por Acné y autoestima
“A menudo me paraba solo frente al espejo”, escribió el escritor Charles Bukowski, con cicatrices de acné, en su novela semiautobiográfica. Jamón sobre pan de centeno“Miraba mi rostro con incredulidad… Me sentía señalada. Era como si me hubieran seleccionado para ser así”.
El acné afecta aproximadamente al 10% de la población mundial, pero probablemente no sea un gran consuelo para quienes lo padecen saber que la vida no los ha tratado como a ellos en particular. Aunque es más común en adolescentes prepúberes (como si la crueldad de esa etapa de nuestras vidas no fuera ya lo suficientemente brutal), el acné suele persistir hasta la edad adulta y, a veces, deja cicatrices permanentes.
Nuestras luchas emocionales con las afecciones de la piel han sido documentadas durante siglos. En 1745, William Thompson comparó la transformación de su piel con el tumulto de un campo de batalla enfurecido:
“La frente se vuelve áspera ante la mano maravillada
Por todo el campo humano se extiende el Cuerpo
La guerra es contagiosa y devasta sus bellezas”.
Para quienes sufren de acné, puede parecer como si estuvieran librando un conflicto solitario, interminable y de por vida en los complejos terrenos de su cara y su espalda.
¿Qué causa el acné?
Ahora sabemos que el acné no es contagioso, sino congénito. Las personas que sufren acné producen en exceso ciertas hormonas que provocan un exceso de sebo, el humectante natural de nuestro cuerpo. Este exceso puede provocar que las bacterias queden atrapadas en los folículos pilosos, lo que desencadena nuestra respuesta inmunitaria y provoca la formación de granitos en la piel. En otras palabras, nuestro cuerpo está haciendo lo que se supone que debe hacer, pero a toda marcha. ¡Gracias, pero no, gracias, respuesta inmunitaria!
Cómo pueden ayudar los aceites esenciales
Los jabones y productos comerciales para el cuidado de la piel suelen contener sustancias químicas que resecan e irritan la piel, lo que provoca una mayor producción de sebo y más brotes de acné. Los aceites esenciales naturales suelen ser una alternativa eficaz a los tratamientos de venta libre para el acné, ya que se cree que muchos de ellos tienen propiedades antibacterianas, antisépticas y antiinflamatorias que pueden eliminar las bacterias dañinas, mantener los poros de la piel limpios y promover la cicatrización. Al igual que con todos los usos tópicos de los aceites esenciales, siempre debes comprobar si tienes reacciones alérgicas primero aplicando unas gotas de aceite en la muñeca y esperando 24 horas para asegurarte de que tu piel no presente reacciones.
10 recetas con aceites esenciales para el acné
No estás solo en la lucha contra el acné. ¡Nuestras recetas con 10 aceites esenciales para el acné ya están disponibles!
NB Los veganos pueden cambiar la miel por glicerina vegetal pura.
1. Receta de aceites esenciales para el lavado facial contra el acné
El aceite de árbol de té es un aliado en el campo de batalla contra el acné: tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias y es fundamental en muchos regímenes de cuidado de la piel contra el acné. Sin embargo, también puede provocar reacciones en pieles sensibles, así que asegúrese de realizar primero la prueba en la muñeca.
1 cucharada de aceite de coco3 cucharadas de miel1 cucharada de vinagre de sidra de manzana20 gotas de aceite esencial de árbol de té
2. Receta de crema hidratante para después del lavado de cara con aceites esenciales para el acné
Utilice un aceite portador como el de jojoba para crear un suero que recupere la humedad. Aplique solo unas gotas sobre la piel lavada y seca.
4 cucharadas de aceite de jojoba5 gotas de aceite esencial de árbol de té10 gotas de aceite esencial de lavanda
3. Receta de aceites esenciales para las cicatrices del acné
Se sabe que el aceite esencial de incienso tiene varias propiedades curativas y puede ser de gran ayuda para curar y prevenir las cicatrices. Deje esta mezcla en el rostro durante varios minutos todos los días y enjuague.
2 cucharadas de miel½ cucharada de aceite de coco2 gotas de aceite esencial de árbol de té2 gotas de aceite esencial de incienso
4. Receta de aceites esenciales para pieles con tendencia al acné
Para las pieles propensas al acné, puedes controlar los brotes aplicando unas gotas de esta receta en las zonas problemáticas dos veces al día. El aceite de vitamina E y el aceite esencial de jazmín aportan propiedades curativas adicionales.
4 cucharadas de aceite de jojoba 10 gotas de aceite esencial de incienso 5 gotas de aceite de vitamina E 5 gotas de aceite esencial de jazmín
5. Receta de aceites esenciales para tratar las zonas afectadas por el acné
¡Fuera, fuera, maldita mancha! ¿Tienes granitos rebeldes en una piel que normalmente no tiene acné? Aplica unas gotas de esta receta donde y cuando sea necesario. El efecto antibacteriano del aceite esencial de salvia sclarea detendrá esas infecciones de granos.
2 cucharadas de aceite de jojoba6 gotas de aceite esencial de árbol de té6 gotas de aceite esencial de salvia
6. Receta de aceites esenciales para el enrojecimiento facial causado por el acné
Para reducir el enrojecimiento facial (rosácea), pruebe aplicar unas gotas de esta receta antiinflamatoria de aceite esencial de helicriso por la mañana y por la noche antes de hidratar.
2 cucharadas de aceite de jojoba10 gotas de aceite esencial de helicriso5 gotas de aceite de vitamina E
7. Receta de aceites esenciales para el gel contra el acné
Puedes crear tu propio gel antiacné fácil de aplicar mezclando los ingredientes que se indican a continuación y vertiendo el contenido en un tubo de brillo labial. ¡Si tienes acné, viajarás!
2 cucharaditas de gel de caléndula½ cucharadita de aceite de jojoba10 gotas de aceite esencial de árbol de té5 gotas de aceite esencial de geranio
8. Receta de aceites esenciales para limpiar la piel seca con acné
Cuando tu piel esté seca pero aún necesite una limpieza para prevenir el acné, prueba esta receta suave con las propiedades calmantes, equilibrantes y relajantes de los aceites esenciales de pachulí, ylang ylang y manzanilla. Retírala con una toalla húmeda y tibia.
4 cucharadas de aceite de oliva5 gotas de aceite esencial de pachulí2 gotas de aceite esencial de manzanilla romana1 gota de aceite esencial de ylang ylang
9. Receta de aceites esenciales para el acné en la espalda
El acné en la baciloscopia es muy común, pero también se puede tratar fácilmente. Solo tienes que diluir el aceite esencial de árbol de té en tu aceite portador preferido y aplicarlo directamente después de la ducha con un algodón.
5 cucharadas de aceite de jojoba 10 gotas de aceite esencial de árbol de té
10. Receta de mascarilla de arcilla con aceites esenciales para el acné
¿No esperas visitas por un rato? Entonces deja actuar esta mascarilla de arcilla astringente que elimina las impurezas durante 15 minutos antes de enjuagar e hidratar generosamente. Simplemente mezcla todos los ingredientes en un recipiente y aplica.
1 cucharada de arcilla azteca 1 cucharada de carbón activado 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana 1 gota de aceite esencial de árbol de té 1 gota de aceite esencial de abeto balsámico
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