber se ha asociado con una mejora significativa de los síntomas del reflujo.
i) Hábitos y prácticas de alimentación deficientes
Si bien la mayoría de los anuncios de televisión sobre reflujo ácido están sobrevalorados, hay algo de verdad en ellos. La comida es un factor importante para la afección. Además de algunos tipos de alimentos como el ajo, la cebolla, los alimentos picantes y grasos que pueden agravar el reflujo ácido, sus hábitos alimentarios también tienen un impacto significativo.
Para empezar, comer bocadillos demasiado cerca de la hora de acostarse o comer comidas muy copiosas es siempre un culpable común, ya que un estómago demasiado lleno ejerce presión sobre las válvulas, lo que hace que el ácido se filtre hacia arriba. De manera similar, acostarse o inclinarse inmediatamente después de una comida también fomenta el reflujo ácido.
Tratamiento, curas y remedios para el reflujo ácido
Perdón por la larga espera, finalmente llegamos al segmento más importante de todo el artículo. Si ha luchado duro y ha sufrido lo suficiente bajo los síntomas del reflujo ácido, la enfermedad gastroesofágica o cualquier cosa que tenga que ver con malestares estomacales, es hora de descubrir cómo tratar y controlar la afección.
Como siempre, comenzaré con la medicina y los tratamientos occidentales, pasaré a algunas alternativas más saludables y naturales y luego terminaré con algunos remedios caseros sencillos para el reflujo ácido.
1. Medicamentos para el reflujo ácido
En muchos casos, combinar algunos cambios en el estilo de vida con medicamentos y medicamentos de venta libre es todo lo que necesita para controlar la mayoría de los síntomas del reflujo ácido. Los tres tipos principales de medicamentos que se usan comúnmente para tratar los síntomas del reflujo ácido incluyen antiácidos, inhibidores de la bomba de protones (IBP) y antagonistas del receptor de histamina tipo 2 (bloqueadores H2).
Los inhibidores de la bomba de protones como el omeprazol y el rabeprazol son, con diferencia, los más eficaces, seguidos de los bloqueadores de los receptores H2 como la ranitidina, la cimetidina y la famotidina.
Los antiácidos como Maalox, Rolaids, Mylanta o Riopan también pueden ayudar a neutralizar el ácido del estómago, pero también tienden a causar diarrea o estreñimiento si se usa en exceso. También se pueden utilizar procinéticos como Urecholine y Reglan para fortalecer el EEI y vaciar el estómago mucho más rápido para reducir el reflujo.
Vale la pena mencionar que todos estos medicamentos no son curas; no abordan la raíz del problema del reflujo ácido. En cambio, sólo ofrecen un alivio temporal.
2. Cirugía
Si todos los medicamentos anteriores no resuelven por completo su reflujo ácido y los síntomas interfieren gravemente con sus actividades diarias y su calidad de vida, es posible que su médico no tenga otra opción que recomendarle una cirugía. Entonces, si su medicación diaria no es tan efectiva, existen dos tipos clave de tratamientos quirúrgicos que pueden usarse para aliviar los síntomas del reflujo.
a) Funduplicatura de Nissen
Este es el tratamiento quirúrgico estándar para la enfermedad por reflujo gastroesofágico grave. En el procedimiento, la parte superior del estómago se envuelve completamente alrededor del esfínter esofágico inferior en un esfuerzo por fortalecer la válvula, reparar una hernia de hiato y prevenir el reflujo ácido. La cirugía se recomienda para pacientes cuyo reflujo no mejora con los IBP. Además de mejorar la calidad de vida, la cirugía ciertamente tiene beneficios sobre la medicación a largo plazo.
b) Implante LINX
Este es el procedimiento aprobado más recientemente por la FDA que implica colocar una serie…